Ilgtermiņa aprūpe pēc trīskāršās šuntēšanas operācijas ietver jūsu sirds un asinsvadu veselības uzraudzību, zāles riska faktoru pārvaldībai un konsekventu sirds veselīga dzīvesveida paradumu saglabāšanu. Koronāro artēriju šuntēšana (CABG) ir atvērtas sirds ķirurģiska procedūra, kas tiek veikta bloķētu vai daļēji bloķētu koronāro artēriju (artēriju, kas nodrošina asinis sirds muskuļiem) ārstēšanai. Trīsvietīga apvedceļa operācija ir trīs trauku CABG.
Kaut arī operācijas mērķis ir novērst tūlītēju problēmu, ilgstoša aprūpe ir nepieciešama, lai novērstu pamata arteriosklerozi un novērstu aizsprostojumu attīstību, kas nākotnē varētu izraisīt sirdslēkmi.
FG tirdzniecība / Getty Images
Operācijas priekšrocības
Trīskārtējās apvedceļa procedūras galvenais mērķis ir nodrošināt skābekļa piegādi sirds muskuļiem.
Citas procedūras priekšrocības ir:
- Stenokardijas un citu koronāro sirds slimību simptomu novēršana
- Sirds sūknēšanas darbības uzlabošana
- Spēja atsākt aktīvāku dzīvesveidu
- Dzīves kvalitātes uzlabošana
- Sirdslēkmes riska samazināšana
- Mūža ilguma uzlabošana
- Insulta riska samazināšanās
- Aritmiju (neregulāra sirds ritma) novēršana
Iespējamās turpmākās operācijas
Turpmākas sirds operācijas var būt nepieciešamas pēc trīskārša šuntēšanas operācijas, ja kuģi atkal tiek aizsprostoti vai ja tiek traucēti dažādi trauki.
Trīskārtējas šuntēšanas operācijas rezultātā uzlabojas asins plūsma dažās vietās, kur koronārās artērijas ir smagi slimas. Bet operācija neizlabo koronāro artēriju slimību (CAD). Tam nepieciešami medikamenti un izmaiņas diētā, fiziskajā slodzē un dzīvesveidā.
Bez atbilstošas pēcoperācijas aprūpes CAD var pasliktināties, iespējams, būs nepieciešamas papildu apvedceļa operācijas vai stenta ievietošana. Apvedceļa atkārtotas operācijas operācijās bieži ir biežāk sastopama saslimstība un mirstība nekā sākotnējā apvedceļa procedūrā.
Dzīvesveida pielāgošana
Trīskārtēja apvedceļa operācija samazina sirdslēkmes risku; tomēr tas neliedz nākotnē veidot aplikumu, kas var izraisīt sirdslēkmi.
Pēc operācijas ir svarīgi veikt ieteiktās dzīvesveida izmaiņas, lai nākotnē novērstu jūsu veselības sekas.
Veselīga diēta
Aptaukošanās, hipertensija (hroniski augsts asinsspiediens), augsts holesterīna līmenis un diabēts (hroniski paaugstināts cukura līmenis asinīs) var palielināt CAD risku. Jūsu uzturs var modificēt šīs problēmas, pat ja jums jau ir bijušas sekas, kuru dēļ nepieciešama trīskārša šuntēšanas operācija.
Ieteicams lietot diētu, kurā ir daudz omega-3 taukskābju un maz piesātināto un transtaukskābju. Kontrolējiet porcijas lielumu, ēdiet daudz augļu, dārzeņu un pilngraudu un izvairieties no lielas nātrija devas.
Vidusjūras diēta, kuras pamatā ir liesa olbaltumviela, dārzeņi, augļi un rieksti, tiek uzskatīta par veselīgu sirdi uzturu. Amerikas Sirds asociācija (AHA) iesaka uztura pieejas, lai apturētu hipertensijas (DASH) diētu.
DASH diēta ietver:
- Pilngraudi
- Dažādi svaigi augļi un dārzeņi
- Piena produkti ar zemu tauku saturu
- Mājputni un zivis bez ādas
- Pākšaugi, ieskaitot pupiņas un lēcas
- Neliels skaits riekstu un sēklu, vairākas reizes nedēļā
- Ierobežota nātrija uzņemšana
- Ierobežots liesās sarkanās gaļas daudzums
- Minimāls trans-tauku, piesātināto tauku, kopējo tauku un saldumu daudzums
Dietologs var jums palīdzēt izstrādāt plānu veselīgākam ēšanas dzīvesveidam.
Smēķēšanas atmešana
Smēķēšana bojā artērijas sienas un tieši veicina CAD. Smēķēšanas atmešana palēnina sirds slimību progresēšanu. Ja jūs smēķējat, konsultējieties ar savu ārstu par stratēģijām un programmām, kuras varat izmantot, lai palīdzētu jums atmest.
AHA ir pieejami dažādi resursi, lai palīdzētu atteikties, tostarp atbalsta grupas.
Nodarbojieties ar fiziskām aktivitātēm
Fiziskās aktivitātes ir svarīgas fiziskai un emocionālai labsajūtai. Kad esat saņēmis atļauju no sava veselības aprūpes sniedzēja, mēģiniet iesaistīties vismaz 30 minūtes vidēji intensīvas fiziskās aktivitātes dienā. Mērenas intensitātes tiek definētas kā aktivitātes, kas ir pietiekami smagas, lai jūs atstātu nedaudz elpu.
Piemēri:
- Zāliena pļaušanu
- Teniss
- Pārgājieni
- Spēka staigāšana
- Riteņbraukšana uz līdzenas virsmas
Svara zudums
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par savu ideālo ķermeņa masas indeksu (ĶMI). Ja jums ir liekais svars, svara zaudēšana ir viens no veidiem, kā novērst diabētu, CAD, hipertensiju un sirds slimības. Lai zaudētu svaru, būs vajadzīga centība, tostarp konsekventa diētas un fiziskās aktivitātes kombinācija.
Ierobežojiet alkohola daudzumu
Saskaņā ar uztura vadlīnijām amerikāņiem sievietēm nedrīkst būt vairāk par vienu dzērienu dienā, bet vīriešiem - ne vairāk kā diviem dzērieniem dienā. Šī definīcija attiecas uz patērēto daudzumu vienā dienā un nav paredzēta kā vidējā vērtība vairākās dienās.
Citi svarīgi pēcoperācijas pasākumi pēc trīskāršas šuntēšanas operācijas ietver stresa, trauksmes un depresijas mazināšanu un augsta asinsspiediena un augsta holesterīna līmeņa kontroli. Šo problēmu risināšanas metodes var ietvert konsultācijas un / vai medikamentus.
Vārds no Verywell
Atveseļošanās pēc trīskārša šuntēšanas operācijas prasa laiku. Ir svarīgi arī pārvaldīt pamatā esošo CAD, mainot dzīvesveidu, tostarp diētu, vingrinājumus, smēķēšanas atmešanu un stresa samazināšanu. Jums ir pieejami daudzi resursi. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai plānotu nākamos soļus ceļā uz atveseļošanos un veselību.