Plaša āda var attīstīties daudzu iemeslu dēļ. Galvenais viņu vidū ir vecums. Kļūstot vecākai, āda zaudē elastību un sāk nokarāt. Āda var arī nokrist vai atbrīvoties pēc dzemdībām, pēc operācijas vai ar ievērojamu svara zudumu.
Brīvas ādas ārstēšana var ietvert mājas līdzekļus, bezrecepšu (OTC) terapijas un receptes. Speciālists var ieteikt arī ārstēšanu vai ķirurģiskas procedūras. Profilakse ir galvenā - un pat tad, ja jūsu āda jau ir sākusi nedaudz nokarāt, jūs varat veikt dažas darbības, lai novērstu progresēšanu.
RealPeopleGroup / Getty Images
Mājas aizsardzības līdzekļi
Ādas izskatu daļēji ietekmē ģenētika. Bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu vaļīgu, nokarenu ādu. Veselīgs uzturs, pareiza mitrināšana, konsekventa sauļošanās līdzekļa lietošana un regulāra vingrošana var palīdzēt uzlabot jūsu ādas izskatu.
Ja jūsu āda ir sākusi nokarentēties, burkā nav tādas formas kā sejas uzlabošana. Daudzi tirgū esošie produkti apgalvo, ka tie var palīdzēt mazināt novecošanās pazīmes un nostiprināt ādu. Krēmi, losjoni un serumi var hidratēt ādu un īslaicīgi uzlabot tās izskatu, taču tie nesniedz pastāvīgus rezultātus un neatgriezīs jau notikušās izmaiņas.
Daži papildinājumi var palīdzēt savilkt ādu. Kolagēna peptīdi, piemēram, var palīdzēt aizsargāt ar ādu saistītu mitruma zudumu un uzlabot kolagēna ražošanu.
Sauļošanās nozīme
Saules bojājumi var būtiski ietekmēt jūsu ādas izskatu un palielināt ādas vēža risku. Labākais, ko jūs varat darīt savas ādas labā, ir pasargāt to no saules stariem. Valkājiet sauļošanās līdzekli atsevišķi vai zem kosmētikas.
Citi vides faktori un dzīvesveida paradumi, kas var negatīvi ietekmēt jūsu ādas izskatu, ir:
- Smēķēšana
- Piesārņojums
- Stress
Ārpusbiržas (OTC) terapijas
Ārpusbiržas terapija ir tāda, kurai nav nepieciešama ārsta recepte. Lielākā daļa ārpusbiržas ādas pievilkšanas līdzekļu ir marķēti kā skaistumkopšanas līdzekļi.
Vietējie produkti, kas apgalvo, ka tie palīdz pievilkt ādu, ietver produktus ar:
- Retinoīdi (A vitamīns)
- Citi antioksidanti: C vitamīns un E vitamīns
Eksperti paskaidro, ka ādas pievilkšanas līdzekļi faktiski nenovērš ādas sagging. Viņi bieži mitrina ādu, padarot to izskatīgāku un stingrāku, bet neiedziļinās pietiekami dziļi, lai sniegtu kaut ko citu, kas pārsniedz pagaidu rezultātus.
Tas nozīmē, ka vietējās zāles ar retinoīdiem var stimulēt kolagēna ražošanu un palīdzēt novērst ādas atslābināšanos vai sniegt izsmalcinātus rezultātus jau atbrīvotai ādai. Pētījumi liecina, ka C un E vitamīna kombinācija ir efektīvāka nekā viena vai otra.
Anti-novecošanās tehnoloģiju izpēte turpinās, tāpēc vienmēr pastāv iespēja, ka nākotnē tirgū nonāks jauni, efektīvāki produkti.
Esiet piesardzīgs ar aktualitātēm
Lai gan viņiem nav nepieciešama recepte, ir svarīgi rūpīgi ievērot norādījumus, lietojot produktus, kas satur šīs sastāvdaļas. Dažiem cilvēkiem var rasties ādas reakcijas, lietojot lielas koncentrācijas. Pirms krēmu un losjonu uzklāšanas uz lielāku platību cilvēkiem ar jutīgu ādu jāveic plākstera tests.
Receptes
Ļoti koncentrēti anti-novecošanās līdzekļi ir pieejami pēc receptes. Jūs varat saņemt retinoīdus ar recepti, piemēram, pie dermatologa, taču sagaidiet, ka tie būs ļoti dārgi, ja jūsu veselības apdrošināšanas plāns tos neattiecas.
Tā kā tie ir ļoti spēcīgi, recepšu stipruma produkti var izraisīt ādas kairinājumu. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par nevēlamu reakciju brīdinājuma pazīmēm.
Operācijas un speciālisti
Šeit ir daži no ārstēšanas veidiem, kurus speciālists var ieteikt tiem, kas meklē stingrāku ādu:
- Ultraskaņas terapija: Šis ārstēšanas veids novirza siltumu dziļi zem ādas, stimulējot kolagēna ražošanu. Var sagaidīt, ka pieticīgus rezultātus redzēsiet vairākus mēnešus pēc ārstēšanas. Ultraskaņa nav invazīva, taču ārstēšanas laikā un pēc tās var rasties diskomforts.
