10 pamata pirmās palīdzības procedūras

Šis ātrais primārais par kopējām pirmās palīdzības procedūrām var palīdzēt pārvarēt nelielu krīzi vismaz līdz brīdim, kad ieradīsies feldšeri vai jūs varēsit ārstēties.

Šie padomi ir balstīti uz 2019. gada pirmās palīdzības procedūrām, kuras ieteica Amerikas Sirds asociācija un Amerikas Sarkanais Krusts. Tie neaizstāj pareizu pirmās palīdzības apmācību, bet var būt ievads, ko jūs varat darīt.

Pirmā pamata palīdzība sirds apstāšanās gadījumā

Elva Etienne / Getty Images

Sirds un plaušu reanimācija (CPR) ir vissvarīgākā medicīniskā procedūra. Ja cilvēkam ir sirdsdarbības apstāšanās (sirds vairs nepumpē asinis) un CPR netiek veikta, šī persona nomirs. No otras puses, CPR veikšana vai automatizēta ārējā defibrilatora (AED) izmantošana varētu glābt dzīvību.

Jūs varat sākt, pārskatot CPR pamatus. Procedūra pēdējos gados ir mainījusies, tāpēc vislabāk ir veikt CPR klasi medicīnas centrā, kopienas koledžā, Sarkanajā Krustā vai ugunsdzēsības dienestā. Praktisko nodarbību nevar aizstāt.

AED ir pieejami daudzās sabiedriskās vietās un uzņēmumos. Šīs ierīces ir vienkāršotas lietošanai, pat ja jūs nekad neesat apmācīts. CPR apmācība ietvers iepazīšanos ar AED lietošanu.

Pirmā palīdzība aizdomīga sirdsdarbības apstāšanās gadījumā

Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas un Amerikas Sarkanā Krusta 2019. gada vadlīnijām soļi, kas jāveic, ja ir aizdomas par sirds apstāšanos, ir:

• Pavēliet kādam piezvanīt uz vietni 911 vai medicīniskās trauksmes sistēmu.
• Nekavējoties sāciet krūškurvja saspiešanu neatkarīgi no treniņa. Cieši un ātri saspiediet krūškurvja centrā, ļaujot atspiesties starp kompresijām. Nodod šo uzdevumu tiem, kuri ir apmācīti, ja un kad viņi ierodas.
• Ja esat apmācīts, izmantojiet krūškurvja saspiešanu un glābšanas elpošanu.
• Būtu jāpiemēro un jāizmanto AED. Bet ir svarīgi neaizkavēt krūškurvja saspiešanu, tāpēc, kamēr jūs veicat krūškurvja saspiešanu, tas jāatrod kādam citam.

Pirmā pamata palīdzība asiņošanai

Nulles reklāmas / Getty Images

Neatkarīgi no tā, cik smaga, gandrīz visu asiņošanu var kontrolēt. Viegla asiņošana parasti apstājas pati. Ja smaga asiņošana netiek kontrolēta, tas var izraisīt šoku un galu galā nāvi.

Pirmā palīdzība asiņošanai

Veicamie soļi, ja šobrīd saskaras ar asiņošanu:

1. Pārklāj brūci ar marli vai drānu.
2. Lai apturētu asins plūsmu, veiciet tiešu spiedienu.
3. Nenoņemiet audumu. Ja nepieciešams, pievienojiet vairāk slāņu. Audums palīdzēs trompiem, lai apturētu plūsmu.

Vairumā gadījumu žņauga uzlikšana var nodarīt vairāk kaitējuma ekstremitātei nekā laba. Arī Amerikas Sirds asociācijas 2010. gada vadlīnijās tiek pazemināta pacēluma vērtība un spiediena punktu izmantošana.

Pirmā pamata palīdzība apdegumiem

RUNSTUDIO / Getty Images

Pirmais solis apdeguma ārstēšanā ir degšanas procesa apturēšana.Ķīmiskās vielas ir jāattīra. Elektrība ir jāizslēdz. Siltumu nepieciešams atdzesēt ar tekošu ūdeni. Saules apdeguma upuri ir jānosedz vai jāiet iekšā.

