Gada pārbaudes senioriem

Lielākā daļa no mums zina, ka mums jāveic ikgadēja pārbaude, bet vai mēs to tiešām darām? Ja mums tāds ir katru gadu, vai mēs tiešām zinām, vai tas ir pabeigts? Un vai mēs saprotam testus un eksāmenus, ko esam veikuši? Lielākā daļa no mums atbildēs "nē" uz vismaz vienu no šiem jautājumiem.

Tomēr nav attaisnojuma, ka nav kārtīga ikgadēja eksāmena. Medicare tagad aptver daudzus testus, kas jāveic ikgadējās pārbaudes laikā.

Parastie testi visiem

Ir daži eksāmeni, kas visiem jāveic katru gadu. Atkarībā no konkrētajiem marķieriem un simptomiem, kas jums var būt, gadu no gada, lai salīdzinātu savus skaitļus, var būt liels ieguvums, lai tiktu galā ar jebkādām medicīniskām problēmām. Ikdienas pārbaudēs, kas jāveic visiem, ir jāietver:

• Asinsspiediens: Jūsu asinsspiediens jāpārbauda katrā vizītē pie ārsta. Pārbaudot to ikgadējā pārbaudē, tiks noteikts pamatlīmenis.
• Augstums: ievērojams auguma zudums var liecināt par osteoporozes paātrināšanos. Muguras smadzeņu saspiešanas rezultātā tiek zaudēts augstums.
• Svars: ievērojams svara zudums vai pieaugums, nemēģinot, var nozīmēt nopietnas veselības problēmas. Svara pieaugums var nozīmēt šķidruma aizturi vai varbūt sirds, aknu vai nieru slimības. Svara zudums var liecināt par infekciju vai vēzi.
• Asins darbs: Gada asinsdarbam jāietver asins analīze, lai izslēgtu jebkādas asiņošanas problēmas, glikozes līmenis cukura diabēta noteikšanai, vairogdziedzera darbības testi, lai izslēgtu vairogdziedzera darbības traucējumus, un asins elektrolītu skaits, kas var atklāt nieru problēmas un agrīnas sirds problēmas. Jūsu ārsts var pārbaudīt arī dažas papildu laboratorijas atkarībā no jūsu personiskās un ģimenes vēstures.
• EKG: Sākotnējo EKG ieteicams veikt gan vīriešiem, gan sievietēm ap 50 gadu vecumu. Tad tas jādara vismaz reizi divos līdz trīs gados vai, ja nepieciešams, biežāk.
• Fekālo slēpto asiņu tests: Šis tests jāveic arī katru gadu. Asinis izkārnījumos var būt agrīna kolorektālā vēža pazīme.
• Elastīga sigmoidoskopija / kolonoskopija: vidusmēra pacientam resnās zarnas vēža skrīnings ir ik pēc pieciem gadiem ar elastīgu sigmoidoskopiju un ik pēc desmit gadiem ar kolonoskopiju; tagad ieteicams, lai šie skrīningi sāktu no 45 gadu vecuma iedzīvotājiem, bet tiem, kuriem ir lielāks risks, tie var būt biežāk. Ir zināms jautājums par to, vai seansi būtu jāturpina pēc 75 līdz 80 gadu vecuma sasniegšanas.

Ikgadējie skrīningi, pat ja jūs jūtaties veseli, ir izšķiroši, lai novērtētu mūsu nākotnes problēmu risku, var veicināt veselīgāku dzīvesveidu, ļauj veidot attiecības ar savu ārstu, atjaunināt visas vakcinācijas un, protams, pārbaudīt visas iespējamās veselības problēmas. pašlaik.

Atkarībā no tā, vai esat vīrietis vai sieviete, var būt arī papildu testi, kas jums arī jāveic.

Testi sievietēm

• Mammogramma: Sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, jāveic regulāra skrīnings, un daudzi eksperti uzskata, ka rutīnas mammogrammas jāsāk 40 gadu vecumā. Sievietēm no 40 līdz 50 gadiem ar ārstiem jāapspriež regulāru mammogrammu skrīninga plusi un mīnusi. Pārbaudes laikā ārstam jāveic klīniskais krūts eksāmens. Būtu jāveic arī ikmēneša krūšu eksāmeni, un jūs varat iemācīt šo tehniku ​​ikgadējās pārbaudes laikā.
• Pap uztriepes un iegurņa eksāmens: Šis tests jāveic ik pēc trim gadiem vai reizi gadā, ja ir lielāks dzemdes kakla vai maksts vēža risks.
• Kaulu masas mērīšana: šī eksāmena biežumam nav standarta. Sievietēm ar ģimenes vai personīgo vēsturi, kas viņām rada lielāku osteoporozes risku, jāveic šis tests.

Testi vīriešiem

• Prostatas eksāmens: skatoties 50 gadu vecumā, vīrietim jāveic digitāla prostatas pārbaude. Ārsts izmanto cimdu pirkstu taisnās zarnās, lai noteiktu, vai ir kāda prostatas palielināšanās. Paplašināšanās var liecināt par labdabīgu paplašināšanos vai pat vēzi.
• Prostatas specifiskais antigēns (PSA): Prostatas specifiskais antigēns ir asins analīze, kas var norādīt uz prostatas vēzi. Ja līmenis ir augsts, var būt nepieciešama prostatas biopsija. Parasto PSA skrīningu iesaka daži ārsti, bet citi ne. Vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, ar ārstiem jāapspriež PSA skrīninga plusi un mīnusi.

Risinot citas veselības problēmas

Pārbaudot, pie ārsta jāpārskata arī visas zāles, pat bezrecepšu zāles. Jums vajadzētu apspriest arī gripas šāvienu. Ja eksāmena laikā gripas vakcīna vēl nav pieejama, veiciet to pēcpārbaudi.

Ja esat cukura diabēts, ārstam jāpārbauda jūsu kājas un jāpasūta papildu testi par cukura līmeni asinīs. Jūsu ikgadējā pārbaude ir arī laiks, lai apspriestu visas emocionālās problēmas, kas jums rodas. Ja jūtaties skumji vai trūkst enerģijas, pastāstiet par to savam ārstam.Jūsu emocionālā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība.