Pcos

Sievietes ar PCOS bieži gūst labumu no diētas ar zemu glikēmisko indeksu ievērošanas. Šeit ir dažas ātras un vienkāršas vakariņu idejas ar zemu GI.

Apskatiet dažādos iekšējos reproduktīvos orgānus, kas padara iespējamu dzemdības, un lomām, kuras viņi spēlē augļa kopšanā vai menstruāciju izraisīšanā.

Vēlīnai iedzimtai virsnieru hiperplāzijai (CAH) un policistisko olnīcu sindromam (PCOS) ir līdzīgi simptomi. Uzziniet, kā tiek diagnosticēta un ārstēta CAH.

Uzziniet, kā antiandrogēnos medikamentus finasterīdu lieto vīriešu baldness ārstēšanai, bet arī pārmērīgai matu augšanai un pūtītēm sievietēm ar PCOS.

Olbaltumvielām organismā ir dažādas ļoti svarīgas funkcijas. Uzziniet olbaltumvielu pamatus un to, kā tās iekļaujas veselīgā PCOS diētā.

Izpētiet to, kas jums jāzina, pirms sākat vingrinājumus, kas ir svarīga pašaprūpes sastāvdaļa, kad jums ir PCOS.

Vitamīniem un minerālvielām ir būtiska loma mūsu veselībā. Uzziniet tieši to, kā tie ietekmē ķermeni un lomu to sieviešu veselībā, kurām ir PCOS.

Šeit ir atsvaidzinošs uztura pamats, kas jums jāzina, strādājot ar PCOS, un kā uzturēt veselīgu uzturu un pietiekamu ūdens daudzumu.

Bariatriskā ķirurģija var būt efektīvs veids, kā panākt svara zudumu. Uzziniet, kurš svara zaudēšanas operācijas veids ir labākais sievietēm ar PCOS.

Regulāra vingrošana ir svarīga PCOS ārstēšanas sastāvdaļa. Uzziniet, cik daudz vingrinājumu un kādi veidi ir labi auglības ārstēšanas laikā.

Anti-Mullerian hormons (AMH) ir hormona veids, ko izdala olnīcu šūnas. To var izmantot, lai palīdzētu diagnosticēt PCOS, ja simptomi ir neskaidri.

Sievietes starpenē ir maza mīkstums starp maksts un tūpļa. Lūk, kas jums jāzina par starpenuma nozīmi dzemdībās.

Antidiurētiskais hormons ir atbildīgs par ūdens reabsorbcijas regulēšanu nierēs, kā arī par asinsspiediena un asins tilpuma uzturēšanu.

Atklājiet, kā sekot periodiem un pastāstīt ārstam par novirzēm var palīdzēt novērst PCOS vai endometrija vēzi.

Uzziniet, kā, lai gan vingrinājumi ir ļoti svarīgi veselīgam dzīvesveidam, sievietēm ar PCOS ir īpašas vajadzības nodarboties ar šo slimību.

Uzziniet, kā, lai arī policistisko olnīcu sindroma (PCOS) operācija vienmēr ir iespēja, šīs procedūras ir reti un rada risku.

Ja jums ir dators, izmaiņas diētā bieži ir pirmās izvēles ārstēšana. Šeit ir viss, kas jums jāzina par PCOS diētas izveidi.

Sievietes ar PCOS ir pakļautas komplikāciju riskam. Labākās ziņas lielākoties var novērst. Lūk, kas jums jāzina.

Uzziniet, kāpēc sievietēm ar PCOS var būt paaugstināts sirds slimību risks, kā arī uzziniet, ko jūs varat darīt, lai novērstu sirds problēmas.

Uzziniet augļu atšķirības, kā ķermenis apstrādā cukuru un vai sievietēm ar PCOS vajadzētu ēst dažus, ja tādi ir.