Dzīve ar psoriāzi ir kļuvusi vēl sarežģītāka un saspringtāka visā pasaulē notiekošās koronavīrusa pandēmijas dēļ. Ja šajā laikā jūtaties noraizējies vai nomākts, jūs neesat viens.
Par laimi, laika gaitā pētnieki uzzina vairāk par to, kā COVID-19 var ietekmēt cilvēkus ar autoimūnām slimībām, piemēram, psoriāzi. Tomēr daudz šīs informācijas var būt mulsinoša, atstājot jums daudz jautājumu.
Uzziniet par savu risku saslimt ar COVID-19 un tā komplikācijām un par to, kā turpināt pārvaldīt psoriāzi un vispārējo veselību pandēmijas laikā un pasaulei lēnām normalizējoties.
Personiskais risks COVID-19 gadījumā
Infekcijas tiek uzskatītas par biežām komplikācijām cilvēkiem ar psoriāzi, kas var palielināt visu veidu infekciju risku, ieskaitot COVID-19.
COVID-19 ir infekcija, ko izraisa vīruss SARS-COV-2. Tas var inficēt augšējos elpceļus (deguna blakusdobumus, degunu vai rīkli) vai apakšējos elpceļus (plaušas un elpceļu) .Tas izplatās tāpat kā citi koronavīrusi, galvenokārt no cilvēka uz cilvēku.
COVID-19 risks cilvēkiem ar psoriāzi nav zināms, un nav pārliecinošu pierādījumu, kas liecinātu, ka COVID-19 tos varētu ietekmēt atšķirīgi, salīdzinot ar cilvēkiem bez slimības.
Tomēr Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) liecina, ka cilvēkiem, kuri lieto imūnsupresīvas zāles, varētu būt lielāks risks saslimt ar COVID-19. Pat ja jūs nelietojat imūnsupresīvas terapijas psoriāzes, koronavīrusa ( vīruss, kas izraisa COVID-19) joprojām ir ļoti lipīgs, tāpēc visi ir pakļauti riskam.
Imūnsupresīvas zāļu terapijas, ieskaitot bioloģiskos līdzekļus un kortikosteroīdus, bieži lieto vidēji smagu vai smagu psoriāzes gadījumu ārstēšanā.
Ja papildus psoriāzei ir citi apstākļi, jums ir paaugstināts slikta iznākuma risks, ja attīstās COVID-19. Tas ietver blakusslimības, piemēram, diabētu un sirds, plaušu vai nieru slimības, kas ir biežāk sastopamas cilvēkiem ar smagu psoriāzi.
Sargāt sevi
Tā kā psoriāzes lietošana var palielināt risku saslimt ar COVID-19 vai tās smagām komplikācijām, jums būs jāveic īpaši piesardzības pasākumi, lai izvairītos no iedarbības. Tas ietver standarta CDC ieteikumus.
CDC ieteikumi
CDC iesaka praktizēt fizisku distancēšanos, valkāt sejas segumus, atrodoties sabiedriskās vietās, kur ir grūti norobežoties, un regulāri mazgāt rokas.
Lai gan tas var novecot, mēģinot ievērot šos ieteikumus dienu pēc dienas, nedēļu pēc nedēļas un mēnesi pēc mēneša, ir svarīgi saglabāt modrību. COVID-19 kādu laiku būs šeit, tāpēc nevajadzētu nolikt apsardzi.
Jebkurā laikā, kad atstājat savu māju, jums vajadzētu valkāt sejas pārklājumu, saskaņā ar CDC. Ir svarīgi arī noņemt masku, tiklīdz esat ieradies mājās, un viegli nomazgājiet rokas un seju. Paglaudiet ādu sausu un mitriniet, lai āda neizžūtu.
Psoriāzes pašapkalpošanās
Rūpes par savu veselību un ādu ar psoriāzi vienmēr ir svarīgas, taču tas ir svarīgi pasaules mēroga pandēmijas laikā.
Ievērojiet savu ārstēšanas plānu
Ārstēšanas plānu ievērošana ir viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā saglabāt veselību un saglabāt psoriāzes pārvaldību. Jums jālieto visas zāles, kā noteikts, pat imūnsupresīvas zāļu terapijas. Nav bijis pietiekami daudz pētījumu, kas atbalstītu šo zāļu apturēšanu pandēmijas laikā.
Nacionālais psoriāzes fonds (NPF) iesaka palikt pie šīm zālēm, ja vien jūs neinficējat ar COVID-19. NPF iesaka pārtraukt bioloģisko zāļu terapiju, ja COVID-19 testa rezultāts ir pozitīvs.
