Kad jūs pazīstat kādu, kurš atveseļojas pēc insulta, ir svarīgi zināt, ka sociālais atbalsts palīdz dziedināšanas procesam. Pozitīvas attiecības un starppersonu mijiedarbība var palīdzēt novērst depresiju, kas var veicināt optimālu veselību un atveseļošanos pēc insulta.
Cilvēki ar nopietnām veselības problēmām, piemēram, vēzi un insultu, bieži pamana, ka draugus un labprātīgos var sasiet mēle, ja viņi nezina, ko teikt. Insultu izdzīvojušie bieži tiek satikti ar mākslīgu vai pārspīlētu entuziasmu, kas domāts viņu uzmundrināšanai, vai arī, otrkārt, draugi un ģimenes locekļi var būt saspringti, cenšoties izvairīties no nepareizas runāšanas.
Džons Mūrs / Personāls / Getty ImagesJa jums ir draugs, ģimenes loceklis vai līdzstrādnieks, kurš atveseļojas pēc insulta, ir daudz vieglāk, ja zināt, kas viņam vai viņai jādzird.
Šeit ir seši viedokļi, kas jādzird katram insultu izdzīvojušajam:
Viena diena vienlaikus
Patiesi aplaudē mazos sasniegumus, ko sasniedz tavs draugs. Spēja iet 10 soļus var būt lielisks sasniegums tam, kurš pirms nedēļas knapi spēja noiet dažus soļus. Nelieciet nereālas cerības, sakot, ka jūsu mīļais nākamgad varēs atgriezties skriešanas maratonos, jo tas ir izveidots vilšanās dēļ.
Atstājiet mērķa noteikšanas specifiku terapeitiem, kuri zina personīgo informāciju par jūsu drauga insulta deficītu. Ir taisnība, ka attieksme, ka „debesis ir robeža”, ir iepriecinoša, taču daži insultu izdzīvojušie varētu uztraukties par cerību nepietiekamību. Parādiet, ka pieņemat savu draugu neatkarīgi no ilgtermiņa iznākuma. Pēc insulta uzlabošanās var būt būtiska vai arī minimāla, un pastāv neprognozējamības pakāpe.
Vai es varu tev palīdzēt?
Vēl labāk, kas jums vajadzīgs nākamajā pirmdienā? Piedāvājiet palīdzību un norādiet laiku, lai tas notiktu. Daudzi izdzīvojušie ir noraizējušies par to, ka viņi ir nasta. Kad jūs nosakāt dažas konkrētas dienas, kurām vēlaties palīdzēt, tas var mudināt kādu, kurš vilcinās, ņemt vērā jūsu piedāvājumu.
Ko es varu tev pārvietoties?
Daudziem insultu izdzīvojušajiem ir jāpārkārto priekšmeti mājā, lai padarītu ikdienas dzīvi ērtāku. Kad cilvēkiem ir vecas lietas, no kurām viņi vēlas atbrīvoties, sezonas priekšmeti, no kuriem pārvietoties, vai lietas, kas jāpārkārto, insulta sekas jūtas vēl dziļākas. Šie uzdevumi, kas jums var šķist ātri un viegli, var būt milzīgi insultu izdzīvojušajam, kurš dzīvo ar jaunu trūkumu.
Vai jūs varat man palīdzēt?
Tas patiešām var likt jūsu draugam justies dzīvam un nozīmīgam. Lūdziet palīdzību vai padomu par viņa vai viņas kompetences jomu, neatkarīgi no tā, vai tā ir bērnu audzināšana, dārzkopība, ēdiena gatavošana vai reliģija. Lielākā daļa cilvēku plaukst ar cieņu un atzinību. Ja jūs varat atgādināt insulta pārdzīvojušajai par viņas spējām un lūgt viņu dalīties zinātībā, jūsu tērzēšana radīs atmiņas, kas saglabājas ilgu laiku.
Vai vēlaties pavadīt laiku?
Dodieties pastaigā, pusdienās, iepirkšanās, amatniecības izstrādēs, brīvprātīgajā darbā vai vienkārši apmeklējumā. Kad jūs sakāt kādam, kurš atlabst pēc postošas slimības, ka vēlaties vienkārši izklaidēties kopā bez prieka, bez pienākuma apziņas, jūs būtībā atļaujat savam draugam ielūkoties jaunajā dzīves nodaļā. Jūs dodat savam mīļotajam pārliecību, ka nākotne ir saistīta ar daudz vairāk nekā tikai slimību.
Kādi ir jūsu plāni?
Jautājot par drauga nākamās dzimšanas dienas, jubilejas utt. Plāniem, jūs parādāt, ka ticat nākotnei un iespējami pilnīgāk dzīvojošajai dzīvei. Insults var novērst vai aizkavēt zelta gadu pavadīšanu, ceļojot pa pasauli, taču tam absolūti nav jāpārtrauc bauda.
Vārds no Verywell
Daudzi no mums, pat ar vislabākajiem nodomiem, nav dabiski apdāvināti, zinot, kā pateikt pareizi. Dažiem no mums empātija un saikne prasa plānošanu un mazliet domāšanas uz priekšu. Var prasīt laiku, lai mēs varētu sevi iedomāties kāda cita apavos. Insultu izdzīvojušais gūs labumu, ja jūs domāsit, ko teikt, lai pārliecinātos, ka viņš vai viņa ir ērti, un lai jūsu viens pret vienu ietvertu to, kas viņam vai viņai ir jādzird.
.jpg)
