Baktēriju izplatīšanās ir galvenais faktors slimību novēršanā, un tas atšķiras dažādām baktērijām, vīrusiem un citiem patogēniem. Dažos gadījumos jums var nākties tieši sazināties ar inficētu personu, lai inficētos. Citās dīglis var būt aerosolizēts (teiksim, kad kāds šķauda) un atrodot ceļu jūsu ķermenī, kad vienkārši elpojat.
Izprotot šos un citus dīgļu pārnešanas veidus, jūs varat pasargāt savu un apkārtējo cilvēku veselību.
Pilienu pārraide
Pilienu pārnešana ir parastais veids, kā saaukstēšanās un gripas vīrusi un dažas baktērijas tiek izplatītas no cilvēka uz cilvēku. Jūs klepojat, šķaudot vai runājot, caur siekalām un gļotām jūs sūtāt pilienus vidē.
Pilieni var nonākt acīs, degunā vai mutē tiem, kas atrodas tiešā tuvumā. Parasti pilieni ilgu laiku nav gaisā, bet tos var ieelpot; mikrobus var pārnest arī tad, kad kāds nonāk saskarē ar virsmas pilieniņiem.
Elpošanas pilieni var izplatīties 6 pēdu attālumā no to avota.
Aukstuma un gripas vīrusi var palikt infekciozi uz virsmām vairākas stundas. Ja kāds pieskaras virsmai un pēc tam pieskaras viņa mutei, degunam vai acīm, viņi var inficēties.
Lai novērstu vai samazinātu pilienu pārnešanu, klepus vai šķaudiet audos vai elkonī. Pēc tam nomazgājiet rokas, lai nenodotu baktērijas tālāk. Tāpat, lai pasargātu sevi no baktērijām, jūs varat uzņemt, bieži mazgāt rokas, lietot roku dezinfekcijas līdzekli, kad jums nav ziepju un ūdens, un mēģināt nepieskarties sejai.
Pārraide gaisā
Pārnēsājot gaisā, vīruss vai baktērijas spēj ilgu laiku uzturēties gaisā, izplatīties pa gaisa plūsmu un ieelpot. Lai tas notiktu, pilienu kodolu izmēram, kas paliek un tiek aerosolizēti pēc pilienu izžūšanas, jābūt ļoti mazam, un dīgļiem jāspēj izdzīvot, izžūstot.
Baktērijas, kas spēj pārnēsāt gaisā, ieelpojot var sasniegt apakšējos elpošanas ceļus. Lai infekcija notiktu, var nebūt nepieciešami daudzi mikrobi.
Par laimi, ar gaisa starpniecību parasti tiek izplatīti tikai daži mikrobi. Tie ietver vējbakas, masalas un tuberkulozi. Ir zinātniskas diskusijas par to, vai gripu var pārnēsāt gaisā, lai gan lielākā daļa ir vienisprātis, ka pilienu pārnešana ir parastais ceļš.
Ja rodas jauns patogēns, piemēram, koronavīrusu slimības COVID-19 un Tuvo Austrumu elpošanas sindroms (MERS), uzliesmojums, pētnieki uzmanīgi izskata pārraides modeļus, lai redzētu, vai to var pārnēsāt gaisā, jo tas daudz ietekmē tā izplatības kontroli .
Ir daudz grūtāk novērst gaisā pārnēsātu infekciju pārnešanu vai noķeršanu. Slimnieku izolēšana ir svarīgs veids, kā kontrolēt izplatību. Medicīniskā vidē negatīva spiediena izolācijas telpas nodrošina gaisa ieplūdi telpā no ārpuses, tāpēc tas netiek atkārtoti cirkulēts citiem pacientiem. Lai aizsargātu veselības aprūpes personālu no gaisā izplatītām slimībām, ir nepieciešams izmantot N95 respiratorus, nevis ķirurģiskas maskas.
Tā kā N95 respiratori ir dārgi un tiem jābūt pareizi uzstādītiem, un lietotājiem jābūt apmācītiem, kā tos izmantot, tāpēc ir svarīgi zināt, kad tie patiešām ir nepieciešami. Gripas gadījumā (kur notiek diskusijas par izplatīšanos gaisā) pētījumi ir parādījuši, ka ķirurģisko masku lietošana ir tikpat efektīva veselības aprūpes personāla aizsardzībai kā N95 respiratori.
Vakcinācija var novērst vējbaku un masalu izplatīšanos, taču ASV netiek izmantotas vakcīnas pret tuberkulozi.
