Klepus var kairināt un traucēt jūsu ikdienas dzīvi. Kaut arī klepus, ko var izraisīt daudzas lietas, klepus, ko izraisa elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās un gripa, var ilgt trīs līdz astoņas nedēļas.
Ja jums ir klepus, kas ilgst daudz ilgāk, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Jums var būt nepieciešams ārstēt klepus pamatcēloņus (piemēram, pneimoniju vai bronhītu), nevis vienkārši mēģināt atbrīvoties no simptomiem.
Vai uztraucaties par jauno koronavīrusu? Uzziniet par COVID-19, ieskaitot simptomus un to, kā tas tiek diagnosticēts.
Ja jūs meklējat atbrīvojumu no slimības izraisītā klepus, mums ir dažas iespējas, kas varētu palīdzēt.
LightFieldStudios / Getty ImagesKlepus slāpētāji
Bezrecepšu medikamenti ir paredzēti, lai sniegtu atvieglojumu, nomācot refleksu, kas izraisa klepu.
Tomēr ir veikts ļoti maz pētījumu, lai pierādītu, ka šie medikamenti faktiski sniedz jebkādu labumu, un tiem patiešām ir blakusparādības. Lielākā daļa klīnisko pētījumu, kas saistīti ar bezrecepšu klepus nomācošiem līdzekļiem, ir parādījuši, ka tie nav efektīvāki nekā nedarīšana vispār.
Atkrēpošanas līdzekļi
Atkrēpošanas līdzekļi, kas ir pieejami arī ārpusbiržas laikā, atšķiras no klepus nomācošiem līdzekļiem, jo tie neapstājas no klepus. Viņi atšķaida jūsu gļotas, lai tās labāk iztukšotu, un jūs to vieglāk klepojat.
Atšķirībā no klepus nomācošiem līdzekļiem, klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka šie medikamenti samazina sekrēciju, kas varētu samazināt klepus daudzumu, ar kuru jums jātiek galā.
Ja klepu izraisa saaukstēšanās, ģimenes ārsts parasti izraksta antihistamīnu un dekongestantu.
Zāles pret klepu
Recepšu stipruma klepus nomācošus līdzekļus lieto, lai mazinātu klepus, kas ir tik spēcīgs, ka pārtrauc ikdienas aktivitātes (parasti miegu), un bezrecepšu līdzekļi nav efektīvi.
Lielākā daļa recepšu klepus zāļu ietver kodeīnu, kas ir narkotisks līdzeklis un izraisa vēl vairāk blakusparādību un rada vairāk risku nekā bezrecepšu produkti.
Citas opcijas
Jums ir arī dažas citas iespējas, kā mazināt klepu.
Klepus pilieni: rīkles pastilas vai klepus pilieni, kas satur mentolu, var īslaicīgi atvieglot klepu. Mentols darbojas kā viegla narkoze un var mazināt nepieciešamību klepus.
Mitrinātājs: ja esat slims ar augšējo elpceļu slimībām, mitrinātāja izmantošana var palīdzēt mazināt daudzus simptomus, ar kuriem saskaras. Tas rada papildu mitrumu gaisā, samazinot sausā gaisa kairinājumu, kas var apgrūtināt jau iekaisušās rīkles un neērtās deguna ejas.
Kaut arī mitrinātāja lietošana neizraisa klepu, tas varētu palīdzēt mazināt elpceļu kairinājumu, kas nozīmē, ka jūs varat klepus retāk.
Karote medus: Nesenajos pētījumos medus ir efektīvāks nekā bezrecepšu klepus zāles, lai mazinātu klepu, īpaši bērniem. Tikai karote medus var vismaz periodiski pārklāt kaklu un nomierināt klepu.
Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem medu nekad nedrīkst dot bērnam, kas jaunāks par 12 mēnešiem. Tas satur botulisma sporas, kas nav kaitīgas pieaugušajiem, bet var izraisīt saindēšanos ar botulismu bērniem līdz gada vecumam.
Vārds no Verywell
Ja jums ir darīšana ar apgrūtinošu klepu, ko izraisa neliela slimība, šie triki var dot jums īslaicīgu atvieglojumu.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka klepus faktiski ir laba lieta. Kaut arī tie ir kairinoši, tie palīdz mums novērst papildu gļotas no mūsu elpceļiem un neļauj tām iesprūst plaušās un izraisīt nopietnākas slimības, piemēram, pneimoniju.
Ja klepus ilgst vairāk nekā dažas nedēļas vai ja tas būtiski mainās, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu, vai jums nepieciešama cita veida ārstēšana. Lai gan lielākā daļa klepus izzūd paši, daži no tiem ir nopietnāki un ir jāpēta sīkāk.
