Vai autisti ir introverti?

Populārs autisma cilvēka tēls ir kluss, izolēts indivīds, kurš dod priekšroku vientulībai, nevis sociālajai mijiedarbībai. Tas bieži ir taisnība, bet nekādā gadījumā ne vienmēr. Kaut arī autistiem pēc definīcijas ir problēmas ar sociālo komunikāciju, daudziem patīk sociālā mijiedarbība, grupas aktivitātes un draudzība. Tā kā šādas aktivitātes var būt nogurdinošas personai, kurai ir sociālās komunikācijas problēmas, tomēr salīdzinoši maz cilvēku ar autismu, iespējams, raksturo kā "rūpīgus".

Kas ir introversija?

Myers-Briggs tipa rādītāja personības tests ietver jautājumus, kas nosaka, vai indivīds ir intraverts vai ekstraverts. Šīs definīcijas ir noderīgas, jo tās nošķir kautrību un sociālo uztraukumu no nepieciešamības pavadīt laiku vienatnē. Lai gan ekstravertus raksturo kā cilvēkus, kuri iegūst enerģiju un ieskatu no sociālās iesaistīšanās, intravertus raksturo šādi:

"Man patīk iegūt enerģiju, strādājot ar idejām, attēliem, atmiņām un reakcijām, kas atrodas manā galvā, manā iekšējā pasaulē. Es bieži dodu priekšroku darīt lietas atsevišķi vai kopā ar vienu vai diviem cilvēkiem, ar kuriem es jūtos ērti. Es atvēlu laiku, lai atspoguļo tā, lai man būtu skaidra ideja par to, ko es darīšu, kad nolemšu rīkoties. Idejas man ir gandrīz pamatīgas lietas. Dažreiz man patīk ideja par kaut ko labāku nekā īstā. "

Citiem vārdiem sakot, introvertiem nav jābūt kautrīgiem vai sociāli noraizētiem. Viņiem var ļoti patīk pavadīt laiku kopā ar citiem cilvēkiem. No otras puses, viņiem šķiet nogurdinoši pavadīt laiku lielās grupās, un viņi var dot priekšroku visu pārdomāt, nevis apspriest idejas ar citiem.

Teorija, kas saista autismu un introversiju

Viena teorija, kuru Dženifera Grimsa izstrādāja 2010. gadā, ir tāda, ka introversija ir iekšējās un ārējās orientācijas forma un tādējādi tā ir cieši saistīta ar autismu. Savā disertācijāIntroversija un autisms: konceptuāla introversijas izvietojuma izpēte autisma spektrā, viņa apgalvo, ka: "[Introversija ir] nepārtraukts autisma spektra neklīniskās daļas segments un ka tas nav tas pats, kas ekstraversijas apgrieztais. Ja introversija un autisms tiek novietoti vienā un tajā pašā kontinuumā, iezīmju attiecības kļūst arvien acīmredzamākas ... Šis literatūras apskats [parāda] iezīmju šķietamo sinonīmisko raksturu, neraugoties uz dažādas izteiksmes pakāpes smagumu. "

Lai arī Grimsa teoriju bieži apspriež un apspriež, citi pētnieki nav atbalstījuši. Daudzi norāda, ka autisma aspekti padara socializāciju grūtāku, taču šis fakts ne vienmēr korelē ar introversiju (un noteikti nekorelē ar kautrību vai sociālo uztraukumu, lai gan abi autismā ir samērā bieži sastopami).

Kāpēc introversija ir saistīta ar autismu

Autisms ir attīstības traucējumi, kurus nosaka grūtības ar sociālo komunikāciju. Šīs grūtības var būt no smalkas līdz galējām. Cilvēkiem ar augstu funkcionējošu autismu var būt grūti uzturēt acu kontaktu vai atšķirt draudzīgu ķircināšanu no iebiedēšanas, savukārt cilvēki ar smagu autismu var pilnībā nespēt lietot sarunvalodu. Izteiksmīga un uztveroša runa, acu kontakts, ķermeņa valoda un balss toņa nianšu pārzināšana ir vissvarīgākie sociālās saziņas līdzekļi.

Tā kā sociālā komunikācija autistiem ir tik izaicinoša, lielākā daļa to nemaz nepārspēj, un daudziem tā šķiet gan nomākta, gan nogurdinoša. Tas nenozīmē, ka viņi nevēlas sadarboties ar citiem, bet process nav ne vienkāršs, ne dabisks.

