Jūsu imūnsistēma grūtniecības laikā piedzīvo dažas pārsteidzošas izmaiņas. Diemžēl tie neizslēdz iespēju saaukstēties. Par laimi, topošās mātes saaukstēšanās parasti neapdraud nedzimušu bērnu. Bet slimošana grūtniecības laikā var padarīt pirmsdzemdību labsajūtas stratēģijas, piemēram, ikdienas vingrinājumus, un izslēgt noteiktas ārstēšanas iespējas.
Vai uztraucaties par jauno koronavīrusu? Uzziniet par COVID-19, ieskaitot simptomus un to, kā tas tiek diagnosticēts.
DusanManic / Getty ImagesGrūtniecība un jūsu imūnsistēma
Iepriekš tika uzskatīts, ka grūtniecība nomāc jūsu imūnsistēmu, padarot jūs neaizsargātāku pret slimībām. Tomēr šķiet, ka tas ir daudz sarežģītāk.
Jaunāki pētījumi ir parādījuši, ka imūnsistēma faktiski tiek modulēta, nevis nomākta. Tā vietā, lai būtu mazāk aktīva, tā darbojas dažādos un rūpīgi kontrolētos veidos, kas aizsargā jūsu augošo bērnu. Turklāt tas mainās visā grūtniecības laikā.
Noteiktā laikā jūs varat būt vairāk vai mazāk uzņēmīgs pret noteiktām slimībām. Daži pētījumi liecina, ka, visticamāk, jūs saslimstat pirmajā trimestrī un vismazāk otrajā.
Izmaiņas dažās imūnās šūnās dažām grūtniecēm var izraisīt autoimūnas slimības remisiju, vienlaikus padarot tās arī vairāk pakļautas gripas un dažu citu infekciju komplikācijām.
Parastais saaukstēšanās un tavs mazulis
Kad jūs saslimstat, jūsu bērnu aizsargā ne tikai jūsu imūnsistēma, bet arī viņu pašu, kā arī placenta.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) pētījumu aukstums grūtniecības laikā parasti nekaitē bērnam. Tomēr viens simptoms, no kura jāuzmanās, ir drudzis.
Drudzis grūtniecības sākumā var būt saistīts ar noteiktiem iedzimtiem defektiem, tāpēc jums ir īpaši svarīgi sazināties ar ārstu un atbilstoši ārstēt drudzi.
Tomēr saaukstēšanās parasti neizraisa drudzi, tāpēc tā var būt pazīme, ka jums ir cita slimība, piemēram, gripa.
Drošas saaukstēšanās procedūras
Ja esat grūtniece un saaukstējaties, pirms jebkādu bezrecepšu (bezrecepšu) saaukstēšanās vai klepus zāļu lietošanas labāk konsultēties ar OB / GYN vai citu veselības ārstu.
Tas nozīmē, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir sarindojusi noteiktu zāļu drošumu - sākot no A kategorijas (nav riska neviena trimestra laikā) līdz X kategorijai (augļa riska iespējamība, ar risku atsverot iespējamo labumu) - un tas informācija var palīdzēt sniegt noderīgu kontekstu par zālēm, kuras apsverat.
Piemēram, acetaminofēns, kas atrodas Tylenol un dažās citās zālēs, tiek uzskatīts par labāko sāpju mazinošo līdzekli / drudža mazinātāju, ko lietot grūtniecības laikā. Citi pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns un Advil / Motrin (ibuprofēns), nav ieteicami, ja vien to nav norādījis ārsts.
Pētījumi ir parādījuši, ka ārpusbiržas antihistamīni loratadīns (atrodams Claritin) un cetirizīns (atrodams Zyrtec) ir drošs grūtniecēm.
No otras puses, lielākā daļa dekongestantu un klepus zāles nav pārbaudītas grūtniecēm, un tām var būt bīstamas blakusparādības mazulim. Ieteicams tos lietot grūtniecības laikā, ja vien ārsts nav ieteicis citādi.
Pirms jebkuru zāļu lietošanas grūtniecības laikā vienmēr konsultējieties ar savu OB / GYN vai citu veselības aprūpes sniedzēju.
Rūpes par sevi
Ja jūs nonākat lejā ar aukstu, pašapkalpošanās būs svarīga arī jūsu ārstēšanas sastāvdaļa. Dariet visu iespējamo, lai:
- Iegūstiet papildu atpūtu.
- Dzeriet daudz dzidru šķidrumu. (Tas ir vēl svarīgāk, ja esat grūtniece.)
- Izmēģiniet sālsūdens deguna aerosolus vai ieelpojot ar tvaiku.
- Ēdiet līdzsvarotu uzturu ar lielu daudzumu augļu un dārzeņu.
Karstā ūdens vai tējas ar medu un citronu dzeršana, sālsūdens skalošana vai ledus čipsu iesūkšana nav zāles, kas palīdz nomierināt iekaisušo vai iekaisušo kaklu.
Informējiet ārstu, ja simptomi šķiet īpaši smagi vai pastāvīgi.
Aukstuma novēršana
Tā kā aukstums ir tik izplatīts, no tā ir grūti pilnībā izvairīties. Bet jūs varat iestatīt sev vislabāko aizsardzību, ievērojot šīs stratēģijas:
- Ēdiet sabalansētu uzturu
- Regulāra vingrošana
- Bieži mazgājiet rokas
Lielākā daļa praktizētāju grūtniecēm arī izrakstīs vai ieteiks pirmsdzemdību vitamīnu, lai papildinātu viņu parasto uzturu. Noteikti lietojiet to pēc ieteikuma, jo tas varētu palīdzēt saglabāt veselību.
Ja esat smēķētājs, atmest ir obligāti, lai uzlabotu imūnsistēmu un atbalstītu mazuļa veselību.
.jpg)
.jpg)
