Ēteriskā eļļa ir koncentrēta eļļa, kas iegūta no dažādām augu daļām. Termins "būtisks" tiek lietots sarunvalodā, nevis uzturvērtībā, lai norādītu, ka eļļa satur augu aromāta "būtību". Eļļas parasti ekstrahē ar tvaika destilāciju vai aukstu presēšanu, un tās ir ārkārtīgi spēcīgas.
Varoņu attēli / Getty ImagesĒteriskās eļļas parasti izmanto smaržu, ziepju, vīraka un kosmētikas ražošanai vai atsevišķu ēdienu vai dzērienu aromatizētāju (piemēram, lavandas vai piparmētru) pievienošanai. Dažas ēteriskās eļļas (piemēram, ziemeļzaļie) var būt bīstamas un pat letālas, ja tās lieto mutē.
Alternatīvie praktizētāji aromterapijā bieži izmanto ēteriskās eļļas, praksi, kad tiek uzskatīts, ka smaržas izraisa specifiskas fizioloģiskas vai emocionālas reakcijas. Aromterapeiti parasti izmanto ēterisko eļļu maisījumus, lai "ārstētu" noteiktus apstākļus vai stimulētu vēlamo efektu.
Kaut arī nav zinātnisku pierādījumu, ka aromterapija var novērst vai izārstēt jebkuru slimību, ir zināms, ka dažas ēteriskās eļļas darbojas kā maigi dekongestanti vai atkrēpošanas līdzekļi. Pētījumos ir pierādīts, ka citas eļļas sniedz mieru cilvēkiem, kuri ir pakļauti viņu aromātam.
Šīs eļļas ir tik populāras, ka nozares mērķis ir pieaugt līdz vairāk nekā 2,35 miljardiem dolāru visā pasaulē līdz 2035. gadam, teikts tirgus pētījumu firmas Grandview Research ziņojumā.
Ja jūs pērkat ēterisko eļļu personīgai lietošanai, varat darīt vairākas lietas, lai pārliecinātos, ka iegādājaties labāko pieejamo produktu.
Kā izlasīt ēterisko eļļu
Iegādājoties ēterisko eļļu aromterapijai, jūs nevēlaties to pārbaudīt tāpat kā smaržas. Drīzāk ir daži vienkārši noteikumi, kas jāievēro, novērtējot smaržu:
- Nenovietojiet degunu tieši līdz atvērtajam testerim un nepīpējiet. Neatšķaidīta eļļa ir neticami stipra un var sagādāt galvassāpes. Tā vietā turiet vāku vismaz piecas collas no deguna un uzmanīgi šņāciet.
- Nelieciet eļļu uz ķermeņa, ja jums var būt alerģija pret to.
- Salīdzinot dažādas eļļas, veiciet pārtraukumu starp smaržām. Pārāk cieši ejot eļļās, jūs varat pārņemt sajūtas un samazināt spēju saskatīt smaržīgās notis.
Zināt, ko pirkt un no kā izvairīties
Parasti izvairieties no ēterisko eļļu pirkšanas no uzņēmuma, kas visas tās eļļas maksā vienādi, vai par eļļu, kurai ir neparasti zemas cenas. Ekstrakcijas process dažādos augos var būt ļoti atšķirīgs, un nav jēgas, ka agarwood ēteriskā eļļa (kuras cena ir aptuveni 800 USD par unci) varētu būt cena gandrīz tāda pati kā citrona ēteriskā eļļa (kas maksā mazāk nekā 15 USD par vienu). unce).
Šāda cenu noteikšanas prakse liecina, ka eļļas ir vai nu sintētiskas, satur maz ēteriskās eļļas, kuras tās apgalvo, vai ir zemas kvalitātes. Galu galā eļļas cenai jābūt balstītai uz to, cik daudz izejvielu nepieciešams tās ražošanai.
Daži citi ērti pirkšanas noteikumi:
- Izvairieties no ēteriskajām eļļām, kas atšķaidītas ar augu eļļu. Lai to pārbaudītu, uzlieciet pāris pilienus uz papīra. Ja piliens atstāj eļļainu gredzenu, tas, iespējams, satur augu eļļu.
- Izvēlieties eļļas no uzņēmumiem, kuru etiķetē ir norādīts latīņu nosaukums un parastais nosaukums, kā arī izcelsmes valsts. Tādā veidā jūs varat labāk pārliecināties, ka iegādājaties pareizu eļļu, nevis tādu, kuru varētu vispārīgi nosaukt. Piemēram, sandalkoka ēteriskā eļļa var nākt no daudziem dažādiem sandalkoka veidiem un daudziem dažādiem reģioniem, no kuriem daži var radīt labākas eļļas nekā citi.
- Mēģiniet iegādāties no uzņēmumiem, kas sniegs testa rezultātus attiecībā uz katras pārdotās eļļas unikālo ķīmisko sastāvu. Šie testi, kurus sauc par GC-MS (gāzu hromatogrāfijas-masas spektrometrijas) ziņojumu, ir praktiski vienīgais veids, kā lielākajai daļai patērētāju ir mierīgi, ka tas, ko viņi pērk, faktiski satur ēterisko eļļu, kuru viņi plāno iegādāties.
- Ēteriskās eļļas jāpārdod tumšās dzintara vai tumši zilās stikla pudelēs. Caurspīdīgs stikls ļauj iekļūt nefiltrētai gaismai un var izraisīt eļļas sabojāšanos.
- Nekad nepērciet tīras ēteriskās eļļas plastmasas pudelēs, jo eļļas var izšķīdināt plastmasu un piesārņot produktu. (PET plastmasu uzskata par drošu maisījumiem, piemēram, aerosoliem telpā, kas satur nelielu daudzumu ēterisko eļļu.)
- Vienmēr pērciet mazāk nekā vairāk. 10 mililitru pudele, visticamāk, ilgs mēnešus pat tad, ja to bieži lieto. Pērkot pārāk daudz, var rasties sabojāšanās un atkritumi.
- Parasti jums vajadzētu plānot ēteriskās eļļas lietošanu gada laikā, lai gan daudzām ēteriskajām eļļām derīguma termiņš var būt līdz vairākiem gadiem.
