Lai nodrošinātu pareizu saules aizsardzību, vecākiem jāpārliecinās, ka viņu bērni ir pārklāti ar plaša spektra sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības faktoru (SPF) vismaz no 15 līdz 30. Tomēr, ja tur ir tik daudz produktu, kas jums jāzina par atšķirība starp tiem, kas savulaik bija marķēti ar iedeguma krēmiem, un tiem, kas apzīmēti ar saules aizsargkrēmiem?
Varoņu attēli / Getty ImagesSauļošanās losjons
Jūs vairs neatradīsit produktus, kas pretendē uz sauļošanās losjoniem. Tā vietā produkts, kas tiek uzskatīts par sauļošanās losjonu, parasti ir sauļošanās krēms, kura SPF ir mazāks par 15. Šie “sauļošanās” sauļošanās līdzekļi, kuriem parasti ir SPF 4 līdz SPF 8, nenodrošina pietiekamu saules aizsardzību, īpaši bērniem .
Dažas tumšās iedeguma eļļas pat nesatur sauļošanās sastāvdaļas un var ietvert pat sauļošanās paātrinātāju.
Sauļošanās losjonu produkti un miecvielu eļļas ietver:
- Bain de Soleil Mega Tan sauļošanās krēms ar pašiedeguma līdzekli, SPF 4
- Coppertone sauļošanās losjons, SPF 4
- Banānu laivu tumšās iedeguma eļļas aerosols (nesatur sauļošanās krēmu)
- Banānu laivu UltraMist ilgstoša izsmidzināmā sauļošanās krēma, dziļi iedegoša sausā eļļa, SPF 8
- Havaju Tropic Dry Oil Clear Spray sauļošanās krēms, SPF 6
- Panama Jack Trophy eļļa, pilnas saules ilgstoša eļļas izsmidzināšana (nesatur sauļošanās krēmu)
Iedeguma losjons pret sauļošanās
Tā kā iedeguma krēms nenodrošina pietiekamu saules aizsardzību, bērniem sauļošanās losjona vai sauļošanās eļļas vietā jāizmanto tikai sauļošanās vai pretiedeguma līdzeklis, kas nodrošina plaša spektra UVA un UVB aizsardzību.
Izvēloties sauļošanās līdzekli, atrodiet produktu, kas:
- Ir SPF vismaz no 15 līdz 30. Jūs varētu izvēlēties lielāku SPF, taču lielākā daļa ekspertu uzskata, ka tie nenodrošina tik lielu papildu aizsardzību. Tomēr, izmantojot augstu SPF sauļošanās līdzekli, vecākiem varētu būt lielāka aizsardzība. kuri nelieto pietiekami daudz sauļošanās krēmu un nelieto to pietiekami bieži.
- Piedāvā aizsardzību pret UVA, kā arī UVB stariem. Vairāki sauļošanās līdzekļi nepiedāvā aizsardzību pret UVA stariem, lai gan mēs esam uzzinājuši, ka šo staru bojājumi var būt tikpat svarīgi kā UVB radītie. Tā kā ir grūti zināt, kuri saules aizsarglīdzekļi piedāvā pietiekamu aizsardzību, pamatojoties uz iepakojumu, ir svarīgi jāpārzina saules aizsargkrēmu sastāvdaļas, kas palīdz aizsargāties pret UVA starojumu.
- Ir ūdens izturīgs. Pat ja jūs nedodaties peldēties, ja jūsu bērns ir ārpusē, viņš, iespējams, svīst, tāpēc ūdens izturīgs sauļošanās līdzeklis var nodrošināt labāku aizsardzību nekā parasts sauļošanās līdzeklis.
- Ir hipoalerģisks un nesatur smaržvielas, īpaši, ja jūsu bērnam ir jutīga āda.
- Tas ir formā, kuru viegli lietot jūsu bērnam, neatkarīgi no tā, vai tas ir nūja, želeja, losjons, aerosols vai nepārtraukts aerosols.
Pretiedeguma līdzekļi pret sauļošanās līdzekļiem
Atšķirības ir arī pretiedeguma līdzekļos un pretiedeguma līdzekļos. Sauļošanās darbojas kā aķīmiskaissauļošanās līdzeklis, filtrējot saules starus, savukārt pretiedeguma līdzeklis darbojas kāfiziskssauļošanās līdzeklis, kas atspoguļo saules starus. Gan sauļošanās, gan pretiedeguma līdzekļi nodrošina labu aizsardzību pret sauli, lai gan saules aizsargkrēmi var būt nevēlami kosmētiski, jo lielākā daļa no tiem ir necaurspīdīgi. Visticamāk, pludmalē esat redzējuši cilvēkus ar baltiem deguniem, pateicoties saules aizsargu lietošanai.
Vai jūsu bērni ir pasargāti no saules? Ko darīt, ja viņi joprojām vēlas iedegumu?
