Ja jums ir liekais svars, var būt grūti atrast drēbes, kas jums patīk un kurās jūs jūtaties labi. Jūs, iespējams, esat atraduši ierobežotas iespējas izmēriem, kas lielāki par 12. Par laimi, vairāki zīmoli un dizaineri beidzot ir sākuši to ievērot, un tiek piedāvāts vairāk apģērbu, ņemot vērā lieko svaru un aptaukošanos.
Tetra attēli / Getty ImagesProblēma ar terminu Plus-Size
Aptaujā ar 1500 sievietēm, kuru veica mazumtirgotājs ModCloth, 56 procenti sieviešu uzskatīja, ka pats termins, ko apģērbu zīmoli bieži lieto, lai apzīmētu lielākus izmērus, bieži saucot izmērus, kas pārsniedz 12, ir pats par sevi problēma; šīs sievietes teica, ka viņus sarūgtina tas, ka viņus apzīmē ar “plus”. Ņemot vērā to, ka lielākā daļa ASV sieviešu valkā 12 vai lielāku izmēru, tas noteikti ir problemātiski.
Tas var nonākt pie visa tauku apkaunošanas jēdziena, kaut arī netīši. Tauku apkaunošana attiecas uz to, ka liek justies slikti, vainīgi vai samulst par lieko svaru vai aptaukošanos. Dažreiz tas tiek darīts apzināti, bet citreiz jau sen lietotiem terminiem, piemēram, “plus-size”, var būt netīša ietekme, liekot tiem, kuriem nepieciešams cits apģērba izmērs, justies kaunam vai samulsināt par savām apģērba vajadzībām. Tas savukārt var izraisīt slikta ķermeņa attēla uguni. Dažos pētījumos ir pierādīts, ka slikts ķermeņa attēls, tostarp daudz dažādu veidu neapmierinātība ar savu ķermeni, rada vēl lielāku svara pieaugumu.
Modes apģērbu meklēšana
Sievietes, kas meklē apģērbu lielākos izmēros, pārāk bieži ir vīlušās par pieejamajiem piedāvājumiem. Sākot ar mazumtirdzniecības veikaliem un beidzot ar augstākās klases dizaineru zīmoliem, tikai daži ir izvēlējušies izmērus, kas ir lielāki par 12 vai 14. Sievietes, kurām nepieciešami dažādi izmēri, bieži sūdzējās, ka dažām mazajām iespējām, kas viņām bija pieejamas, trūkst jautru, modernu funkciju.
Bet tas mainās. Vairāki gan jauni, gan veci zīmoli tagad piedāvā preces lielākos izmēros, kas izskatās labi, jūtas labi un var nopelnīt vietu jebkurā stilīgā skapī.
Zīmoli, kas piedāvā augstākus izmērus
Daži zīmoli, piemēram, Lane Bryant, ir labi pazīstami ar to, ka piedāvā virkni augstāku apģērbu izmēru. Lane Bryant, kura pirmsākumi meklējami 1904. gadā, kad šuvēja vārdā Lena Bryant atvēra veikalu Ņujorkas Piektajā avēnijā, piedāvā apģērbus no 14. līdz 28. izmēram. To priekšmetos ietilpst topi, bikses, apakšveļa, kleitas un pat peldkostīmi un aktīvo apģērbu. Lane Bryant zīmols ir tik labi izveidots, ka gandrīz katrā štatā ir fiziskas veikala vietas.
Turklāt Lane Bryant piedāvā pat dizaineru kolekcijas, piemēram, tādas, kuras izveidojuši labi pazīstami dizaineri Isabel Toledo, Sophie Theallet un Lela Rose.
Vēl viens zīmols, kas piedāvā izmērus līdz 28, ir Eloquii. Saskaņā ar zīmola patērētāju iepirkšanās vietni tas piedāvā mūsdienīgus apģērbu stilus no 14 līdz 28. izmēram. Tas ietver vairākas modernas gatavas kleitas, piemēram, kleitu ar gingham un studijā izšūtu bīskapa piedurkņu kleitu, kuras abas ir glaimojošas. visi pieejamie izmēri. Eloquii piedāvā pat plaša apavu līniju.
Attiecībā uz augstākas klases darba apģērbiem daži zīmoli, kas jāņem vērā, ir Marina Rinaldi, Persona un Elvi. Marina Rinaldi ir itāļu līnija no Max Mara modes grupas, kas piedāvā gatavus apģērbus lielākos izmēros. Persona Clothing Co norāda, ka tas rūpējas par strādājošām sievietēm. Un Elvi atrodas ārpus Apvienotās Karalistes, piedāvājot vairākas iespējas lielākos izmēros.