- Botulisma toksīna injekcijas: Botox injekcijas parasti lieto sejas zonā, lai mazinātu novecošanās pazīmes un pārvaldītu grumbu un sejas līniju izskatu. Ietekme ilgst dažus mēnešus, un, ja vēlaties atkal redzēt sekas, jums būs jāatkārto ārstēšana. Botox injekcijām ir minimālas blakusparādības. Lai saņemtu botoksa injekcijas, vienmēr apmeklējiet kvalificētu speciālistu - tas var samazināt slikti ievadītu injekciju izraisīto blakusparādību risku.
- Lāzera seguma atjaunošana: Lāzera seguma atjaunošana ir viena no efektīvākajām ādas pievilkšanas procedūrām, un tā ir arī procedūra, kas nodrošina ātrus rezultātus. Tas ir vairāk invazīvs nekā ultraskaņas terapija un prasa zināmu atveseļošanos. Tas savelk ādu un palīdz samazināt hiperpigmentāciju, grumbas un smalkas līnijas. Veicot šo procedūru, pastāv arī rētu rašanās risks.
- Ķīmiskais pīlings: ķīmiskais pīlings ir procedūra, kas stimulē jaunu ādas šūnu augšanu, noņemot augšējos slāņus. Daži ķīmiskie pīlingi iet dziļāk nekā citi. Jo dziļāka miza, jo lielāks ir tādu nelabvēlīgu efektu risks kā hiperpigmentācija vai infekcija.
- Sejas pacelšana: sejas celšanai ir vairāki veidi un metodes. Nav pierādījumu, ka viens veids ir pārāks par otru. Sejas celšana ir efektīva, bet invazīva procedūra, kurai nepieciešams ievērojams atveseļošanās periods. Ar sejas uzlabošanu ir daudz risku, tāpat kā ar jebkuru invazīvu operāciju.
- Operācija, lai noņemtu lieko ādu pēc bariatriskās operācijas: Papildu āda var parādīties pēc ātras svara zaudēšanas vai svara zaudēšanas operācijas. Pannikulikulomija ir ķirurģiska procedūra, kas tiek veikta, lai pievilktu vietas, kur āda ir atbrīvojusies. Tas var radīt rētas un prasa ilgu atveseļošanās periodu.
- Trombocītiem bagāta plazma: Šī procedūra ietver injekcijas, parasti apakšējā plakstiņa zonā, lai uzlabotu ādas izskatu un apgrieztu saules elastozi, kas ir dzeltenīga un sabiezēta āda, kas rodas saules bojājumu rezultātā.
Vai es esmu labs kandidāts ādas pievilkšanai?
Vai jūs interesē ādas savilkšanas procedūras rezervēšana? Jūs esat labs kandidāts, ja:
- Parasti ir veselīgi
- Nesmēķēt
- Nedzeriet (vai dzeriet minimāli)
- Regulāri lietojiet sauļošanās līdzekli
- Vai jums nav izteiktas ādas nokarāšanās
Cilvēkiem, kas ir stāvoklī, lieto noteiktas zāles vai kuriem ir jebkādas aktīvas ādas infekcijas, nevar veikt ādas pievilkšanas procedūras.
Papildu un alternatīvā medicīna
Ir daži pierādījumi, ka masāža var palīdzēt palielināt saistaudu, piemēram, kolagēna, ražošanu un uzlabot ādas elastību, kas savukārt var palīdzēt noturēties. Viens pētījums no 2017. gada atklāja, ka ādas masāža ar īpašu ierīci ievērojams pretgrumbu efekts.
Kā minēts iepriekš, vingrinājumi var palīdzēt saglabāt veselīgu ādu. Viens 2016. gada pētījums liecina, ka jogai var būt potenciāls anti-novecošanās ieguvums, jo tai ir antioksidanta ietekme uz ķermeni. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai saprastu saikni starp jogu un ādas veselību.
Vārds no Verywell
Vaļīga āda nav bīstama, un jums tas nav jāārstē, ja tas jums netraucē. Tas nozīmē, ka tas var reāli ietekmēt jūsu pašcieņu.
Apsverot ādas pievilkšanas procedūru, ir svarīgi novērtēt, cik nopietna ir problēma. Pārmērīga vaļīga āda pēc svara zaudēšanas operācijas var prasīt vairāk invazīvas ārstēšanas iespējas nekā neliels ādas elastības zaudējums uz sejas.
Ja jūs vēlaties novērst vai ārstēt vaļīgu ādu, apsveriet neinvazīvas iespējas, pirms pāriet tieši uz operāciju, kas var aizņemt kādu laiku, lai atgūtu un radītu veselības apdraudējumu. Joprojām nezināt, kā turpināt pievilkt ādu? Runājiet ar dermatologu, lai uzzinātu savas iespējas.
