Saikne starp pienu un pūtītēm

Daži ārsti uzskata, ka tas, ko mēs ēdam, patiešām var ietekmēt mūsu ādu un pasliktināt pūtītes. Pārsteidzoši, ka viņi ar pirkstu nenorāda uz šokolādi vai kartupeļu čipsiem, bet gan uz pienu.

Vai piens izraisa pūtītes?

Daži pētījumi ir parādījuši korelāciju starp piena uzņemšanu un pūtītes sastopamību. Šķiet, ka piena dzērājiem rodas smagākas pūtītes nekā bez piena dzērājiem.

Viens pētījums, kas publicēts 2008. Gada maija numurāAmerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, apskatīja pusaudžu zēnu diētas. Arī jaunajiem vīriešiem, kuri dzēra visvairāk piena, bija pūtītes.

Interesanti, ka vājpiena izraisīti izsitumi biežāk nekā pilnpiens, tāpēc šķiet, ka tauku saturs pienā nav vainīgs.

Kā piens varētu ietekmēt ādu?

Kāpēc daži piena produkti varētu izraisīt pūtītes? Daži domā, ka tie ir pienā atrodamie hormoni. Piens satur androgēnu hormonus, kas jau sen ir saistīti ar pūtītes izlaušanos.

Testosterons ir androgēnu hormons, un tas ir cieši saistīts ar pūtītes attīstību. Visbiežāk to uzskata par vīriešu hormonu, taču arī sievietes ražo testosteronu, kaut arī mazāk.

Testosterons, izmantojot sarežģītu ķēdes reakciju, rada dihidrotestosteronu (DHT). DHT stimulē tauku dziedzeru darbību, radot taukaināku ādu, kas ir vairāk pakļauta poru aizsprostojumiem un, visbeidzot, pūtītēm.

IGF-1 izaugsmes faktors

Daudzi piena lopkopji arī piešķir govīm papildu hormonus, lai stimulētu piena ražošanu un govs varētu saražot vairāk piena. Tā rezultātā lielākajā daļā piena IGF-1 saturs ir ļoti augsts.

IGF-1 ir augšanas faktors, kas cilvēka ķermenī sasniedz maksimumu pusaudža gados, kad pūtītes parasti ir vissliktākās. Tiek uzskatīts, ka IGF-1 kopā ar testosteronu un DHT izraisa pūtītes izlaušanos.

Vairākos pētījumos liels piena patēriņš bija saistīts ar augstu IGF-1 līmeni. Atkal vājpiens bija saistīts ar augstāku IGF-1 līmeni nekā pilnpiens.

Vājpiena apstrāde var izskaidrot, kāpēc tas ir saistīts ar pūtītes smagumu biežāk nekā pilnpiens. Pievieno sūkalu olbaltumvielas, lai vājpiens iegūtu krēmīgāku konsistenci. Daži spekulē, ka šīs olbaltumvielas ietekmē pūtītes attīstību.

Saikne starp piena un pūtītes smagumu

Ir svarīgi saprast, ka nevienā no pētījumiem nav pierādīts, ka piens izraisa pūtītes. Patiesībā tie parāda tikai iespējamu saikni starp piena produktiem un pūtītes smagumu.

Tas nozīmē, ka, izdzerot glāzi piena, pat vairākas glāzes piena katru dienu, kāds ar citādi skaidru ādu pēkšņi sāk pūtītēs. Pētījums rāda, ka dzerot pienu, pūtītes var pasliktināties cilvēkiem, kuriem jau ir tendence uz izlaušanos.

Nesaskaņas starp profesionāļiem

Protams, ne visi, kas dzer daudz piena, izlaužas pūtītēs, un daudzi nepiekrīt šiem atklājumiem.

Daudzi medicīnas profesionāļi atturīgi no izdarītajiem secinājumiem, jo ​​neņem vērā citus faktorus, kas var ietekmēt pūtītes smagumu. Viņi arī ātri norāda, ka pētījumi to nedarasaitepiena līdz pūtītes attīstība; tie tikai nosaka korelāciju starp piena patēriņu un pūtītes smagumu.

Pētnieku lielākā problēma ir šīs teorijas pierādīšana. Nav iespējams veikt dubultmaskētu, randomizētu kontrolētu pētījumu (kas pētījumā tiek uzskatīts par zelta standartu), jo neko nevar izmantot kā atbilstošu placebo pienam.

Joprojām nav pārliecinošu pierādījumu, kas pierādītu, ka piena lietošana izraisa vai pat pasliktina pūtītes. Pirms šīs teorijas pierādīšanas ir nepieciešami daudz vairāk pētījumu.

Piena pārstrādes filozofija

Tomēr daži ārsti izmanto jaunu viedokli par to, kā diēta ietekmē ādu, un šai bez piena produktu filozofijai ir savi ticīgie. Daži dermatologi saka, ka viņiem ir izdevies panākt, lai pacienti no uztura samazinātu pienu un piena produktus.

Vai piens ir jūsu izraisītājs? Tikai tu vari pateikt. Ja jūs esat liels piena dzērājs, jūs varētu vēlēties to vairākus mēnešus izslēgt no diētas, lai redzētu, vai pamanāt ādas uzlabošanos, it īpaši, ja jūsu pūtītes slikti reaģē uz tradicionālākām ārstēšanas metodēm.

Arī pūtītes pašas par sevi mēdz vaskoties un mazināties. Tātad, lai patiešām pārbaudītu šo teoriju pats, jums vairākus mēnešus būs jāsamazina piena produkti, lai labi justos, ja tas jums noder.

Ārstēšana

Pat ja piena aizliegšana uzturā, šķiet, uzlabo jūsu pūtītes, visticamāk ar to nepietiks, lai pilnībā notīrītu ādu. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešamas zāles pret pūtītēm.

Bezrecepšu produkti var darboties, ja pūtītes ir vieglas. Bet lielākā daļa cilvēku labākos rezultātus iegūst no recepšu medikamentiem pret pūtītēm.