Palieciet sazināties ar savu ārstu
Ja kopš pandēmijas sākuma neesat sazinājies ar savu ārstu, ieteicams reģistrēties. Jūs varat apmeklēt savu ārstu, apmeklējot telehealth (video tērzēšanas tikšanās). Tādā veidā jūs neapmeklējat ārsta kabinetu personīgi, bet jūs uzturaties drošībā un veselībā.
Lai palīdzētu jums sagatavoties telehealth vai personīgai tikšanās reizei, izmantojiet mūsu tālāk lejupielādējamo Doctor Discussion Guide. Tas palīdzēs jums apgūt atbilstošo terminoloģiju, paredzēt jautājumus, kurus jūs varētu vēlēties uzdot, un daudz ko citu.
Psoriāzes ārstu diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
Nosūti sev vai mīļotajam.
PierakstītiesŠī ārstu diskusiju rokasgrāmata ir nosūtīta uz adresi {{form.email}}.
Radās kļūda. Lūdzu mēģiniet vēlreiz.
Saglabājiet ādu veselīgu
Kaut arī jūsu ādas simptomi nepalielinās COVID-19 risku, jūs joprojām vēlaties saglabāt savu ādu veselīgu. Ir svarīgi uzturēt ādu mitrinātu un lokāli apstrādāt ādas plāksnes, izmantojot vietējas procedūras.
Bieža roku mazgāšana ir svarīga, taču ir ieteicams izmantot vieglas ziepes, nevis roku dezinfekcijas līdzekļus, lai izvairītos no kairinājuma vai ādas ārējā slāņa traucējumiem.
Izmantojiet stresa samazināšanas rīkus
Stress ir plaši pazīstams psoriāzes uzliesmojumu izraisītājs. Daudziem psoriāzes slimniekiem pandēmija ir paaugstinājusi stresa līmeni.
Stresu mazinošas pieejas, piemēram, apzināta meditācija, vingrinājumi, relaksējoša elpošana un joga, var būt noderīgas, lai saglabātu jūsu mieru un līdzsvaru un saglabātu psoriāzes uzliesmojumus (augstas slimības aktivitātes periodus).
Iegūstiet pietiekami daudz miega
Stresa laikā jūs varat zaudēt miegu, un miega trūkums var saasināt psoriāzes simptomus. Pārliecinieties, ka naktī jūs gulējat septiņas līdz astoņas stundas. Centieties katru vakaru gulēt vienā un tajā pašā laikā un katru rītu celties vienā un tajā pašā laikā.
Psoriāzes ārstēšana pandēmijas laikā
COVID-19 ir padarījis nopietnu veselības stāvokļu pārvaldīšanu nedaudz sarežģītāku. Pat ja tā, jums ir jāturpina regulāri sazināties ar savu ārstu, pat ja tas nav tāds pats kā pirms pandēmijas.
Jūs joprojām varat pierakstīties stacionārā. Jūsu ārsta kabinets dara visu iespējamo, lai jūs būtu drošībā, ierodoties vizītē.
Tas ietver to cilvēku skaita ierobežošanu, kuri ierodas birojos un no tiem, praktizē maskēšanu un fizisku distancēšanos, veic COVID-19 skrīninga pasākumus, bieži skarto virsmu dezinficēšanu un roku dezinfekcijas līdzekļu nodrošināšanu personālam un pacientiem.
Jums ir arī iespēja apmeklēt telemedicīnu. Telemedicīna izmanto plašu tehnoloģiju klāstu, lai ārsti varētu sazināties ar pacientiem. Tas var ietvert videokonferenču platformas, piemēram, Zoom vai FaceTime, kā arī saziņu pa tālruni un ziņojumapmaiņu. Telemedicīna bieži notiek reāllaikā.
Pētījumi rāda, ka cilvēkiem ar psoriāzi, kuri ārstējās, izmantojot telemedicīnu, bija līdzīgi rezultāti kā cilvēkiem, kuri apmeklēja dermatologus, lai apmeklētu klātienē. Telemedicīna pandēmijas laikā ir kļuvusi izšķiroša, lai uzturētu saikni ar savu ārstu un iegūtu psoriāzes ārstēšanai nepieciešamo aprūpi. efektīvi.
Simptomi, uz kuriem jāskatās
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem COVID-19 visbiežāk sastopamie simptomi ir sauss klepus, nogurums un drudzis.
