Ja jūs interesē ādas kopšana, jūs, iespējams, jau dzirdējāt šo terminupīlings. Pīlings ir izdevīgs visiem ādas tipiem, bet jo īpaši tas attiecas uz ādu, kurai raksturīga pūtītes. Bet kas īsti ir pīlings? (Padoms: tas attiecas ne tikai uz skrubi.)
LWA / Dann Tardif / Getty ImagesKo pīlings dara jūsu ādai
Vienkārši sakot, pīlings ir atmirušo ādas šūnu noņemšana. Anpīlingsir produkts vai procedūra, kas samazina atmirušo šūnu uzkrāšanos uz ādas.
Jūsu āda dabiski atslāņojas vai atbrīvojas no atmirušajām šūnām, izmantojot procesu, ko saucdesquamation. Bet cilvēkiem ar pūtītēm šis dabiskais process nedarbojas tik efektīvi, kā vajadzētu.
Nāves ādas šūnas karājas ilgāk, nekā vajadzētu, aizsprostojot poras un veidojot komedonus. Visi pūtītes sākas kā komedoni.
Neatkarīgi no tā, vai pūtītes ir vieglas vai smagākas, regulāra pīlings izlīdzinās un mīkstinās ādu un padarīs sejas ādu gaišāku. Tas arī palīdz samazināt izlaušanos, saglabājot poru aizsērēšanu ar atmirušo šūnu un sebuma (ādas eļļas) strutām.
Bet pirms jūs iztukšojat un iegādājaties abrazīvu skrubi, veltiet laiku, lai uzzinātu par visiem pieejamajiem pīlinga līdzekļiem un procedūrām. Pareiza pīlinga izvēle ir būtiska, lai iegūtu labus rezultātus, nekairinot ādu un nepasliktinot pūtītes.
Mūsdienās burtiski ir pieejami simtiem pīlinga produktu un procedūru, taču tie visi ir vienā no divām formām: fizikāli vai ķīmiski.
Fiziskie pīlingi
Jūs, iespējams, visvairāk pārzināt fiziskos pīlingus. Fiziski pīlingi manuāli noņem atmirušās ādas šūnas, izmantojot abrazīvu sastāvdaļu vai agregātu. Graudaini skrubji, rupji tīrīšanas spilventiņi un lupatiņas, kā arī profesionālas mikrodermabrāzijas procedūras ir visi fizisko pīlingu piemēri.
Fiziski pīlingi ļauj jūsu ādai justies maigai un gludai, taču tās bieži nav labākā pīlinga izvēle pūtītēm pakļautai ādai. Berze, kas saistīta ar fiziska pīlinga lietošanu, var kairināt jau iekaisušo ādu.
Šī beršana un skrubēšana var atstāt jūsu ādu sarkanāku un var pasliktināt esošos izlaušanos, kairinot un pastiprinot apsārtumu. Jo vairāk iekaisušas jūsu pūtītes, jo vairāk vēlaties izvairīties no fiziskiem pīlingiem.
Ja Jums ir iekaisīgas pūtītes, jums pilnībā jāizvairās no fiziskiem pīlingiem, ja vien ārsts nav norādījis citādi.
Ķīmiskie pīlingi
Ķīmiskie pīlingi darbojas bez abrazīviem līdzekļiem. Tā vietā ķīmiskie pīlingi ar skābes vai fermenta palīdzību izšķīdina vai atbrīvo saites, kas notur mirušās šūnas uz ādas virsmas.
Pat ja jums nebija pazīstams termins "ķīmiskais pīlings", jūs, iespējams, esat iepazinies ar produktiem vai procedūrām. Arī jūs, visticamāk, esat kādreiz lietojis.
Daži parastie ķīmiskie pīlingi ietver:
- Alfa hidroksi skābes (AHA), piemēram, glikolskābe, pienskābe un vīnskābe
- Beta hidroksi skābes (BHA), piemēram, salicilskābe
- Vietējie retinoīdi, ieskaitot diferīnu (adapalēnu), retinolu un Retin-A (tretinoīnu)
- Ķīmiskais pīlings, sākot no virspusēja ķīmiskā pīlinga līdz dziļākai trihloretiķskābes (TCA), karbola vai fenola mizai
Bezrecepšu ķīmiskos pīlingus var atrast vietējā mazumtirdzniecības veikalā, un daudzi no tiem ir pietiekami maigi, lai tos varētu lietot katru dienu. Piemēram, ārpusbiržas glikolskābes pīlingi ir ļoti populāri ķīmiskie pīlingi mājās.
Spēcīgākas procedūras, piemēram, salicilskābes mizas, ir pieejamas dienas spa un ādas spa. Tur strādājošie estētiķi var jums palīdzēt izlemt, kuras procedūras būs vislabākās jūsu ādai.
Lai iegūtu visspēcīgākos ķīmiskos pīlinga produktus, jautājiet savam dermatologam. Viņš vai viņa var jums izsniegt recepšu medikamentus, piemēram, vietējos retinoīdus, vai, ja nepieciešams, veikt spēcīgākus ķīmiskus pīlingus.
Lielākā daļa ķīmisko pīlingu, neatkarīgi no tā, vai to lieto bez receptes vai ārsts, zināmā mērā nožāvēs ādu. Mitrinoša krēma, kas nesatur eļļu, iekļaušana ikdienas ādas kopšanas rutīnā palīdzēs novērst pārmērīgu sausumu, pīlingu un kairinājumu.
Pīlinga drošības padomi
Ja jums nepieciešama palīdzība pīlinga izvēlē, nevilcinieties lūgt dermatologa norādījumus. Ārsts varēs ieteikt produktu, kas ir drošs un efektīvs jūsu ādai.
Ja vien to nav ieteicis ārsts, vienlaikus neizmantojiet vairākus pīlinga līdzekļus. Tas var izraisīt apsārtumu, pārmērīgu sausumu, lobīšanos un ievērojamu kairinājumu. Atcerieties, ka pārāk daudz labas lietas ir pārāk daudz.
Vārds no Verywell
Pīlings ir izdevīga jebkura ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa. Ar regulāru pīlingu jūsu āda izskatīsies gaišāka un jutīsies maigāka un gludāka. Tas var arī palīdzēt notīrīt poras un samazināt izlaušanos. Daži pīlinga līdzekļi var arī palīdzēt uzlabot novecošanās pazīmes.
Ja jūs pašlaik lietojat zāles pret pūtītēm, īpaši izotretinoīnu vai vietējos retinoīdus, pirms sākat pīlinga ārstēšanu, konsultējieties ar savu ārstu. Patiesībā, ja jūs vērojaties pie ārsta par jebkuru ādas problēmu, pirms jebkādu izmaiņu veikšanas ādas kopšanas procedūrā viņai vajadzētu būt kārtībā.
.jpg)
