RICE kompresijas daļai - atpūtai, ledus, saspiešanai un pacēlumam - bieži tiek izmantoti elastīgie pārsēji (pazīstami arī kā kompresijas pārsēji) - zelta standarts pirmās palīdzības ārstēšanai sasitumiem un sastiepumiem. Iespējams, ka visizplatītākais elastīgās saites zīmols ir AKE.
Sindijas Čungas ilustrācija, VelvelaAtlasiet platumu
Elastīgie pārsēji parasti ir no 2 līdz 6 collu platumā. Jo platāks pārsējs, jo vairāk saspiešanas jūs saņemat, neaizkavējot faktisko asins plūsmu. Parasti pieauguša cilvēka rokai vai kājai vēlaties izmantot 3 vai 4 collu pārsēju.
Pieaugušie pirksti un bērnu rokas un kājas var izkļūt no šaurāka 2 collu platuma pārsēja.
Pareiza lietošana
Elastīgie pārsēji labi saspiež jaunu traumu vai iekaisumu un palīdz saglabāt pietūkumu. Tomēr ir ierobežojums tam, cik ilgi jums vajadzētu saspiest traumu. Kādā brīdī ir jāpalielina asins plūsma ievainotajā zonā, lai veicinātu dziedināšanu.
Dos
Izmantojiet elastīgās saites tikai pirmajās 24 līdz 48 stundās pēc traumas.
Ja iespējams, apvienojiet atpūtu un pacēlumu ar saspiešanu.
Nelietojiet vienlaikus ledus un saspiešanu. Tas var izraisīt apsaldējumus.
Netiniet pārāk stingri elastīgās saites. Ideja ir atturēt pietūkumu, nevis pilnībā bloķēt asins plūsmu.
Nemēģiniet ietīt potīti vai celi ar elastīgu saiti, lai tā netiktu atkārtoti ievainota. Elastīgie pārsēji nesniedz atbalstu; tie ir vienkārši saspiešanai.
Alternatīvas elastīgām saitēm
Pašlīmējošie kompresijas pārsēji (Coban vai Dynarex) nodrošina elastīgai saitei līdzīgu saspiešanu. Viņiem ir papildu priekšrocība, ja viņi izturas kā lente, nepielīpot pie ādas. Šīs ietīšanas var viegli saplēst tādā garumā, kāds nepieciešams glābējam, un tās spēj pietiekami cieši ietīt, lai būtu piemērots žņaugs.
Pašlīmējošās kompresijas iesaiņošana ir izplatīta sporta apstākļos un ir vairākos dažādos platumos, sākot no 1/2 collas līdz 4 collām. Tā kā tie darbojas kā lente, pirmās palīdzības komplektā viņi ir daudzpusīgāki nekā tipiska elastīga saite.
Marles apvalki, piemēram, Kerlix, Kling vai Conform, nav tik elastīgi kā elastīga saite. Tie nav daudz izmantoti saspiešanai, jo tie vienkārši nav pietiekami stingri, vienlaikus saglabājot savas plašās formas.
Marles ietīšana ir labāka asiņošanas kontrolei vai atvērtu brūču apstrādei.
Žņaugi
Izņemot pašlīmējošos kompresijas apvalkus, neviena no šīm opcijām nepadarīs caurspīdīgu žņaugu. Žņaugiem vajadzētu pilnībā nostiprināt asinsriti ekstremitātes distālajās daļās, uz kurām tie tiek izmantoti.
Vārds no Verywell
Plaukstas vai potītes sastiepums ir izplatīts ievainojums, tāpēc, zinot, kā izvēlēties pareizo kompresijas saiti, ir scenārijs, ar kuru jūs, visticamāk, saskaraties. Piesardzīgi izmantojiet kompresijas pārsējus, un tie palīdzēs jums dziedēt nelielas traumas.
-orders.jpg)
.jpg)
.jpg)