Tiešā kontakta pārraide
Lai pārnēsātu dažas slimības, ir nepieciešams ciešs fizisks kontakts, jo mikrobi nevar izdzīvot nevienu laiku prom no saimnieka (ķermeņa). Tie tiek izplatīti caur siekalām, brūču sekrēcijām, seksuāla kontakta vai kontakta ar asinīm. Šajā kategorijā ietilpst seksuāli transmisīvās slimības. Citiem mikrobiem tas var būt papildu pārnešanas veids (piemēram, saaukstēšanās nodošana skūpstoties).
Tomēr ar asinīm pārnēsājamām slimībām (ieskaitot hepatītu un HIV) ne vienmēr ir nepieciešams ciešs fizisks kontakts, jo transmisija var notikt, izmantojot kopīgus personiskus priekšmetus, piemēram, adatas.
Ikdienas dzīvē drošāka seksa prakse ir darbības, kuras var veikt, lai novērstu tiešu kontaktu izplatīšanos. Veselības aprūpes iestādēs standarta piesardzības pasākumi, tostarp cimdu, masku un roku mazgāšana, var novērst tiešu pārnešanu.
Netieša kontakta pārraide
Daži mikrobi var dzīvot īsāku vai ilgāku laiku uz piesārņotas virsmas. Tās var izplatīties uz virsmām ar pilieniņām vai gļotu, asiņu, siekalu, izkārnījumu vai brūču sekrēciju pārnešanu. Objektus, kuros atrodas šie mikrobi, sauc par fomītiem.
Vislielāko risku rada virsmas, kurām bieži pieskaras dažādi cilvēki, piemēram, durvju rokturi, galdi, tualetes virsmas, ēšanas un dzeršanas piederumi, rakstāmpiederumi, koplietojamas elektroniskas ierīces utt. Personīgo priekšmetu koplietošana arī rada risku, ka tie var būt piesārņoti, piemēram, skuvekļus, traukus un adatas.
Netiešo kontaktu pārnešanu var novērst, mazgājot rokas pēc tualetes izmantošanas, pirms un pēc ēdiena pagatavošanas un ēšanas, kā arī pēc pieskaršanās kopīgām virsmām, kā arī nepieskaroties sejai. Var palīdzēt arī šo virsmu dezinficēšana.
Norovīruss ir klasisks vīrusa piemērs, kas izplatās netiešā kontaktā. Tas var izdzīvot vairākas dienas uz virsmas.
Fekāliju-orālā pārraide
Piesārņota pārtika un ūdens ir daudzu baktēriju un vīrusu pārnešanas veidi, kas inficē gremošanas sistēmu un tiek izvadīti ar izkārnījumiem. Šajā kategorijā ietilpst daudzi kuņģa gripas veidi, kā arī salmonellas un E. coli.
Ūdens izraisītas slimības var rasties, norijot, peldoties vai peldoties piesārņotā ūdenī. Kaut arī pašvaldību ūdensapgāde attīstītajās valstīs reti ir risks, jūs varat būt pakļauts ceļojumiem, katastrofu laikā vai upē, straumē vai dīķī.
Pārtikas izraisītas slimības bieži rodas nepareizas higiēnas dēļ. Ja pēc tualetes izmantošanas rūpīgi nenomazgājat rokas, mikrobi var pārnest uz jūsu gatavoto vai pasniegto pārtiku.
Nepareiza higiēna var arī pārnest fekāliju baktērijas un vīrusus uz virsmām, kur citi tos var paņemt un pārnest uz muti (tātad nosaukums fekāliju-orālais ceļš).
Pārnešana ar vektoru
Odi, ērces, žurkas, suņi un citi dzīvnieki var pārnēsāt dažus slimību izraisošus mikrobus cilvēkiem. Šajos gadījumos dīglisjābūtiziet cauri dzīvnieku saimniekam, pirms tas var inficēt cilvēkus, piemēram, ar malāriju. Tomēr dīglim ne vienmēr jāatrodas vektora iekšienē - drīzāk tas var būt piestiprināts vektora ķermeņa ārpusei, lai gan tas nav parastais scenārijs ar vektoru pārnēsātu slimību.
Tādos gadījumos kā malārija, iespējams, ir iespējams kontrolēt izplatību, likvidējot moskītu vektoru. Citās, ieskaitot ērču pārnēsāto Laima slimību un Rokija kalnu plankumaino drudzi, vislabāk ir izvairīties no pārnēsātāja. Suņu un kaķu vakcinācija var novērst trakumsērgas izplatīšanos.
Vārds no Verywell
Daudzus pārnešanas veidus var novērst ar labu veselības un higiēnas praksi. Kad esat slims, turieties prom no citiem, it īpaši tiem, kuriem saslimšanas gadījumā ir vislielākais komplikāciju risks. Cik vien iespējams, notīriet virsmas, kurām pieskaraties, un uzmanīgi izturieties pret roku mazgāšanu.
.jpg)
