Asinsspiediens (BP) ir asinsrites spiediens uz artēriju sienām. Ārsti izmanto BP rādījumus, lai palīdzētu novērtēt sirds un asinsvadu veselību.
BP mēra kā sistolisko spiedienu (augšējo skaitli) un diastolisko spiedienu (apakšējo skaitli). Sistoliskā BP normālais diapazons pieaugušajiem ir mazāks par 120 milimetriem dzīvsudraba (mm Hg), un diastoliskā BP normālais diapazons ir mazāks par 80 mm Hg - normālam BP rādījumam, kas mazāks par 120/80 mm Hg.
Kas ir asinsspiediens?
BP ir cieši saistīts ar sirdsdarbības spēku un ātrumu, kā arī arteriālo sienu diametru un elastību.
Sistoliskais vs. Diastoliskais asinsspiediens
Sistoliskais BP ir spiediena daudzums, kas tiek veikts pret artērijas sienām, kad sirds saraujas, nospiežot asinis artērijās. Diastoliskais BP mēra zemāko spiedienu jūsu artērijās, jo jūsu sirds maksimāli atslābina.
Asinsspiediena rādījumi pieaugušajiem iedalās piecās kategorijās:
Augsts vai zems asinsspiediens
Hipertensija ir tad, kad jūsu BP ir virs normas. Ja BP ir pārāk augsts pārāk ilgi, tas var lēnām un ievērojami kaitēt jūsu veselībai. Bieži vien cilvēkiem ar hipertensiju nav simptomu, un tāpēc viņi var nemaz nezināt, ka viņiem ir augsts BP.
Hipotensija ir tad, kad jūsu BP ir pārāk zems vai zemāks par normu. Tas var izraisīt ģīboni, reiboni un nogurumu. Zems BP parasti rada problēmu tikai tad, ja tas ir saistīts ar simptomiem.
Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem nav noteikta numura, kurā ikdienas BP tiek uzskatīts par pārāk zemu. Noteiktās robežās ir ideāli saglabāt savu BP zemajā pusē, kamēr jūs nav zemas BP simptomu.
Asinsspiediena manšete ārsta kabinetā. Drošinātājs / Getty ImagesNenormālas asinsspiediena simptomi
Jūs pat gadiem ilgi varat saslimt ar hipertensiju bez simptomiem.Augsts BP var sabojāt orgānus un artērijas. Tāpēc hipertensiju sauc par “kluso slepkavu”.
Simptomi var parādīties, bet tikai pēc tam, kad BP ir nonākusi krīzes stadijā. Šajā posmā var rasties stipras sāpes krūtīs, stipras galvassāpes ar neskaidru redzi, slikta dūša un vemšana, elpas trūkums un / vai krampji. Bieži vien augsts BP tiek noteikts ikdienas fiziskās pārbaudes laikā.
Hipotensija var izraisīt simptomus, tostarp:
- Ģībonis
- Reibonis vai vieglprātība
- Dehidratācija un pārmērīgas slāpes
- Ātra, sekla elpošana
- Neskaidra redze
- Auksta, mitra, bāla āda
- Depresija
- Slikta dūša
- Nogurums
- Samazināta koncentrēšanās spēja
Kā tiek novērtēts asinsspiediens
Veselības aprūpes speciālists paņems jūsu BP ar spiediena mērinstrumentu, kas piestiprināts pie piepūšamās manšetes, kas atrodas ap jūsu roku. Lai iegūtu pareizu rādījumu, ir svarīgi, lai manžete būtu piemērota. Ideālā gadījumā jūsu BP jāmēra abās rokās.
Ārsti apstiprina hipertensijas diagnozi vairākās atsevišķās tikšanās reizēs. Pirms hipertensijas diagnozes noteikšanas katrā vizītē viņi veiks divus līdz trīs lasījumus.
Jūsu ārsts var arī lūgt pārbaudīt BP mājās un glabāt rādījumu žurnālu, vai arī lūgt jums valkāt 24 stundu BP monitoru (pazīstams kā ambulatorais BP monitorings). Viņi to darīs divu iemeslu dēļ - cilvēkiem dienas laikā var būt dažādi BP rādījumi, un ārstu vizītēs tas var būt neparasti paaugstināts trauksmes (baltā mēteļa hipertensijas) dēļ.
