Tas ir izplatīts mīts, ka ultravioletās (UV) gaismas iedarbība var palīdzēt ārstēt pūtītes - patiesībā tik izplatīta, ka 2012. gada izmeklēšana, par kuru ziņoja ASV Nama Enerģētikas un tirdzniecības komitejai, atklāja, ka solāriji ārstēja pūtītes kā vienu no to priekšrocībām. solāriji (nepatiesa prasība).
B2M Productions / Photographer's Choice RF / Getty ImagesBet mēģinājumi izspiest plankumus vai novērst izsitumus, iedegot, var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri lieto zāles pūtītes ārstēšanai, jo daudzi šādi produkti palielina fotosensitivitāti, padarot ādu neaizsargātāku pret UV stariem un, iespējams, pastiprina novecošanās pazīmes un ādas vēža risku.
Ja jums rodas kārdinājums izmēģināt sauļošanos kā pūtītes risinājumu, ir svarīgi zināt, ka tas, visticamāk, nodara vairāk kaitējuma nekā labuma, un saprast, kāpēc.
Zāles pret pūtītēm, kas ādu padara jutīgāku pret sauli
Nav ieguvumu, viss risks
Patiesi, iedegums var padarīt ādu izskatīgāku, maskējot tumšus plankumus un plankumus, bet tikai īslaicīgi. Lai gan sākotnēji saules iedarbība var izžūt taukainu ādu, šis efekts atgriezīsies. Gulēšana saulē vai sauļošanās kabīnē izžūst ādu, un, reaģējot uz to, eļļu ražojošie tauku dziedzeri ražo vairāk eļļas, kas var izraisīt vairāk izlaušanos.
Riski
Ir pierādīts, ka gan saules, gan sauļošanās gultu UV stari izraisa ādas vēzi, ieskaitot melanomu - nāvējošāko ādas vēža formu. Lielāko daļu ādas vēža gadījumu tieši izraisa pārmērīga saules iedarbība.
Galvenās raizes ir saules apdegumi, kas ilgstoši nodara ādas bojājumus pat pēc dzēliena izbalēšanas. Bet pat tad, ja jūs nekad nededzināt, jūsu āda nav pasargāta no saules bojājumiem. Iedegums ir ādas veids, kā pasargāt sevi pēc tam, kad tā ir bojāta, tāpēc miecēta āda ir vienāda ar bojātu ādu.
Iedeguma dēļ āda izskatās arī vecāka, nekā vajadzētu. Grumbas, vecumu vai aknu plankumus, lielas poras un ādas nokarāšanos var attiecināt uz pārāk daudz saules.
D vitamīns
Kaut arī saules iedarbība var nodrošināt D vitamīnu, kas ir būtiska uzturviela, Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka stingri aizsargāties pret sauli un iesaka, ka labākais veids, kā iegūt D vitamīnu, ir veselīgs uzturs vai papildinājumi.
Miecēšana nav nepieciešama, lai āda iegūtu D vitamīnu. Lai palielinātu D vitamīna daudzumu, nepieciešams tikai īslaicīgs saules staru iedarbība (tikai piecas līdz 20 minūtes divas reizes nedēļā), nevis iedeguma iegūšanai nepieciešamais laiks.
Lai gan pūtītes nav droši vai efektīvi ārstēt, sauļošanās gultas un dabiskus saules starus dažreiz ieteicams lietot psoriāzes un citu gaismas jutīgu ādas slimību ārstēšanai, un tas jādara tikai ārsta uzraudzībā.
Sodi par nepatiesām prasībām
Federālā tirdzniecības komisija (FTC) ir veikusi pasākumus pret apgalvojumiem, ka sauļošanās telpās ir droša. Tie ietver 2010. gadā noslēgto vienošanos ar Iekštelpu sauļošanās asociāciju, ka viņi pārtrauks izteikt nepatiesas pretenzijas par sauļošanās iekštelpās drošību un priekšrocībām, kā arī turpmāku rīcību 2017. gadā, lai šīs prasības noņemtu no savas vietnes. Viņu vietnes materiāls bija bieži citē vietnēs atsevišķiem saloniem.
FTC arī 2017. gadā panāca izlīgumu ar Džozefu Mercolu un viņa uzņēmumiem, lai atmaksātu 2,59 miljonus USD viņa solāriju un sauļošanās lampu pircējiem nepatiesu apgalvojumu dēļ par viņu drošību un priekšrocībām.
