Ilgstoši pakļaujoties aukstam laikam, jūsu kājas bieži ir pirmā ķermeņa daļa, kas izjūt neērtības. Cenšoties uzturēt mūsu ķermeņa temperatūru stabilu, asinsvadi mūsu rokās un kājās sašaurināsies (šauri), tāpēc viņi ir pirmās mūsu ķermeņa daļas, kas sasalst, kad temperatūra pazeminās.
Traumas aukstā laikā, piemēram, apsaldējumi, bieži uztrauc cilvēkus, kuri ziemā strādā ārā vai nodarbojas ar āra aktivitātēm ziemā. Šīs traumas var būt no vieglas līdz smagām, dažos no nopietnākiem gadījumiem nepieciešama amputācija un rehabilitācija.
Šajā fotoattēlā ir saturs, kas dažiem cilvēkiem var šķist grafisks vai satraucošs.
Skatiet Fotoattēlupowerofforever / Getty Images
Sals
Sals ir viegla apsaldēšanās forma, kas rodas pēc īslaicīgas sasalšanas temperatūras iedarbības. Atšķirībā no patiesā apsaldējuma, ādas audu reāla sasalšana nenotiek, tāpēc apsaldēšana parasti nerada ilgstošus bojājumus, kad kājas ir atkārtoti sasildītas. Saldēšanas simptomi ir dzeloņainas sāpes un ādas krāsas izmaiņas, piemēram, balināšana (blanšēšana) vai apsārtums.
Salsni var ārstēt, sildot ādu. To var izdarīt, apvienojot siltā dvielī, kas izvilkta no žāvētāja, vai mērcējot siltā, bet ne karstā ūdenī.
Apsaldējumi
Apsaldējumi var rasties, pakļaujot sasalšanas temperatūrai 32 ° F (0 ° C) vai zemākā temperatūrā. Apsaldējumus raksturo faktiskā sasalšana ādas slāņos, kas izraisa dažādas pakāpes ādas bojājumus.
Apsaldēšanās sākuma stadijā (pazīstams kā pirmās pakāpes apsaldējums) simptomi ir līdzīgi apsaldējumiem, tostarp bāla āda, kas sasilstot kļūst sarkana un pietūkušies. Var rasties arī nejutīgums, kas var palielināt ievainojumu risku, ja nejūtat sāpes vai bojājumus.
Ja sasalšanas temperatūra turpinās, bojājums var izplatīties līdz ādas dermas slānim un izraisīt pūslīšu veidošanos (otrās pakāpes apsaldējumus). Ar trešās pakāpes apsaldējumiem bojājumi pāriet zemādas audos, izraisot pūslīšu pasliktināšanos un piepildīšanu ar asinīm.
Ceturtās pakāpes apsaldējumi ir visnopietnākais posms, ko raksturo gangrēnas attīstība un neizbēgama viena vai vairāku pirkstu vai pirkstu amputācija. Apsaldējums var nopietni ietekmēt pat ausis un degunu. Atkarībā no nodarītā kaitējuma ārstēšana var ietvert:
- Ādas atsildīšana ar silta ūdens vannu
- Brīvi ietin ādu ar sterilām loksnēm vai pārsējiem
- Mutes sāpju zāles
- Antibiotikas infekcijas novēršanai
- Pret recēšanas zāles, lai uzlabotu asins plūsmu kājās, rokās, ausīs un degunā
- Bojātu audu noņemšana (attīrīšana) vienu līdz trīs mēnešus pēc traumas
- Virpuļvannas terapija un / vai fizikālā terapija rehabilitācijas laikā
Lai izvairītos no neatgriezeniskiem ievainojumiem, ir svarīgi atpazīt agrīnās apsaldēšanās pazīmes. Meklējiet siltumu un pajumti brīdī, kad roku, kāju vai ausu sastindzušās vietas sāk kļūt baltas vai purpursarkanas un sāk justies silti, nevis auksti.
Iegremdēšanas pēda
Iegremdēšanas pēda, kas pazīstama arī kā tranšejas pēda, var rasties ilgstošas vēsu, mitru apstākļu ietekmē. Lai arī iegremdēšanas pēdas simptomi ir līdzīgi apsaldējumiem, stāvokli raksturo pakļaušana nesalstošai temperatūrai.
Iegremdēšanas pēda var attīstīties cilvēkiem, kuri strādā ārpus telpām un kuru kājas ir mitras ilgāku laiku. Pirmā pasaules kara laikā to sauca par "tranšejas kāju", kad karavīri, kuri bija spiesti ieslīgt zābakos caur dubļiem, attīstīja šo stāvokli. Ja apstākļi ir piemēroti, iegremdēšanas pēda var rasties pat telpās.
Iegremdēšanas simptomi ir nejutīgums un ādas balināšana vai apsārtums. Tas galu galā ļaus atbrīvoties no sāpēm, pietūkuma un pūslīšu veidošanās ādas macerācijas dēļ. Tāpat kā apsaldējumi, simptomi var saglabāties vairākas nedēļas un radīt ilgtermiņa bojājumus, ieskaitot Reino fenomenu (pēkšņas saaukstēšanās un nejutības sajūtas) un neiropātija (šaušanas sāpes, ko izraisa nervu bojājumi).
Lai ārstētu iegremdējamo pēdu, notīriet un nosusiniet kājas, un vai nu uzklājiet uz kājām siltas pakas, vai arī iemērciet tās 5 līdz 10 minūtes siltā ūdenī (102 ° F līdz 110 ° F). Gulēšanas laikā nevalkājiet zeķes.
Pernio (Chilblains)
Pernio, saukts arī par čilblainiem, ir iekaisīgs ādas stāvoklis, ko izraisa pārmērīga aukstuma (nevis sasalšanas) temperatūras iedarbība. Pernio cēlonis ir pumpiņu un sarkanu vai violetu krāsu plankumu veidošanās uz rokām vai kājām asinsvadu patoloģiskas reakcijas dēļ. Skartās vietas var kļūt pietūkušas, niezošas un sāpīgas, un simptomi bieži saglabājas arī pēc tam, kad āda tiek atkārtoti sasildīta.
Šis stāvoklis skar sievietes biežāk nekā vīriešus, un tas parasti notiek kopā ar Reino fenomenu un asinsrites problēmām, piemēram, akrocianozi un aukstu aglutinīna slimību. Retos gadījumos bojājumi var izraisīt pūslīšu veidošanos vai gangrēnu.
Pernio parasti pats iztīrās vienas līdz trīs nedēļu laikā, lai gan tas var atkārtoties gadiem ilgi. Ārstēšana var ietvert arī apsildes spilventiņu un kortikosteroīdu krēmu lietošanu, lai mazinātu niezi un iekaisumu