Hipotensija tiek diagnosticēta, pamatojoties uz BP mērījumiem un simptomiem.
Turklāt jūsu hipertensijas un hipotensijas novērtējums var ietvert:
- Asins analīzes: tās var sniegt informāciju par jūsu veselību un identificēt pamatslimības.
- Elektrokardiogramma (EKG): tests sniedz informāciju par jūsu sirds darbību, un to var izmantot, lai noteiktu sirdsdarbības ātrumu un ritmu.
- Slīpuma galda pārbaude: ja jums ir zems BP, slīpuma galda tests var noteikt, kā jūsu ķermenis reaģē, mainot stāvokli.
Cēloņi un riska faktori
Patoloģiskā BP ir daudz cēloņu un riska faktoru.
Hipertensijas cēloņi ir:
- BP palielinās līdz ar vecumu.
- Melnādainie ir vairāk pakļauti hipertensijai, kā arī ar to saistītiem apstākļiem.
- Hipertensija notiek ģimenēs.
- Augsts ķermeņa masas indekss (ĶMI) vai aptaukošanās
- Neveselīgs uzturs
- Smēķēšana
- Pārmērīgs alkohola daudzums
- Mazkustīgs dzīvesveids
- Stress
- Medikamenti
- Grūtniecība
- Kušinga slimība
- Hiperaldosteronisms
- Kālija vai magnija trūkums
- Hroniska nieru slimība
- Nieru artērijas stenoze
- Retāk sastopami endokrīnās sistēmas traucējumi
Hipotensijas cēloņi ir:
- Sirds problēmas
- Dehidratācija
- Asins zudums
- Smaga infekcija (sepse)
- Smaga alerģiska reakcija (anafilakse)
- Endokrīnās problēmas
- Nepietiekams uzturs
- Grūtniecība
- Noteikti medikamenti
Ārstēšana
Augsta BP ārstēšana ietver dzīvesveida izmaiņas, medikamentus vai abus.
Veselīga diēta ar zemu nātrija saturu, smēķēšanas atmešana, vingrinājumi un svara zudums ir veidi, kā patstāvīgi samazināt BP. Iespējams, ka ārstam būs jānosaka zāles, kas pazemina BP.
Zems BP, kas nerada simptomus vai izraisa tikai dažus simptomus, reti prasa ārstēšanu. Ārstēšana ir atkarīga no hipotensijas cēloņa.
Ja nav diagnosticējama hipotensijas cēloņa, ārsts var ieteikt sekojošo, lai paaugstinātu BP:
- Ēdiet vairāk sāls: nātrijs var palīdzēt paaugstināt BP dažiem cilvēkiem ar hipotensiju. Gados vecākiem pieaugušajiem pārāk daudz sāls var izraisīt sirds mazspēju, tāpēc pirms sāls devas palielināšanas ir svarīgi vispirms pārbaudīt ārstu, pat ja Jums ir hipotensija.
- Dzeriet vairāk šķidruma: ūdens palielina asins daudzumu un novērš dehidratāciju. Abi ir svarīgi pasākumi hipotensijas ārstēšanā.
- Dzīvesveida izmaiņas: valkājiet kompresijas zeķes, izvairieties no ilgstošas stāvēšanas un lēnām piecelieties, kad pieceļaties, lai stāvētu.
- Medikamenti: ārsts var izrakstīt zāles, lai palielinātu asins daudzumu vai paaugstinātu BP.
Komplikācijas
Nenormāls asinsspiediens rada risku citiem veselības traucējumiem. Tāpēc jums ir svarīgi savlaicīgi ārstēties no hipertensijas.
Nekontrolēta hipertensija var izraisīt:
- Artēriju sacietēšana un sašaurināšanās, kas liek sirdij strādāt vairāk
- Bojājumi sirdij, smadzenēm, acīm un nierēm
- Sirdslēkme, sirds mazspēja un insults
- Nieru slimība
- Demence
- Aneirisma
Vārds no Verywell
Ir svarīgi zināt asinsspiediena rādījumus visa mūža garumā. Labās ziņas ir tad, ja asinsspiediens kļūst nenormāls, pastāv izmaiņas dzīvesveidā un ir pieejami medikamenti, lai to kontrolētu. Ja jums ir bažas vai rodas vēl kādi jautājumi par asinsspiedienu, sazinieties ar savu ārstu.