Neatkarīgi no tā, kas izraisīja apdegumus vai cik tie ir slikti, apdeguma apturēšana notiek pirms apdeguma ārstēšanas. Apdeguma smagums ir atkarīgs no dziļuma un lieluma. Nopietnu apdegumu gadījumā jums, iespējams, vajadzēs apmeklēt ārstu vai zvanīt pa tālruni 911.

Pirmā palīdzība apdegumiem

Veiciet šīs pirmās palīdzības darbības:

1. Vairākas minūtes skalojiet sadedzināto vietu ar vēsu tekošu ūdeni. Nelietojiet ledu.
2. Uzlieciet vieglu marles saiti.
3. Nelieciet ziedes, sviestu vai eļļainus līdzekļus apdegumam.
4. Ja nepieciešams, sāpju mazināšanai lietojiet ibuprofēnu vai acetaminofēnu.
5. Nelauziet pūslīšus, kas varētu būt izveidojušies.

Pamata pirmās palīdzības sniegšana pūslīšiem

Rattanakorn Songrenoo / EyeEm / Getty Images

Par to, vai tulznai nepieciešama jebkāda ārstēšana, var strīdēties. Ja tulzna ir maza, nesalauzta un nav ļoti sāpīga, iespējams, vislabāk to atstāt vienu. Pārklājiet to, lai novērstu nepārtrauktu berzi un spiedienu uz to, kas var izraisīt tā lielāku pietūkumu un, iespējams, pārsprāgt pats.

Ja tulzna ir liela vai sāpīga, it īpaši, ja darbība nav pabeigta (piemēram, atrodaties pārgājiena vidū), veiciet darbības, lai iztukšotu un apģērbtu tulznu:

1. Izmantojiet sterilizētu adatu un blistera malā veiciet nelielas punkcijas.
2. Izsakiet šķidrumu.
3. Pēc tam uzklājiet antibiotiku ziedi.
4. Pārklājiet to, lai pasargātu no turpmākas berzes un spiediena.

Pirmā pamata palīdzība lūzumu gadījumā

Odilon Dimier / PhotoAlto / Getty Images

Visi ekstremitāšu ievainojumi jāuzskata par salauztiem kauliem (lūzumiem), līdz var iegūt rentgena staru.

Pastāv visdažādākie salauzto kaulu mīti, piemēram, nespēja staigāt ar salauztu kāju vai atšķirība starp lūzumu un lūzumu. Ja jums nav Supermena rentgena acu, rīkojieties tā, it kā tas būtu salauzts.

Pirmās palīdzības sniegšana par aizdomām par lūzumu

Veiciet šīs darbības, ja ir aizdomas par lūzumu:

1. Nemēģiniet to iztaisnot.
2. Stabilizējiet ekstremitāšu, izmantojot saiti un polsterējumu, lai tā būtu nekustīga.
3. Uz traumas uzlieciet aukstu paku, izvairoties no ledus novietošanas tieši uz ādas.
4. Paceliet ekstremitāti.
5. Dodiet pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu.

Pirmās palīdzības sniegšana sastiepumiem

Adam Burn / Fstop / Getty Images

Sastiepuma simptomi ir gandrīz tieši tādi paši kā kaula lūzumam. Ja rodas šaubas, pirmajai palīdzībai sastiepumiem jābūt tādiem pašiem kā salauztiem kauliem. Imobilizējiet ekstremitāti, uzlieciet aukstuma paketi, paceliet to un lietojiet pretiekaisuma līdzekļus. Lai uzzinātu turpmāku diagnozi un ārstēšanu, apmeklējiet ārstu.

Pirmā pamata palīdzība asiņošanai no deguna

KidStock / Getty Images

Lielākajai daļai no mums kādā dzīves laikā ir bijis asiņains deguns. Tas vienkārši nozīmē asiņošanu no deguna iekšpuses traumas dēļ. Lielākais deguna asiņošanas cēlonis ir digitāla trauma - citādi saukta par tās izraušanu.

