Jums droši vien jau ir teicis, cik svarīgi ir regulāri veikt krūšu pašpārbaudi, lai pārliecinātos, ka nav izveidojušies patoloģiski gabali vai izciļņi. Mazāk zināms ir tas, ka var būt vērts arī vulvas pašpārbaude - mājas eksāmens, lai pārbaudītu iespējamās novirzes attiecībā uz jūsu vulvu.
JupiterImages / Getty ImagesKāpēc sievietēm jāveic Vulvar pašpārbaude?
Nevajadzētu jaukt ar maksts, vulva ir ārējie dzimumorgāni, ko veido lielās mazās lūpas, mazās mazās lūpas un klitoris. Veicot vulvas pašpārbaudi, jūs varēsiet pamanīt visas novirzes, kas var liecināt par infekciju, vulvas vēzi vai citiem apstākļiem, pirms tās kļūst par lielāku problēmu.
Vulgāra pašpārbaude var būt noderīga, lai iemācītu, kas ir normāls izskatsjūsuvulva. Nav divu vienādu vulvu, un, iepazīstoties ar vulvas izskatu, jūs pamanīsit, ja nākotnē attīstīsies novirzes.
Cik bieži sievietei jāveic Vulvar pašpārbaude?
Šis eksāmens jāveic apmēram reizi mēnesī, starp menstruāciju cikliem. Ja jums vairs nav menstruāciju, jums jānosaka regulārs datums, kurā jāveic vulvas pašpārbaude.
Vai man ir nepieciešams īpašs aprīkojums, lai nokārtotu šo eksāmenu?
Lai veiktu vulvas pašpārbaudi, jums ir nepieciešamas tikai divas lietas: privāta zona eksāmena veikšanai, kur jūs netraucēsit, un spogulis. Pašam eksāmenam vajadzētu ilgt tikai apmēram piecas līdz 10 minūtes.
Kā es varu veikt Vulvar pašpārbaudi?
- Nostājieties, tupiet vai apsēdieties virs rokas spoguļa augšdaļas, pārliecinoties, ka skaidri redzat savus dzimumorgānus. Ja tas visu atvieglo, varat lūgt partneri jums šajā jautājumā palīdzēt.
- Pārbaudiet vietu, kur aug jūsu kaunuma mati. Meklējiet molu, plankumus, bojājumus, izciļņus vai izsitumus.
- Pēc tam atrodiet savu klitoru. Meklējiet visus izaugumus, izciļņus vai krāsas izmaiņas.
- Pārbaudiet savas lielās lūpu lūpas (ārējās lūpas) un sajutiet, vai nav izciļņu. Arī vizuāli meklējiet molu, izsitumus, izaugumus vai bojājumus.
- Atkārtojiet šo pārbaudi ar savām labia minora (iekšējām lūpām).
- Visbeidzot, apskatiet savu starpenē. Perineum ir telpa, kas atrodas starp maksts un tūpļa. Atkal meklējiet izsitumus, izciļņus, izaugumus un bojājumus.
- Ziņojiet savam ārstam par kaut ko aizdomīgu vai patoloģisku, pat ja tas, šķiet, ir mazs.
Papildu lasīšana
Vulvas vēzis ir reta veida vēzis, kas ietekmē vulvu. Ir vairāki vulvas vēža veidi, un agrīnā stadijā tam reti ir simptomi. Tomēr slimības progresēšanas laikā simptomi var būt dzimumzīmes, gabali vai izciļņi uz vulvas, tāpēc regulāras pašpārbaudes veikšana ir tik svarīga.
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc ādas vēzis ir ļoti izārstēts, ir spēja to atklāt agrīnā stadijā. Tomēr agrīna atklāšana ir atkarīga no tā, vai cilvēki aktīvi piedalās veselības aprūpē, uzzinot, kā pārbaudīt, vai viņu ķermenī nav potenciāli vēža plankumu.