Iedegums bez saules
Iedegums bez saules, ieskaitot izsmidzināmu sauļošanās losjonu un sauļošanās ar sauļošanos, kļūst populārs, jo cilvēki arvien vairāk apzinās sauļošanās draudus ārā un sauļošanās salonu izmantošanu iekštelpās. Lai gan purists saka, ka, iespējams, vislabāk ir izvairīties no saules iedarbības un sauļošanās līdzekļiem bez sauļošanās, visu iedeguma iegūšanas metožu ierobežošana var būt sarežģīta pusaudžu dusmu vidū. Dažreiz mums ir "gudri jāizvēlas savas cīņas" un jāatrod vismazāk bīstamās iespējas.
Saskaņā ar FDA datiem produkti, kas tiek tirgoti kā sauļošanās miecētāji - kas nodrošina miecētu izskatu bez UV staru iedarbības - darbojas, tumšinot ādu ar tādām sastāvdaļām kā dihidroksiacetons (DHA). Šīs ķīmiskās vielas ir apstiprinātas lietošanai kosmētikā, kas ir ārēji uzklāj uz ādas, izņemot vietas ap acīm un lūpām. Dihidroksiacetona vai DHA lietošana miglošanas vai aerosola sauļošanās kabīnēs tomēr nav apstiprināta FDA.
Vai sauļošanās bez saules ir droša bērniem? Visticamāk, jāizvairās no sauļošanās ar sauļošanos, jo tā nav apstiprināta, un FDA ir saņēmusi ziņojumus par nevēlamiem notikumiem no cilvēkiem, ieskaitot tādus simptomus kā klepus, reibonis un ģībonis.
Parasti tiek uzskatīts, ka izsmidzināmie sauļošanās losjoni ir droša miecēšanas alternatīva, lai gan vecums, kurā jūs varat sākt tos lietot, nav ļoti skaidrs. Lai gan tas, iespējams, ir piemērots pusaudžiem, īpaši tiem, kuri citādi izmantotu sauļošanās kabīni, viņiem ir svarīgi atcerēties izmantot sauļošanās līdzekli. Lielākā daļa sauļošanās sauļošanās līdzekļu nenodrošina labu saules aizsardzību.
Otra sauļošanās bez saules problēma ir tā, ka tas var pieradināt jūsu pusaudzi iedegties un vēlāk pāriet uz sauļošanās gultu vai mēģināt iedegties ārpusē, neizmantojot sauļošanās līdzekli.
Jāizvairās no cita veida sauļošanās līdzekļiem, īpaši sauļošanās paātrinātājiem un sauļošanās tabletēm.
Vienkārši pasākumi bērnu ādas aizsardzībai
Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā mēs attēloam tableti vai krēmu pudelē, kad runa ir par profilaksi un ārstēšanu, tomēr bieži aizmirstam, ka mēs visi varam veikt vienkāršus pasākumus, lai aizsargātu savus bērnus. Ņemot vērā, ka melanomas līmenis (visbīstamākais ādas vēža veids) ir pieaudzis kopš saules aizsardzības līdzekļu plašas pieejamības, ir skaidrs, ka ir jābūt arī citām saules aizsardzības metodēm, kas var arī mainīt. Veidi, kā samazināt bīstamo staru iedarbību (papildus sauļošanās līdzekļiem), ietver:
- Valkājot apģērbu ar SPF koeficientu un pēc iespējas izvēloties garas piedurknes.
- Izvairīšanās no saules degšanas maksimuma laikā no pulksten 10:00 līdz 14:00.
- Atceroties, ka ūdens un sniegs var atspoguļot saules starus, palielinot dedzināšanas risku, atrodoties uz ūdens un slēpojot.
- Valkājot cepuri ar pietiekami platām malām, lai aizsargātu seju.
- Sēžot zem pludmales lietussarga (ja jūs varat atrast tādu, kas jūsu bērnam šķiet "pietiekami foršs").
- Atceroties bērna lūpas aizsargāt ar lūpu balzamu (ar SPF 15 vai lielāku) un acis ar saulesbrillēm.
Piezīme par saules iedarbību un D vitamīnu
Diskusija par aizsardzību pret sauli nebūtu pilnīga, ja netiktu izcelta kāda no tāmpozitīvssaules iedarbības aspekti. Veselīgā uzturā var būt grūti iegūt pietiekami daudz D vitamīna, un tradicionāli liela daļa mūsu D vitamīna ir nākusi no saules. Savukārt D vitamīna deficīts ir saistīts ar visu, sākot ar sliktu kaulu augšanu bērniem, beidzot ar depresiju un multiplo sklerozi.
Ir dažas iespējas, kā iegūt bērnam nepieciešamo D vitamīnu. Dažas no dermatoloģijas organizācijām pārskata savus ieteikumus lietot sauļošanās līdzekli pirms došanās ārā; pavadīt dažas minūtes (varbūt 10 līdz 15) pirms sauļošanās krēma var būt izdevīgi. D vitamīna deficīts ir milzīga problēma Amerikas Savienotajās Valstīs, taču pārvaldība var būt diezgan vienkārša. Ar vienkāršu asins analīzi var noteikt, vai jūsu bērns saņem pietiekami daudz, un, ja nē, jūsu pediatrs var ieteikt D vitamīna piedevu, lai aizpildītu plaisu.
