Rosacejas ārstēšana, izmantojot diētu un ādas kopšanu

Bieža pietvīkums, apsārtums, sarkani izciļņi un paplašināti asinsvadi ap degunu un vaigiem ir raksturīgas rosacejas - hroniskas ādas slimības, kas ietekmē vairāk nekā 16 miljonus amerikāņu. Rosacejas dēļ jūsu acīs var rasties arī sarkans, sīpols deguns (pazīstams kā rhinophyma) vai dedzinoša vai graudaina sajūta jūsu acīs (pazīstama kā acu rosaceja).

Rosacejas ārstēšana parasti ietver zāļu lietošanu un / vai izvairīšanos no izraisītājiem, kas pasliktina rosacejas simptomus, piemēram, saules iedarbību, stresu, alkoholu un pikantu ēdienu. Dažos gadījumos var ieteikt lāzerterapiju, lai mazinātu pietvīkumu un asinsvadu izskatu. Ja rosaceju neārstē, stāvoklis var pasliktināties, kas var izraisīt biežākus vai ilgstošākus uzliesmojumus.

Papildus ārstēšanai daži cilvēki izmēģina simptomus mazinošus līdzekļus un krēmus. Piedāvājam apskatīt visbiežāk lietotos līdzekļus pret rosaceju.

Ādas krēms

Dažreiz tiek izmantotas vairākas ādas kopšanas sastāvdaļas, lai mazinātu ar rosaceju saistīto apsārtumu un pustulas, pamatojoties uz to domātajām pretiekaisuma īpašībām. Visizplatītākās ādas kopšanas sastāvdaļas ir:

• Zaļā tēja
• Lakrica
• Feverfew
• Auzu pārslas
• Alveja
• Kumelīte
• Mīļais
• Niacinimīds
• Ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koka eļļa

Diēta

Pretiekaisuma pārtika

Papildus vietējiem ādas krēmiem ir arī pierādījumi, ka pretiekaisuma diētas ievērošana var palīdzēt pārvaldīt simptomus. Pētījumi liecina, ka iekaisumam ir galvenā loma rosacejas attīstībā.

Kaut arī pašlaik trūkst zinātniska atbalsta pretiekaisuma diētas efektivitātei kā rosacejas ārstēšanai, pretiekaisuma diētas pieņemšana var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo veselību un, iespējams, aizsargāt pret diabētu, metabolisko sindromu un aptaukošanos.

Cinks

Pētījums, kas publicētsStarptautiskais dermatoloģijas žurnāls pārbaudīja cinka sulfāta nozīmi cilvēkiem ar rosaceju. Pēc cinka sulfāta lietošanas trīs reizes dienā trīs mēnešus dalībniekiem ievērojami samazinājās slimības aktivitāte, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo. Tomēr vēlāk tajā pašā žurnālā publicētajā pētījumā netika konstatēts lielāks rosacejas smaguma uzlabojums, lietojot perorālu cinka terapiju, salīdzinot ar placebo.

Cilvēka veselībai būtisks mikroelements ir cinks, kas dabiski atrodams tādos pārtikas produktos kā austeres, liellopu gaļa, brokastu pārslas, indijas rieksti.

Izvairīšanās no pārtikas izraisītājiem

Pārtika, kas var pasliktināt simptomus, ir karsti dzērieni un dzērieni, pikanti ēdieni un alkohols.

Tā kā tiek uzskatīts, ka daži pārtikas produkti izraisa ķīmisko vielu izdalīšanos, kas paplašina asinsvadus un izraisa pietvīkumu, daži cilvēki izvairās no šiem pārtikas produktiem, cenšoties mazināt simptomus.

Viena no pārtikas nepanesamības identificēšanas metodēm ir izskaušanas un izaicināšanas diēta, kas paredz uz laiku no vienas līdz divām nedēļām izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem (piemēram, pienu vai lipekli saturošiem pārtikas produktiem), pēc tam sistemātiski tos ievadot uzturā, lai izolētu pārtikas produktus. izraisīt simptomus. Ieteicama veselības praktizētāja uzraudzība.

Kuņģa-zarnu trakta traucējumi

Rosaceja var būt saistīta ar noteiktiem gremošanas traucējumiem, saskaņā ar pētījumu, kas publicētsLielbritānijas Dermatoloģijas žurnāls. Pētnieki veica valsts mēroga pētījumu un atklāja, ka celiakijas, Krona slimības, čūlaina kolīta, H. pylori infekcijas, tievās zarnas baktēriju aizaugšanas un kairinātās zarnas sindroma (IBS) izplatība bija lielāka cilvēkiem ar rosaceju, salīdzinot ar vispārējo populāciju. A

Stresa vadība

Tā kā stress tiek uzskatīts par kopīgu rosacejas uzliesmojumu, stresa vadības paņēmieni var palīdzēt uzturēt rosaceju. A

Apakšējā līnija

Lai optimāli ārstētu rosaceju, ir svarīgi sadarboties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izstrādātu ārstēšanas plānu un iemācītos sadzīvot ar šo stāvokli. Var paiet laiks, lai noskaidrotu ierosinātājus, no kuriem jāizvairās, un dzīvesveida izmaiņām un ārstēšanu, kas var pārvaldīt jūsu stāvokli.