Citi izveidoti zīmoli sāk izlaist kolekcijas sievietēm, kuras vēlas un kurām ir vajadzīgas vairāk izmēru izvēles iespējas, un, kā to parāda Elvi un Marina Rinaldi, pūles neaprobežojas tikai ar ASV krastiem. Britu mazumtirgotājs River Island 2015. gada decembrī paziņoja, ka uzsāks savu pirmo “plus-size” līniju.
Dažreiz tiešsaistē var visvieglāk atrast vairāk izmēru. Piemēram, tādi mazumtirgotāji kā J. Crew tiešsaistē nēsā izmērus līdz 24. izmēram, Keita Spade līdz 16. izmēram un Banānu Republika līdz 20. izmēram, savukārt Loft tiešsaistē nēsā līdz 26. izmēram, Gap līdz 22. izmēram un Akris līdz 20. izmēram. Citi labi pazīstami zīmoli, kuru vietnēs ir pilnas “plus-size” līnijas, ietver, bet neaprobežojas ar Ralph Lauren’s Lauren Woman, Forever 21, Old Navy un Michael Kors.
Neaizmirstiet par sūtījumu vietām, kur ar atlaidi bieži var atrast lieliskus gabalus lielākos izmēros.
Melisa Makartija Apģērbu līnijas projektēšana augstākiem izmēriem
Ienākot, lai pārliecinātos, ka moderns apģērbs ir pieejams sievietēm, kurām nepieciešami dažādi izmēri, slavenība Melisa Makartija (pazīstama ar citām lomām filmās Bridesmaids and Spy) arī 2015. gadā ieviesa savu apģērbu līniju visdažādākajiem izmēriem.
Apģērbu pirkšana pat tad, kad jūs zaudējat svaru
Kaut arī svara zaudēšana jūsu veselībai ir ieteicama, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, jums joprojām ir nepieciešams kaut kas valkāt, kas liek jums justies pārliecināti, kamēr strādājat pie svara zaudēšanas. Tātad, ja jūs plānojat turpmāku svara zudumu vai ja pamanāt, ka svārstās starp lielumiem, iespējams, vēlēsities iegādāties dažus gabalus dažādos izmēros, kas jums piemēroti, pat ja jūsu izmērs var mainīties katru mēnesi.
Tāpat paturiet prātā, ka, lai sāktu gūt labumu veselībai, jums nav zaudēt svaru līdz pat ideālajam svaram. Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka vairāki veselības ieguvumi rodas, zaudējot tikai 5–10 procentus no liekā svara.
Piemēram, pētījumā, kurā piedalījās 867 pieaugušie, kuriem nesen diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts, tiem, kuri pirmajos gados pēc diagnozes noteikšanas zaudēja 10% vai vairāk ķermeņa masas, bija divas reizes lielāka remisija nekā tiem, kuri nezaudēja daudz svara.
Tas nozīmē, ka persona, kas sver 300 mārciņas un zaudē tikai 30 mārciņas (10 procentus no kopējās summas), divreiz biežāk nonāk remisijā nekā tā, kas nezaudēja šo svaru.
Vēl viens nosacījums, kas ir jutīgs pret nelielām svara izmaiņām, ir augsts asinsspiediens (hipertensija), ko parasti novēro arī pacientiem ar aptaukošanos vai lieko svaru.
Augsts asinsspiediens ir arī zināms galvenais sirds un asinsvadu slimību, piemēram, sirdslēkmes, sirds mazspējas un insulta, riska faktors, un tāpēc asinsspiediena pazemināšana ir izšķiroša, lai samazinātu šo slimību risku.
Pētījumos ir atklāts, ka pat neliels svara pieaugums var paaugstināt asinsspiedienu citādi veseliem pieaugušajiem.
Tāpat kā neliels svara pieaugums var paaugstināt asinsspiedienu, tāpat zaudējot pat nelielu svara daudzumu, uzlabojas asinsspiediens. Viens pētījums, kurā tika aplūkoti pacienti ar aptaukošanos, kuri bija vecumā no 20 līdz 55 gadiem, atklāja, ka tie, kas samazināja kaloriju daudzumu par 800 kalorijām dienā (rūpīgi vadītiem un uzraudzītiem pētījuma parametriem), ne tikai zaudēja svaru, bet arī pazemināja asinis. spiedienu. Šis pētījums arī parādīja, ka tie, kas zaudēja svaru, arī uzlaboja obstruktīvo miega apnoja, kas ir saistīta gan ar aptaukošanos, gan ar paaugstinātu asinsspiedienu.
Tātad, vispirms veiciet mazus soļus, kas galu galā summējas. Sāciet ar pirmajiem 5 procentiem, un jūs būsiet pārsteigts, kā laika gaitā tas var kļūt par 10 procentu svara zudumu. Pa to laiku justies pārliecināti, zinot, ka visdažādāko apģērbu iespēju klāsts beidzot kļūst pieejams visu formu un izmēru sievietēm.