Veselam dzemdes kaklam vajadzētu būt katras sievietes veselības dienas kārtībā. Veicot dažus vienkāršus soļus, lielākā daļa sieviešu var ievērojami samazināt dzemdes kakla veselības problēmu, piemēram, dzemdes kakla displāzijas vai dzemdes kakla vēža, risku.
Pievērsiet uzmanību profilaksei
TEK IMAGE / SPL / Science Photo Library / Getty ImagesDzemdes kakla vēža profilaksei absolūti izšķiroša ir profilaktiskā aprūpe un skrīnings. Cilvēka papilomas vīrusa (HPV), kas ir viens no galvenajiem dzemdes kakla vēža cēloņiem, noteikšanai ir divas galvenās stratēģijas.
Pap uztriepe ir skrīninga tests, kurā tiek meklētas patoloģiskas dzemdes kakla izmaiņas, kas norāda uz vēzi, vai izmaiņas, kas kādu dienu varētu izraisīt dzemdes kakla vēzi. Vairumā gadījumu dzemdes kakla vēža attīstība prasa gadus; regulāra Pap uztriepe atklāj šīs izmaiņas ilgi pirms tās kļūst par vēzi. Padomājiet par to, kad jums bija pēdējā Pap uztriepe un kad ārsts ieteica jums nākamo. Biežums dažādās sievietēs ir atšķirīgs, tādēļ, ja neesat pārliecināts vai nekad neesat to izdarījis, sazinieties ar ārstu vai pārskatiet jaunākās skrīninga vadlīnijas.
Otra iespēja ir iegūt HPV primāro testēšanu. Primārā HPV testēšana pārbauda divus HPV celmus, 16. un 18., kas ir atbildīgi par aptuveni 70% dzemdes kakla vēža gadījumu. Ja tiek atklāts HPV 16 vai 18, ieteicams veikt kolposkopiju. Kolposkopija ir procedūra, kas palielina dzemdes kaklu, lai ārsti varētu labāk apskatīt patoloģiskās šūnas un nepieciešamības gadījumā veikt biopsijas.
2020. gadā izdotajās vadlīnijās Amerikas vēža biedrība (ACS) iesaka personām, kurām ir dzemdes kakls, veikt HPV primāro testēšanu, nevis Pap testu, ik pēc pieciem gadiem, sākot no 25 gadiem un turpinot līdz 65. Biežāk Pap testi (ik pēc trim gadiem ) tiek uzskatīti par pieņemamiem cilvēkiem, kuru veselības aprūpes speciālistam nav piekļuves HPV primārajai pārbaudei. Iepriekš ACS ieteica veikt skrīningu 21 gada vecumā.
Ievērojiet ārsta ieteikumus
Rafals Rodzočs / Caiaimage / Getty ImagesTas ir pārsteidzoši, cik daudz sieviešu neievēro ārsta rīkojumus. Pap-uztriepes, kolposkopijas eksāmenu un citu procedūru apmeklējumi bieži tiek atzīmēti kā "neuzrāda". Apdrošināšanas trūkums, ārstu neuzticēšanās un ieteikto pēcpārbaužu pārpratums ir visi biežākie iemesli.
Lai novērstu dzemdes kakla vēzi, sievietēm jābūt aktīvām veselības aprūpē. Tas nozīmē, ka jāuzklausa ārsts, un, ja rodas nesaskaņas par aprūpi, otrais viedoklis vienmēr ir iespēja. Neuzticēšanās viena ārsta viedoklim nekad nedrīkst izraisīt visu ārstu neuzticēšanos.
Nekad neatstājiet ārsta kabinetu, kamēr jums nav pilnīgas izpratnes par turpmāko plānu.
Vakcinējieties ar HPV vakcīnu
BSIP / UIG / Getty ImagesJums var būt jautājums, kā vakcīna var palīdzēt saglabāt jūsu dzemdes kakla veselību. HPV vakcīna aizsargā pret parastajiem HPV apakšcelmiem, kas, kā zināms, sievietēm izraisa dzemdes kakla vēzi. Sievietēm, kas inficētas ar šiem augsta riska celmiem, attīstās dzemdes kakla displāzija. Paliekot bez uzraudzības un neārstējot, augsta riska dzemdes kakla displāzija var attīstīties dzemdes kakla vēzī.
Gardasil 9, vienīgā Amerikas Savienotajās Valstīs pieejamā HPV vakcīna, ir apstiprināta FDA sievietēm no 9 līdz 45, lai pasargātu no dzemdes kakla un citiem vēžiem, ko izraisa slimības izraisoši HPV celmi. Vadlīnijas atšķiras par optimālo Garsadil 9 vakcinācijas vecumu, lai gan visi piekrīt, ka vakcīnas iegūšana agrīnā pusē var palīdzēt novērst lielāko vēža gadījumu skaitu.
ASV Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka divu devu HPV vakcināciju 11 vai 12 gadu vecumā. Pusaudžiem, kuri saņem divas devas mazāk nekā ar piecu mēnešu starpību, kā arī tiem, kuriem pirmās devas laikā ir vairāk par 14 nepieciešama trešā deva.
Amerikas Vēža biedrības (ACS) 2020. gada HPV vakcinācijas vadlīnijās sākotnējā HPV vakcīnas deva ir ieteicama zēniem un meitenēm vecumā no 9 līdz 12 gadiem. Pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem līdz 26 gadu vecumam, kuri nepabeidz sēriju, ACS iesaka veikt "HPV" vakcināciju.
Praktizējiet drošu seksu
Attēlu avots / Getty ImagesDroša seksa praktizēšana ne tikai novērš nevēlamu grūtniecību, bet arī novērš seksuāli transmisīvas infekcijas, kas var padarīt dzemdes kaklu neveselīgu. HPV ir izplatīts seksuāli transmisīvs vīruss, kas tiek izplatīts seksuāla kontakta ceļā - āda pret ādu - vīrusa pārnešanai nav nepieciešama dzimumlocekļa iekļūšana. Risks ir gan heteroseksuāliem, gan homoseksuāliem pāriem. Lai gan prezervatīvi nav simtprocentīgi efektīvi, lai novērstu HPV izplatīšanos, pētījumi liecina, ka tie tomēr nodrošina zināmu aizsardzību.
Ziņojiet par simptomiem savam ārstam
Tomass Bārviks / Akmens / Getty ImagesKaut arī dzemdes kakla vēzis reti izrāda agrīnus simptomus, jums vienmēr jāziņo ārstam par visiem simptomiem, tiklīdz sākat tos izjust. Simptomi, kas var norādīt uz dzemdes kakla problēmu, ir (bet neaprobežojas ar to):
- Sāpes dzimumakta laikā
- Asiņošana no maksts pēc dzimumakta (asiņošana pēc postoitāla)
- Nenormāla asiņošana no maksts (stipra menstruālā plūsma, asiņošana starp menstruācijām
- Izvadīšana no maksts
