Alkoholisms parasti tiek lietots kā alkohola lietošanas traucējumi (AUD). Šīs atkarības ārstēšana un atveseļošanās ir sarežģīti procesi, kas prasa lielu pastāvīgu atbalstu.
Lai gan nav ieteicams paļauties tikai uz alternatīvām terapijām vai līdzekļiem, dažas dabiskas pieejas - piemēram, meditācija, akupunktūra un daži augi - var palīdzēt uzlabot jūsu labsajūtu, strādājot šajos posmos.
Ja apsverat iespēju izmantot kādu no šādām pieejām, noteikti apspriediet ar savu veselības aprūpes komandu iespējamos ieguvumus un riskus.
Varoņu attēli / Getty ImagesAkupunktūra
Akupunktūra ir uz adatas balstīta terapija, ko ilgi izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM). Bieži ieteicams palīdzēt samazināt alkas pēc alkohola, atvieglot abstinences simptomus un mazināt trauksmi un depresiju, kas bieži rodas alkohola atkarības gadījumā. Tiek turpināti pētījumi, lai noteiktu, vai akupunktūra ir efektīva šim nolūkam.
Pētījumu meta-analīze, kurā kā kontrole tika izmantota fiktīva akupunktūra (adatas, kas ievietotas nespecifiskās vietās, nevis tās, kuru mērķis ir alkohola lietošanas traucējumi), atklāja, ka akupunktūras terapijai bija spēcīgāka ietekme uz alkohola alku un atteikšanās, kā arī alkohola samazināšanu. saistīta uzvedība.
Tas tika mērīts pēc pēdējās pēcapstrādes vizītes. Tomēr ilgtermiņā ietekme bija vāja. Nacionālā akupunktūras detoksikācijas programma (NADA) ir īpašs protokols, ko izmanto atkarības ārstēšanai, kas ietver ausu akupunktūru.
Meditācijas un uzmanības programmas
Uz apziņu balstīta recidīvu profilakses terapija ir izmantota alkohola lietošanas traucējumu un citu vielu ļaunprātīgas lietošanas traucējumu gadījumā. Šīs programmas ir balstītas uz meditācijas praksi. Viņi trenē dalībnieku apzināties savas domas, emocijas un alkas, nevis vienkārši uz tām reaģēt.
Daži pētījumi ziņo, ka programmas dalībniekiem bija labāki rezultāti nekā tiem, kas izmantoja tikai tipisko 12 soļu programmu un citas recidīvu novēršanas programmas. Tomēr tas neattiecas uz visiem pētījumiem.
2017. gada sistēmiskais pārskats un pētījumu metaanalīzenavkonstatējiet, ka šī terapija bija izdevīgāka nekā citi recidīvu profilakses veidi.
Kudzu ekstrakts
Kudzu ekstrakts ir parādījis zināmu solījumu mazināt pārmērīgu alkohola lietošanu un samazināt patēriņu smagiem alkohola lietotājiem, kuri nemeklē alkohola lietošanas traucējumu ārstēšanu. Kudzu zieds (ge hua) ir galvenā sastāvdaļa ge hai jie cheng tang TCM formulā, kuru tradicionāli lieto alkohola intoksikācijai (un paģirām).
Tam ir vairākas sekas, tostarp ātrāka alkohola līmeņa paaugstināšanās asinīs, kas nozīmē, ka jūs varat ātrāk justies reibumā.Tiek uzskatīts, ka tas kavē arī acetaldehīda, alkohola sadalīšanās produkta, kam ir nepatīkama ietekme, attīrīšanos. Tas ir tas pats ieguvums, ko piedāvā Antabuse (disulfirāms), zāles, kas apstiprinātas alkoholisma ārstēšanai.
Pārmērīgu dzērāju pētījums sniedza vai nu kudzu ekstraktu, vai placebo 90 minūšu ilga alus dzeršanas sesijai. Priekšmeti, kuri saņēma vienu kudzu ekstrakta devu, dzēra ievērojami mazāk alus nekā viņu sākotnējais mērījums, un tie, kuri saņēma placebo. . Viņi dzēra arī lēnāk.
Pētījumā ar smagiem dzērājiem, kuri nevēlējās iekļūt ārstēšanas programmā, tika konstatēts, ka kudzu ekstrakta lietošana neietekmē viņu alkas pēc alkohola. Tomēr tas samazināja katru nedēļu patērēto dzērienu skaitu par trešdaļu līdz pusei, samazināja smago dzeršanas dienu skaitu un palielināja atturīgo dienu skaitu gan procentos, gan pēc kārtas.
Ašvaganda
Ashwagandha ir augu piedeva noWithania somniferaaugs, kas tradicionāli izmantots ajūrvēdas medicīnā alkohola lietošanas pārtraukšanai un alkas.Ir veikti pētījumi par grauzējiem, kas atkarīgi no alkohola, un tas parāda, ka tas var mazināt trauksmi, taču, lai apstiprinātu līdzīgu ieguvumu, būtu nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem.
Piena dadzis
Piena dadzis (Silybum marianum), zāli, kas bagāta ar antioksidantu silimarīnu, bieži reklamē kā līdzekli aknu veselības atjaunošanai un aizsardzībai pret alkohola izraisītiem aknu bojājumiem.
Lai gan sākotnējie pētījumi liecina, ka piena dadzis var sniegt zināmu labumu tiem, kas vēlas ārstēt ar alkoholu saistītas aknu slimības, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izdarītu galīgus secinājumus par zāļu efektivitāti aknu veselības uzlabošanā.
Alkoholisma ārstēšanas nozīme
Tā kā alkoholisms var izraisīt vairākas sociālās un emocionālās problēmas, kā arī nopietnas veselības problēmas, ir svarīgi meklēt ārstēšanu, ja Jums rodas kādi simptomi, piemēram:
- Piespiešanās dzert vai nespēja ierobežot patērētā alkohola daudzumu
- Alkas
- Kontroles zaudēšana
- Fiziskā atkarība (parasti izraisa simptomus, piemēram, sliktu dūšu un svīšanu pēc atteikšanās)
- Tolerance (nepieciešamība dzert lielāku daudzumu alkohola, lai izjustu patīkamo intoksikācijas efektu)
Bez alkoholisma ārstēšanas palīdzības jūs varat palielināt risku piedzīvot noteiktas komplikācijas, kas saistītas ar pārmērīgu dzeršanu, tostarp:
- Alkohola hepatīts (aknu iekaisums)
- Ciroze (aknu rētas)
- Gastrīts (kuņģa gļotādas iekaisums)
- Pankreatīts
- Augsts asinsspiediens
- Kaulu zudums
- Alkohola tauku aknu slimība
Turklāt alkoholisms ir saistīts ar vairāku vēža gadījumu, tostarp resnās, krūts, perorālās, barības vada, aknu un balsenes vēža, biežāku sastopamību.
Svarīgi meklēt alkoholisma ārstēšanu tikai pie kvalificēta veselības aprūpes speciālista vai iestādes.
Standarta alkoholisma ārstēšanas iespējas var sākties ar detoksikāciju un, iespējams, ietvert dzīvojamās un ambulatorās programmas, kurās tiek izmantoti dažādi sociālie atbalsti. Dabiski risinājumi var izrādīties noderīgi papildinājumi, taču to lietošana jāapsver jūsu aprūpes komandai.
