Iekaisīga zarnu slimība (IBD) rada daudz problēmu tiem, kas nodarbojas ar šo slimību. Viena no ikdienas problēmām, kas var izraisīt īstu kaitinājumu, ir tas, kā uzturēt tīru perianālo ādu (kas ir āda ap tūpli). Jo īpaši caureja var radīt vairākas dažādas problēmas ar grunts zonas tīrību, īpaši, ja tā turpinās un notiek daudzas reizes dienā. Citas komplikācijas, piemēram, plaisas un fistulas, var papildināt caurejas radīto diskomfortu.Slaucīšana ar tualetes papīru, pat ja tā ir mīksta, ātri var izraisīt neapstrādātu un sāpīgu ādu. Pārmērīga tīrīšana un pārmērīga noslaukšana var izraisīt pārāk daudz dabisko eļļu noņemšanu, kas savukārt var izraisīt niezi. Tātad, lai gan ir svarīgi uzturēt tīru un mēģināt glābt ādu no neapstrādātas vai sabojātās, noslaukot un tīrot, jāveic mēreni, lai izvairītos no stāvokļa, ko sauc par niezi.
Džordžs Diebolds / Getty Images
Dažas no tīrības uzturēšanas iespējām
Lielākajai daļai no mums nav pieejama viena no progresīvākajām netīra dibena tīrīšanas metodēm, kas būtu bidē. Dažas no citām tīrības uzturēšanas iespējām ir iekļūšana vannā un mazgāšanās dušā vai vannā, mitru salvešu izmantošana vai pat mazgāšana ar mitru flaneļa drānu. Lielākā daļa no tām ietver noslaukšanu, un, ja jūsu dibens ir sāpīgs, tas, iespējams, nebūs patīkams. Tomēr cita metode, kas vispār neietver noslaukīšanu, varētu būt tikpat tuvu kā jūsu zāļu vai virtuves skapis.
Saspiediet pudeli glābšanai
Ja jums ir sāpes jūsu dibenā un jums ir nepieciešams veids, kā uzturēt tīrību, varat mēģināt izmantot izspiestu pudeli, kas pilna ar siltu ūdeni. Bieži vien šīs parocīgās mazās pudeles sievietēm tiek piedāvātas slimnīcā pēc dzemdībām, un tās izmanto perianālās ādas tīrīšanai. Jūs varētu izmantot jebkuru izspiestu pudeli, kas jums ir pie rokas, piemēram, pudeles, ko izmanto deguna apūdeņošanai (dažreiz sauc par neti podiem), vai pat ūdens pudeli ar "sporta" vāciņu. Dolāra veikals ir lieliska vieta, kur atrast izspiestu pudeli (domājiet par garšvielu pudelēm!)
Neaizmirsti! Pudele ir kaut kādā veidā jāmarķē ar neizdzēšamu tinti, lai izvairītos no šīs pudeles sajaukšanas ar pudeli, kuru varētu izmantot dzeršanai vai citiem mērķiem. Šī pudele ir paredzēta tikai lietošanai tīrīšanai pēc zarnu kustības.
Piepildiet pudeli ar siltu ūdeni no krāna un turiet to zem dibena, kad esat beidzis zarnu kustību, bet pirms piecelties. Saspiediet ūdeni visur, kur tas nepieciešams, un ūdens nonāks tualetē, kur jūs to varat vienkārši noskalot.
Kad esat tīrs, jūs varat nožūt, uzmanīgi notīrot (nevis noslaukot!) Vietu ar papīru vai ar mīkstu dvieli. Vēl viena iespēja ir izmantot savu matu žāvētāju. Esiet īpaši piesardzīgs, ja izmantojat šo metodi, un pārliecinieties, ka jūsu rokas ir sausas un ka jūs nekādā veidā nesaskarat fēnu ar ūdeni un ka jūs neizmantojat pārāk augstu siltuma iestatījumu un vēl vairāk neizžāvējat ādu.
Saspiediet pudeli tīru
Jūs vēlaties saglabāt šo pudeli tīru, lai tajā nenonāktu baktērijas. Nomazgājot to vannas istabas izlietnē ar dažām trauku ziepēm, tas ir labi jādara. Jūs to varētu arī noslaucīt ar antibakteriālām salvetēm. Jūs varētu vēlēties izvairīties no pudeles mazgāšanas virtuves izlietnē, tāpēc nav izredžu, ka vannas istabas baktērijas nonāk virtuvē. Lai notīrītu izspiesto pudeli, vispirms nomazgājiet to ar ziepēm un ūdeni un pēc tam ielieciet to uz trauku mazgājamās mašīnas augšējā plaukta, ja vien tā nav izgatavota no plastmasas veida, kas karstumā izkusīs.
Dažreiz var šķist muļķīgi izmantot šo taktiku mazgāšanai, taču tas var palīdzēt izvairīties no problēmām ar ādu perianālā zonā. Caureja no IBD dažkārt var būt ne tikai bieža, bet arī satur daudz žults un dzelt ādu. Ir svarīgi maigi attīrīt visas fekālijas, lai izvairītos no turpmākas neērtības.