Papildu simptomi, no kuriem jāuzmanās, ir:
- Sāpes
- Gremošanas simptomi, ieskaitot caureju
- Aizlikts deguns
- Elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
- Deguna nosprostojums vai iesnas
- Sāpošs kakls
- Garšas vai smaržas zudums
Ja esat pakļauts koronavīrusa iedarbībai, simptomi var parādīties 2 līdz 14 dienu laikā.Covid-19 simptomi ir no viegliem līdz smagiem. Daži cilvēki var būt asimptomātiski, kas nozīmē, ka viņiem nav COVID-19 simptomu.
Ja testa rezultāts ir COVID-19 pozitīvs
Ja COVID-19 testa rezultāts ir pozitīvs, ārsts sniegs jums informāciju un ārstēšanu, kas palīdzēs atgūties. Viņi arī sniegs norādījumus, kā pašizolēties, lai izvairītos no vīrusa izplatīšanās. Lielākā daļa cilvēku var atgūties mājās.
Jums vajadzētu sazināties ar savu dermatologu, lai uzzinātu, vai jums ir jāmaina psoriāzes ārstēšanas plāns. Nepārtrauciet lietot zāles, kamēr ārsts nedod jums OK.
Ja ārsts pārtrauc jebkādu ārstēšanu, uzziniet, kad ir droši atsākt šo zāļu lietošanu. Jums arī jāsazinās ar ārstu, ja psoriāze uzliesmo, kamēr atgūstaties no COVID-19.
Ja Jums rodas nopietni COVID-19 simptomi, tostarp elpošanas problēmas, sāpes krūtīs vai spiediens, apjukums, nomodā vai staigāšana vai zilas lūpas vai āda, zvaniet pa tālruni 911. Pastāstiet operatoram 911 un pirmajiem reaģētājiem, ka: COVID-19 testu rezultāti ir pozitīvi un viņiem ir smagi simptomi.
Atgriešanās normālā stāvoklī
Izredzes atgriezties normālā stāvoklī, šķiet, virzās arvien tālāk nākotnē, turpinoties pandēmijai. Lai gan normāls stāvoklis vēl nav mūsu sasniedzams, jums tomēr ir jādzīvo savs dzīves līmenis pēc iespējas labāk, lai aizsargātu savu veselību.
Jūs, iespējams, domājat, vai jums būs droši lietot vakcīnu. Gan Starptautiskā psoriāzes padome, gan Nacionālais psoriāzes fonds iesaka cilvēkiem ar psoriāzi lietot vakcīnu, tiklīdz tā kļūst pieejama.
Starptautiskās psoriāzes padomes paziņojumā par COVID-19 vakcīnām un psoriāzi teikts, ka "nav pierādījumu, ka vakcīnas ietekmē psoriāzes rašanos vai smagumu".
Ja jums ir bažas par vakcīnas negatīvo ietekmi uz ādu vai veselību, konsultējieties ar ārstu. Tie ir labākais informācijas avots par vakcīnu, un viņi var piedāvāt jums padomus un ieskatu, pamatojoties uz jūsu unikālo situāciju.
Nacionālā psoriāzes fonda COVID-19 darba grupa iesaka cilvēkiem ar psoriāzi lietot vakcīnu, ja viņiem iepriekš nav bijušas pretrunas ar vakcīnām. Turklāt NPF atzīmē, ka vakcīnu varat lietot pat tad, ja psoriāzes ārstēšanai lietojat bioloģiskas terapijas.
Jautājiet savam psoriāzi ārstējošajam ārstam, ja viņi domā, ka vakcīna COVID-19 ir piemērota tieši jums. Viņi var sniegt precīzu informāciju par vakcīnu un atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem.
Vakcīnas iegūšana nenozīmē, ka jums jāpārtrauc veikt profilaktiskus pasākumus, piemēram, maskas nēsāšanu, fizisku distancēšanos un roku mazgāšanu. Lai gan vakcīnas ir efektīvs līdzeklis COVID-19 novēršanai, tās negarantē pilnīgu imunitāti.
Vārds no Verywell
Dzīve ar psoriāzi ir saistīta ar unikālām problēmām, kas pandēmijas laikā ir kļuvušas arvien skaidrākas. Turpinot pandēmiju, ir svarīgi saglabāt mieru, saglabāt atvērtu prātu un paļauties uz ārsta ieteikumiem, lai jūs vislabāk vadītu.
Nebaidieties runāt par iespējamām bailēm un jautājumiem. Nekad nemainiet ārstēšanas plānu, iepriekš nesazinoties ar ārstu.Visbeidzot, pārliecinieties, ka esat sazinājies ar savu ārstu, ja Jums rodas izmaiņas vai palielinās psoriāzes simptomi vai rodas COVID-19 līdzīgi simptomi.
.jpg)
.jpg)
