Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir iekaisuma slimība, kurai raksturīga gaisa plūsmas ierobežošana plaušās un no tām. Tas ietekmē vairāk nekā 600 miljonus cilvēku visā pasaulē un katru gadu izraisa vairāk nekā četrus miljonus cilvēku.
Vispārējā obstruktīvās plaušu slimības iniciatīva (GOLD) klasificē HOPS četrās pakāpēs, no kurām vieglākā forma ir I pakāpe un vissmagākā - IV pakāpe. Ja Jums tiek diagnosticēta III HOPS stadija, tas nozīmē, ka jūsu plaušu funkcija ir nopietni traucēti ar paaugstinātu elpas trūkumu, sēkšanu un nogurumu, kas apgrūtina ikdienas darbību. Simptomi var izraisīt pat vienu vai vairākas hospitalizācijas.
Pat šajā progresējošākajā HOPS stadijā ir dažas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu jums piemītošo elpošanas spēju un novērstu (vai vismaz lēnu) turpmāku slimības progresēšanu.
Džesikas Olahas ilustrācija, Veryvela
Izlieciet cigaretes
Smēķēšanas atmešana ir viena lieta, kas jums jādara jebkurā slimības stadijā. Ne tikai apstāšanās ļaus jums justies labāk fiziski un emocionāli, bet arī dramatiski palēnināt slimības progresēšanu. Smēķēšana bojā gaisa maisiņus, elpceļus un plaušu oderi, kuru ievainošana var apgrūtināt ieelpošanu un izelpu. Smēķēšana var izraisīt arī HOPS uzliesmojumus.
Atteikšanās var būt grūta, taču ir vairākas ārstēšanas metodes, par kurām ir zinātniski pierādīts darbs, tostarp uzvedības terapija, individuālas, grupu vai tālruņa sesijas, nikotīna aizstājēji, konsultācijas un zāles.
1:57Padomi, kas palīdzēs jums atmest smēķēšanu
Iegūstiet gripas un pneimonijas šāvienu
Saskaņā ar GOLD teikto, ikgadējie gripas šāvieni var samazināt slimību un nāves risku cilvēkiem ar HOPS. Pneimonijas vakcīna ir ieteicama arī cilvēkiem no 65 gadu vecuma, lai labāk samazinātu bakteriālas pneimonijas risku.
Cilvēkiem ar HOPS ir traucēta plaušu funkcija, un tāpēc viņiem ir liels risks saslimt ar gripu. Kad attīstās pneimonija, plaušu radītie bojājumi var būt neatgriezeniski. Ja dzīvojat ar HOPS III stadiju, gripas un pneimonijas profilakse tiek uzskatīta par būtisku, jo, tiklīdz notiek plaušu infekcija, visi radītie bojājumi būs neatgriezeniski un tikai vēl vairāk veicinās jūsu slimību.
Vienmēr turiet savu rokas tuvumā savu glābšanas inhalatoru
Lai gan bronhodilatatori maz palīdz HOPS progresēšanai, ārsts to ieteiks, lai ārstētu jebkādus uzliesmojumus vai elpas trūkumu. Īsas darbības bronhodilatatori, piemēram, Albuterol vai Proventil (pazīstami arī kā glābšanas inhalatori), tiek izmantoti pēc nepieciešamības, lai mazinātu pastāvīgus vai pasliktinošus elpošanas simptomus.
Galu galā, jo mazāk stresa jūs nodarīsiet plaušām šeit un tagad, jo mazāk kumulatīvo kaitējumu viņiem, iespējams, radīs virzība uz priekšu.
Izmantojiet savus ilgstošās darbības bronhodilatatorus, kā noteikts
Ilgstošas darbības bronhodilatatorus parasti lieto slimības progresēšanas laikā, lai palīdzētu novērst vai mazināt simptomus. Jūsu ārsts var ieteikt kombinēt bronhodilatatorus ar dažādiem darbības veidiem, jo šī metode var būt efektīvāka, ar vienādām vai mazākām blakusparādībām, nekā tikai tikai viena bronhodilatatora lietošana.
