Mēs parasti domājam par aprūpētājiem kā sievietēm, un, lai arī statistiski ir precīzi, ka vairāk sieviešu nekā vīriešu rūpējas par vecākiem ģimenes locekļiem, vīrieši to dara godīgi.
LPETTET / Getty ImagesViņš teica, viņa teica
Viens no iemesliem, kāpēc aprūpētāji vīrieši varētu lidot zem radara, ir tas, ka viņi mēdz tuvoties aprūpei par mīļoto cilvēku savādāk nekā sieviete. Šeit ir dažas galvenās atšķirības starp vīriešu ģimenes aprūpētājiem un sieviešu kopējām sievietēm, pamatojoties uz Kanādas statistikas Ģimenes aprūpes alianses pētījumu un grāmatuVīrieši kā aprūpētājiautori Betija J. Krāmere un Edvards Tompsons, jaunākais.
- Vīrieši kopumā ir izrādījuši priekšroku aprūpes vadīšanai, nevis administrēšanai. Piemēram, vīrietis, visticamāk, pieņems darbā kādu, kurš palīdzētu veikt tādus uzdevumus kā pelde vai sievas vai sava tēva apģērbšana, kam nepieciešama palīdzība šajās ikdienas aktivitātēs. Viņiem vienkārši nav tik ērti nodrošināt personisko aprūpi, kā varētu būt sievietes.
- Pētnieki ir novērojuši, ka daži vīrieši ir mazāk tendēti runāt par jebkādu stresu, ko viņi piedzīvo saistībā ar viņu kopšanas pienākumiem, vai dalīties aprūpes jautājumos ar citiem ģimenes locekļiem, kolēģiem vai draugiem. Tas savukārt nozīmē, ka viņi aktīvi nemeklē atbalstu tādā pašā veidā, kā to varētu darīt dažas sievietes līdzīgās lomās.
- Kopumā vīrieši mēdz meklēt praktiskus risinājumus aprūpējošai dilemmai, un sievietes apstrādā emocijas, kāpēc nepieciešama aprūpe. Viens piemērs tam ir tas, ka vīrieši attālās tehnoloģijas var uzskatīt par daļu no aprūpes plāna, nevis par kaut ko praktiskāku.
- Vīrieši ziņo, ka jūtas mazāk sagatavoti kopšanai nekā sievietes, tāpēc, kad rodas vajadzība, viņi nav pārliecināti, kur vērsties vai kam jautāt.
Šajās atšķirībās ir vairāk smalkumu starp vīriešiem, kuri rūpējas par sievām, vīriešiem, kuri rūpējas par bērnu invalīdu, un vīriešiem, kuri rūpējas par vecākiem vecākiem. Piemēram, vīriešu gadījumā, kuri sniedz atbalstu sievām, viņi, visticamāk, sniegs personīgo aprūpi nekā aprūpētāji, kas nav laulātie.
Nepalaidiet to vienatnē
Tas, ka vīrieši retāk dalās savās rūpju aprūpēs ar vistuvākajiem cilvēkiem, nenozīmē, ka viņiem nav vajadzīgs atbalsts. Pētījumi rāda, ka vīrieši var piedzīvot depresiju - visaugstāk tiem, kuriem sieva ar demenci jāievieto pansionātā - un gūst labumu no paaugstināta komforta un izpratnes.
Daži padomi vīriešu ģimenes aprūpētājiem un arī sievietēm, lai pārliecinātos, ka viņi nepiedeg:
- Pievienojieties atbalsta grupai, kas regulāri tiekas tiešsaistē vai klātienē. Tur ir daudz dažādu atbalsta grupu - dažas tikai vīriešiem, citas specifiskas slimībai, citas saistītas ar vietējo baznīcu un citas. Šī ir iespēja ne tikai dalīties savās bēdās, bet arī gūt ieskatu no tiem, kas gājuši to pašu ceļu.
- Parūpēties par Tevi. Vai nu turpiniet vai sāciet ēst veselīgu uzturu, regulāri vingrojiet un konsekventi izgulieties. Pat tālsatiksmes aprūpētāji var atlicināt laiku, ko viņi varētu pavadīt pašaprūpošanai, lai pārvaldītu mīļotā aprūpi. Tomēr paša labklājības atstāšana novārtā nav ilgtspējīga, un tad jūs riskējat nespēt rūpēties par savu mīļoto vienādās spējās.
- Lūgt palīdzību. Neatkarīgi no tā, vai meklējat papildu palīdzību citu ģimenes locekļu aprūpē vai dodaties pie veselības aprūpes sniedzēja savām medicīniskajām vajadzībām, paceliet roku, nevis saglabājiet stoicismu. Vīrieši sevišķi mēdz uzņemties ģimenes aprūpētāja lomu kā citu darbu, kas viņiem jāstrādā neatkarīgi, ja realitāte ir tāda, ka mīlošas un kvalitatīvas aprūpes komanda varētu nākt par labu visiem.
- Paņem pauzi. Ir dažas bezpeļņas organizācijas, piemēram, Caregifted un Well Spouse Association, kas nodrošina atelpas iespējas ģimenes aprūpētājiem. Pat stundu pavadīšana vienam cilvēkam vienu reizi dienā vai reizi nedēļā var mainīt spēju atjaunot enerģiju.
Ja esat vīriešu ģimenes aprūpētājs, ziniet, ka neesat viens. Ja pazīstat vīrieti, kurš nodrošina ģimenes aprūpi, pārliecinieties, vai viņš saņem nepieciešamo atbalstu.