Zāles pret pūtītēm un saules jutīgums
Daudzas parastās pūtītes ārstēšanas metodes izraisa fotosensitivitāti ar paaugstinātu saules apdegumu, pūslīšu vai izsitumu risku, pakļaujoties saulei vai izmantojot sauļošanās gultu. Ultravioletās gaismas ietekmē jūsu ādai tiks nodarīti vairāk bojājumu.
Pūtītes zāļu veidi, kas izraisa saules jutīgumu, ietver:
- Vietējie retinoīdi, piemēram, Retin-A (tretinoīns)
- Benzoilperoksīds
- Doksiciklīns
- Izotretinoīns (perorāls retinoīds)
- Alfa hidroksi skābes (AHA), kas bieži sastopamas bezrecepšu pūtītes ādas kopšanas līdzekļos
Pūtītes ārstēšanas procedūras, piemēram, mikrodermabrāzija, ķīmiskās pīlinga un lāzera procedūras, var izraisīt arī fotosensitivitāti.
Saules jutīguma mehānisms lielākajai daļai šo procedūru ir tāds, ka tie palielina ādas šūnu apriti vai mehāniski noņem ādas šūnas, retinot ādu. Tas samazina ādas spēju aizsargāties pret ultravioletās gaismas bojājumiem.
Dažas no narkotikām, piemēram, antibiotikas doiciklīns, absorbē UV gaismu un tiek ķīmiski pārveidotas tādā veidā, kas pēc tam nodod šo enerģiju ādai, nodarot kaitējumu.
Gaismas terapijas izpēte
Lai gan UV staru iedarbība var būt kaitīga, tiek turpināti pētījumi par citiem saules gaismas viļņu garumiem, un, pamatojoties uz tiem, tiek izstrādātas pūtītes terapijas. Sarkanā un zilā viļņu garumi ir dabiskā saules gaismā, savukārt solāriji galvenokārt izstaro UV gaismu. Zilās, sarkanās un pulsējošās gaismas fototerapijas lietošana pūtītēm kļūst arvien pieejamāka.
Baktērijas, kas saistītas ar pūtītēm (Propionibacterium acnes)ražo molekulas (porfirīnu), kas vislabāk absorbē zilās un sarkanās gaismas viļņu garumus. Pēc tam satrauktie porfirīni baktēriju iekšienē atbrīvo brīvos radikāļus, kas tos var nogalināt.
Baktērijas tauku dziedzeru iekšpusē izdala arī porfirīnus. Tā kā sarkanā gaisma un infrasarkanā gaisma šajā līmenī iekļūst dziļāk ādā, aktivizējot porfirīnus, šie viļņu garumi var ietekmēt tauku dziedzerus un iekaisuma šūnas tādā veidā, kas samazina iekaisumu un eļļas veidošanos.
Vēl viena terapija, fotodinamiskā terapija, balstās uz tādu savienojumu kā 5-aminolevulīnskābe (ALA) izmantošanu, kurus aktivizē specifiski gaismas viļņu garumi. Tad, kad āda tiek pakļauta šiem viļņu garumiem, tiek pastiprināta ietekme.
2015. gada Cochrane pārskatā par pūtītes gaismas terapiju netika atrasti augstas kvalitātes pierādījumi, ka tā būtu efektīva. Bet pētījumi kopumā parādīja zemu noteiktību par terapeitisko labumu no ALA, ko aktivizē zilā gaisma vai metilaminolevulināts, ko aktivizē sarkanā gaisma cilvēkiem ar vidēji smagām vai smagām pūtītēm.
Vārds no Verywell
Kad dodaties baudīt sauli, noteikti aizsargājiet ādu. Lai aizsargātu seju un kaklu, valkājiet saules aizsargapģērbu un platām malām paredzētu cepuri. Katram ādas gabalam, kas nav pārklāts ar apģērbu, uzklājiet sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības faktoru (SPF) 30 vai vairāk (neaizmirstiet kājas). Šī aizsardzība ir īpaši svarīga, ja lietojat zāles pret pūtītēm vai veicat procedūras, kas padara jūsu ādu īpaši jutīgu pret saules iedarbību.