Patiesībā tiem, kam ir elpas trūkums un / vai fiziska neiecietība (lielākā daļa cilvēku šajā posmā), 2020. gada pamatnostādnes stingri iesaka izmantot ilgstošas darbības beta-agonistu (LABA) kombināciju.unilgstošas darbības antiholīnerģisks / muskarīna antagonists (LAMA), nevis viens no šiem tikai bronhodilatatoriem.
Ilgstošas darbības beta-agonisti ir viena veida bronhodilatatori, kas satur tādas zāles kā salmeterols vai formoterols. Ilgstošas darbības antiholīnerģiskie līdzekļi ir vēl viens veids, kurā tiek izmantoti tādi medikamenti kā tiotropijs, aclidīnijs vai glikopirronāts.
Ir svarīgi aplūkot zāļu vispārīgos nosaukumus, lai pārliecinātos, ka nedublējat nevienu narkotiku.
Neaizmirsti savu Daliresp
Fosfodiesterāzes-4 (PDE4) inhibitori ir zāļu klase, kas ārstē iekaisumu, kas saistīts ar HOPS. Vienreiz dienā lietojami perorālie medikamenti, PDE4 inhibitori palīdz samazināt HOPS paasinājumu ar parasti minimālām blakusparādībām. Zāles darbojas, samazinot elpceļu iekaisumu cilvēkiem, kuri ir izturīgi pret standarta terapiju. Šādi rīkojoties, rodas mazāk gļotu, kā rezultātā tiek mazāk uzkrāta un aizsprostota gaisa pāreja.
Daliresp (roflumilasts) un vispārīgā forma roflumilasts ir vienīgie divi PDE4 inhibitori, kas pašlaik ir apstiprināti Amerikas Savienotajās Valstīs. PDE4 inhibitoru galvenās blakusparādības ir caureja, slikta dūša un galvassāpes.
Nopietni izturieties pret plaušu rehabilitāciju
Plaušu rehabilitācija parasti tiek pievienota HOPS II stadijā un turpinās slimības progresēšanas laikā. Tas ietver vingrinājumus, relaksāciju, elpošanas paņēmienus, elpceļu attīrīšanu un emocionālu atbalstu, lai palīdzētu cilvēkiem labāk tikt galā ar viņu stāvokli. Starp mērķiem ir novērst nepieciešamību pēc skābekļa terapijas, kas norādīta IV HOPS stadijā.
Plaušu rehabilitācija var palīdzēt mazināt slimības simptomus, uzlabot dzīves kvalitāti, mazināt sociālo izolāciju un palielināt izdzīvošanas laiku. Programmā tiek izmantota daudzdisciplīnu māsu, fizisko un ergoterapeitu, dietologu un konsultantu komanda.
Runājiet ar savu ārstu par glikokortikoīdiem
Ārstēšana ar glikokortikoīdiem (parasti pazīstami kā steroīdi) ir pretrunīga, taču GOLD iesaka tos ieelpot, kad esat sasniedzis III stadiju un cieš no biežiem paasinājumiem. Tomēr tie var nebūt piemēroti visiem, un ir svarīgi runāt ar ārsts, lai redzētu, vai jums ir nepieciešamas šīs zāles, ja jums nav arī astmas vai ja vairāk nekā gadu jums nav bijusi HOPS saasināšanās.
Perorālos steroīdus var īslaicīgi lietot HOPS ārstēšanai, ja simptomi strauji pasliktinās. Turpretī inhalējamos steroīdus parasti lieto, lai ārstētu stabilus simptomus vai kad simptomi lēnām pasliktinās.
Ēd veselīgi, lai uzlabotu plaušu darbību
Kaut arī veselīgs uzturs nevar izārstēt HOPS, tas var palīdzēt justies labāk un nodrošināt vairāk enerģijas visām jūsu ikdienas aktivitātēm, ieskaitot elpošanu. Vienkāršs fakts ir tas, ka HOPS rada milzīgu stresu uz jūsu ķermeņa un efektīvi sadedzina visu degvielu, ko saņemat, ēdot. Cilvēkiem ar HOPS bieži būs jāpalielina kaloriju daudzums, ideālā gadījumā ar veselīgu pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem un fitoķīmiskām vielām.
-in-multiple-sclerosis.jpg)
