Jūs neapšaubāmi esat dzirdējis dažādu avotu ieteikumu, ka zobu birste vienmēr jāmaina pēc saaukstēšanās, gripas vai faktiski jebkuras citas slimības. Vai tas tiešām ir nepieciešams, it īpaši, ja jums ir bērni, kuriem bieži ir saaukstēšanās?
Jūs domājat, ka tam ir jēga, jo baktērijas, kas izraisa jūsu slimību, piesārņos zobu suku, kad to lietojat. Jūs varat uztraukties, ka, atgūstoties, to atkārtoti inficēsit, kad to izmantosit. Labās ziņas ir tas, vai jums bija saaukstēšanās vai gripa, pēc atveseļošanās jums nav jāizmet zobu birste.
Vai uztraucaties par jauno koronavīrusu? Uzziniet par COVID-19, ieskaitot simptomus un to, kā tas tiek diagnosticēts.
Attēlu avots / Getty ImagesKāpēc jums nebūtu jāuztraucas par to, ka jūsu zobu sukā ir kavējušies baktērijas
Lai gan taisnība, ka zobu birstēs ir baktērijas, ja vien jūsu imūnsistēma nav nopietni apdraudēta, jums nav jāuztraucas par to, ka zobu suka jūs atkārtoti inficēs ar to pašu vīrusu.
Pat ja jums ir kaut kas tik nopietns kā streptokoku kakls, tas nav pietiekami pamatots, lai izmestu zobu suku. Vienā pētījumā tika atklāts, ka zobu birstes, kuras lietojat, kamēr ir streptokoku kakls, neturpina baktērijas, kuras jums bija slimojot.
Kad jūs saslimstat, jūsu imūnsistēma ražo specifiskas antivielas, lai cīnītos pret vīrusu, kas izraisa jūsu infekciju. Šīs antivielas paliek pie rokas, pasargājot jūs no tā paša vīrusa atkārtotas inficēšanās. Tāpēc pat pēc atveseļošanās saaukstēšanās vai gripas dīgļi uz jūsu zobu birstes vairs neslimos.
Ja slimojot esat koplietojis zobu suku turētāju, labāk kļūdīties piesardzīgi un nomainīt visiem zobu birstes. Pat ja jūs neapdraudat atkārtotu inficēšanos, citi cilvēki joprojām var saslimt.
Ko tev vajadzētu darīt?
Daudzi veselības aprūpes speciālisti saka, ka dezinficēšana ir ne tikai nevajadzīga, bet arī kaitīga. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem zobu birstes mērcēšana dezinfekcijas šķīdumos (ieskaitot mutes skalošanu) var izraisīt savstarpēju piesārņojumu, ja šķīdumu lietojat pārāk ilgi vai ja vairāki cilvēki lieto vienu un to pašu šķīdumu.
Šeit ir daži vispārīgi Amerikas Zobārstniecības asociācijas (ADA) ieteikumi, lai jūsu zobu birste būtu pēc iespējas bez baktērijām:
- Nekad nedalieties ar zobu suku vai pastu. Izvairieties no baktēriju izplatīšanās, dodot katram savu zobu suku un pastu.
- Pēc tās lietošanas izskalojiet zobu suku. Pēc tīrīšanas noskalojiet zobu suku zem tekoša auksta ūdens, lai noņemtu lieko zobu pastu un gružus
- Nemērcējiet zobu suku dezinficējošos šķīdumos vai mutes skalošanā. Tas faktiski var izraisīt mikrobu izplatīšanos
- Ļaujiet otai nožūt. Pēc zobu sukas noskalošanas glabājiet to vertikāli turētājā, lai nožūtu. Izvairieties no zobu sukas pārklāšanas vai uzglabāšanas slēgtā traukā. Mitra vide ir baktēriju vairošanās augsne
- Regulāri nomainiet zobu suku. Nomainiet zobu suku ik pēc trim līdz četriem mēnešiem vai ātrāk, ja sari sāk izskatīties nolietoti
.jpg)
.jpg)
.jpg)