Pirmā palīdzība asiņošanai no deguna

Pirmā palīdzība asiņošanai no deguna ietver:

1. Noliecieties nedaudz uz priekšu, nevis uz aizmuguri.
2. Saspiediet degunu tieši zem tilta. Nesaspiediet nāsis aizvērtas, saspiežot zemāk.
3. Pēc piecām minūtēm pārbaudiet, vai asiņošana ir apstājusies. Ja nē, turpiniet saspiest un pārbaudiet vēl pēc 10 minūtēm.
4. Saspiežot, jūs varat arī uzlikt aukstu paku uz deguna tilta.

Pirmās palīdzības sniegšana apsaldējumu gadījumā

Dīns Mičels / E + / Getty Images

Apsaldējumi rodas, kad ķermeņa audi dziļi sasalst aukstumā.Ledus kristāli, kas veidojas audos, bojā šūnas. Tas ir pretējs apdegumam, taču tas gandrīz identiski bojā ādu.

Apsaldējumu ārstēšana ir delikāta pakāpeniskas sasilšanas procedūra.Ja vien iespējams, tas jādara medicīnas iestādē profesionāļiem. Pirmkārt, izkļūt no aukstuma. Nelielas nelielas apsaldējumus var pārkarsēt, saskaroties ar ādu pret ādu, taču izvairieties no jebkādu siltuma avotu vai karstu iepakojumu lietošanas.

Ja jūs nevarat nokļūt medicīnas iestādē, izmantojiet skartās vietas iegremdēšanu siltā ūdenī (98 līdz 105 F) 20 līdz 30 minūtes, lai to atkārtoti sasildītu. Neberzējiet skarto zonu un neizmantojiet siltuma avotus.

Pirmā pamata palīdzība bišu dzēlieniem

HAYKIRDI / Getty Images

Bites dzēlieni ir vai nu kaitinoši sāpīgi, vai arī nāvējoši, atkarībā no tā, vai cietušajam ir alerģija pret indi. Izmantojiet šos pirmās palīdzības bišu dzēlieniem padomus:

1. Izvelciet stingrību jebkādā veidā, lai novērstu vairāk indes piegādi. Tas ir mīts, ka kāds konkrēts veids ir labāks vai sliktāks.
2. Ja ir zināms, ka personai ir alerģija pret bišu dzēlieniem, anafilakses novēršanai izmantojiet EpiPen vai zvaniet pa tālruni 911, ja tāda nav pieejama.
3. Izmantojiet aukstu iepakojumu, lai samazinātu pietūkumu vietā, taču uzmanieties, lai neradītu apsaldējumus.
4. Lai mazinātu pietūkumu un niezi, izmantojiet antihistamīna līdzekļus, piemēram, Benadrilu (difenhidramīnu).
5. Izmēģiniet ibuprofēnu vai Tylenol (acetaminofēns) pret sāpēm.
6. Novērojiet personu, kurai bija iedzeltas anafilakses pazīmes, tostarp nātrene, apsārtums vai nieze citās ķermeņa vietās un elpas trūkums.

Pirmā pamata palīdzība medūzu dzēlieniem

Deivs Fleethams / Dizaina attēli / Perspektīvas / Getty Images

Medūzu problēma ir tā, ka viņi pielavās pie saviem upuriem. Peldētāji vienu minūti kruīza gar okeānu, bet nākamajā izjūt medūzu dzēlienu. Veic šīs pirmās palīdzības darbības medūzu dzēlieniem.

1. Vismaz 30 sekundes ar etiķi bagātīgi izskalojiet dzēliena vietu. Ja jums nav pieejams etiķis, tā vietā izmantojiet soda sodas vircu.
2. Iegremdējiet skarto zonu karstā ūdenī, cik karsts cilvēks var panest, vismaz 20 minūtes vai līdz brīdim, kad sāpes izzūd. Ja karstā ūdens nav, izmantojiet sausos karstos iepakojumus. Ja tie nav pieejami, izmantojiet sausas aukstas pakas. Citas sāpju mazināšanas metodes ir mazāk efektīvas (piemēram, urīns, saldūdens mazgāšana, papains vai gaļas mīkstinātājs).
3. Nelietojiet spiediena pārsēju.