Ksenija Ovčiņņikova / Getty Images
Key Takeaways
- Nav datu, kas liecinātu, ka dubultā maskēšana nodrošina papildu aizsardzību pret COVID-19 pārraidi.
- Lūgums cilvēkiem dubultot masku var mazināt maskas atbilstību, uzskata ārsti.
- Vislabākā prakse ir vienas maskas nēsāšana un pareiza valkāšana: pāri degunam, pie tilta nobīdīta uz leju un ap abām ausīm.
Pagājušajā nedēļā MD Anthony Fauci apstiprināja divu masku slāņošanu kā veidu, kā palēnināt un ierobežot COVID-19 izplatīšanos. Lai gan šis ieteikums ir ieguvis saķeri tiešsaistē kā drošākais veids, kā pasargāt sevi no COVID-19 un tā ļoti pārnēsājamiem variantiem, daži eksperti saka, ka dubultas maskēšanas veicināšana var būt kaitīga.
Dubultā maskēšana var ietekmēt komfortu un valkājamību, kas savukārt var mazināt atbilstību, uzskata Michelle Ogunwole, MD, veselības atšķirību pētniece un sociālā epidemioloģe, kas atrodas Baltimorā. "Mums bija tik lielas bažas par maskas valkāšanu un iespēju elpot," Ogunwole stāsta Verywell. "Es domāju, ka daļa no tā ir satraucoša, jo prasīt cilvēkiem veikt papildu soli būs vēl grūtāk."
Pašlaik nav datu, kas atbalstītu dubulto maskēšanu. Tā vietā Ogunwole iesaka koncentrēt spēkus, lai pareizi valkātu atsevišķas maskas. "Lielākais jautājums ir tas, ka cilvēki nepārtraukti nevalkā atsevišķas maskas," saka Ogunwole. "Ir svarīgi, lai maskas tiktu nēsātas virs deguna, nospiestas uz leju pa deguna tiltu un ap abām ausīm."
Paula D. Volkere, MD, MPH, padomes sertificēta sabiedrības veselības ārste un mikrobioloģe, kas atrodas Atlantā, iesaka veikt dubultu maskēšanu, ja vien maska neupurē komfortu vai ventilāciju. "Kamēr cilvēks var panest abu masku nēsāšanu, bez diskomforta vai apgrūtinātas elpošanas," Volkers stāsta Verywell. "Nav nepieciešams dubultot masku ar N95, jo ar šo masku vien pietiek, lai filtrētu 95% vai vairāk gaisā esošo patogēnu."
Ko tas jums nozīmē
Divkāršo maskēšanu nevajadzētu nepareizi interpretēt kā vienīgo aizsardzības metodi pret COVID-19. Labākā prakse pret COVID-19 joprojām ir divu vai vairāku slāņu maskas lietošana, vienlaikus ievērojot sociālās distancēšanās vadlīnijas un mazgājot rokas. Ja vēlaties dubultot masku, apsveriet ķirurģiskās maskas kā pirmā slāņa valkāšanu un auduma masku virsū.
Kā jums vajadzētu valkāt savu masku?
Ja jūs vēlaties dubultmaskēt, apsveriet iespēju pareizi uzliktu ķirurģisku masku kā pirmo slāni valkāt ar kokvilnas masku virsū.
Ķirurģiskās maskas ir paredzētas lielu daļiņu pilienu, šļakatu vai aerosolu bloķēšanai, kas satur baktērijas. No otras puses, dažas modes vai satīna maskas nav pietiekami biezas un tām nav vairāku slāņu, piedāvājot zemāku aizsardzību. Abu slāņu slānis var palīdzēt nodrošināt papildu aizsardzību.
Ogunwole iesaka modes masku vietā valkāt kokvilnas vai ķirurģiskas maskas ar pietiekamu aizsardzības slāni un izvēlēties tādu, kas nenodrošina plaisu starp masku un ādu. "Valkājiet standarta masku tikai tāpēc, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat pietiekami daudz aizsardzības slāņu," saka Ogunwole. "Vismaz divi auduma slāņi. Vēlams ir trīs. "
Tā kā COVID-19 tiek pārnests galvenokārt caur elpošanas pilieniem, labākais veids, kā sevi pasargāt, ir pareizi valkāt vismaz vienu masku, norāda Shruti Gohil, MD, MPH, Kalifornijas universitātes Irvine asociētais medicīnas direktors epidemioloģijas un infekcijas profilakses jomā . "Valkājiet masku, kas jums vislabāk piemērota, un valkājiet to labi," Gohils saka Verywell.
Ir svarīgi pārliecināties, ka valkājat masku virs deguna, bet ne tālāk par deguna tiltu. "Tā kā mērķis šeit nav par masku skaitu un vairāk par masku zīmogu," saka Gohils.
Lai gan daži eksperti ir aicinājuši uzlabot mūsu izmantoto masku kvalitāti, Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) un Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC) tomēr iesaka N95 maskas rezervēt veselības aprūpes darbiniekiem un medicīnas darbiniekiem. pirmie atbildētāji.
Aiz maskām
Kaut arī maskēšana ir izšķiroša, lai ierobežotu vīrusa izplatību, tai nevajadzētu būt vienīgajai piesardzības metodei, kuru veicat. Gohils saka, ka vietas, kur jūs dodaties, lai tikpat daudz ietekmētu jūsu riska līmeni.
"Tas, kā cilvēki saņem COVID-19, noņem jūsu maskas, ēd un pļāpā sešu pēdu attālumā," saka Gohils. "Tādā veidā jūs tur nokļūstat COVID-19." Koncentrēšanās tikai uz maskām un nevis sociālā distancēšanās var būt ilgtermiņā kaitīgs.
Lai arī divas maskas var šķist kā jauns drošības piesardzības pasākums, kas jums jāpieņem, “kā minimums, es aicinu ikvienu valkāt vismaz vienu masku, turpināt bieži mazgāt rokas un regulāri dezinficēt augstas pieskāriena virsmas un vismaz fiziski attālināties. sešas pēdas, lai samazinātu SARS-CoV-2 vīrusa un tā variantu pārnēsāšanu, "saka Volkers." Jo ātrāk mēs vispār piemērosim šos sabiedrības veselības pasākumus, jo ātrāk mēs varēsim šo pandēmiju aiz sevis atstāt. "
.jpg)