• Pat cilvēkiem ar ļoti augstu funkcionējošu autismu ir grūti vai pat neiespējami “lasīt” sejas izteiksmes, balss toni un ķermeņa valodu. Cilvēki ar autismu, iespējams, nespēj identificēt joku, uztvert sarkasmu vai zināt, kad ir pareizi pārtraukt sarunu. Daudziem cilvēkiem ar vidēji smagu autismu ir grūti sekot straujas sarunas vai pietiekami ātri veidot atbildes, lai atbilstoši piedalītos.
• Pat visgudrākajiem autistiem cilvēkiem, tieši mācot vai uzmanīgi novērojot, faktiski ir jāmācās, kā atpazīt sejas izteiksmes un interpretēt ķermeņa valodu. Viņiem, iespējams, vajadzēs praktizēt arī savas sociālās komunikācijas prasmes - paspiest roku, izveidot acu kontaktu, atbilstoši smaidīt utt. Pat pēc vairāku gadu prakses daudzi cilvēki ar autismu nespēj "pāriet" uz neirotipisku (nevis autistisku) intonācijas, kustības vai acu kontakta atšķirību dēļ.
• Cilvēki ar autismu, lai arī viņi var būt ļoti labi novērotāji, parasti nemāk atdarināt citus. Tādējādi, lai gan neautisti cilvēki "saplūst", vērojot un atdarinot citus sociālā vidē, autisti vai nu nezina par neizteiktām sociālajām normām, vai arī cīnās, lai identificētu un atveidotu sev apkārt redzamo uzvedību.
• Papildus grūtībām ar mehāniskām sociālās saziņas prasmēm cilvēki ar autismu bieži izvēlas maz ticams sarunu tematus, fiksē iecienītākās tēmas vai uzdod negaidītus jautājumus. Piemēram, cilvēkam ar autismu, kuru aizrauj astronomija, var būt gandrīz neiespējami koncentrēties uz sarunu par jebkuru citu tēmu. Turklāt, ņemot vērā grūtības ar sociālo norādi, spektra cilvēki var nemaz nezināt par sociāliem pārkāpumiem, piemēram, uzdot personiskus jautājumus par neseno šķiršanos vai citas personas fizisko izskatu. Šīs atšķirības var padarīt socializāciju neinteresantu, nepatīkamu vai apkaunojošu.
• Visbeidzot, lielākā daļa autisma spektra cilvēku ir neparasti jutīgi pret skaļu troksni, spilgtu gaismu, intensīvām smaržām un taustes sajūtām. Skaļš restorāns, rokkoncerts, bumbas spēle vai deja var būt fiziski milzīga. Daudzas lielās grupas aktivitātes ietver vismaz vienu, ja ne visas šīs izaicinošās pieredzes.

Visas šīs problēmas padara sociālo mijiedarbību (īpaši lielās grupās) grūtu un dažos gadījumos nogurdinošu. Tā rezultātā daži cilvēki ar autismu var izvēlēties socializēties reti vai mazās grupās. Turklāt daudzi neirotipiski cilvēki pieņem, ka personai, kurai ir grūti socializēties, jāizvēlas nevis socializēties.

Autisma introverti

Lielāko daļu cilvēku ar autismu var raksturot kā introvertus, kā definējis Mīrss Brigss. Citiem vārdiem sakot, lielākā daļa cilvēku spektrā izvēlas mijiedarboties mazākās grupās un pavadīt daudz laika vienatnē. Pieturēšanās pie mazām grupām un vienīgais laiks pilda vairākas funkcijas. Mazākas grupas (vai atsevišķi) var:

• Piedāvājiet mijiedarbību, kas pārvietojas lēnāk, atvieglojot sarunu partnera izpratni un atbildi tam
• Nodrošiniet ļoti nepieciešamo pārtraukumu no skaļas, bieži haotiskas mijiedarbības, kas ir izplatīta skolas vidē un izklaides vietās
• Atbalstiet īpašās intereses vai atvēliet laiku un vietu kaislīgu interešu īstenošanai
• Atstājiet laiku un vietu pārdomām un plānošanai
• Atstājiet laiku un vietu enerģijas uzlādēšanai, kas nepieciešama, lai uzraudzītu, analizētu un reaģētu uz sociālajām norādēm
• Ļaujiet izvairīties no potenciāli apkaunojošiem vai satraucošiem pārpratumiem, ķircināšanas vai citas negatīvas sociālās pieredzes

Kaut arī šie visi ir svarīgi un nozīmīgi iemesli priekšroku došanai mazām grupām un / vai vientulībai, neviens neliecina par nepatiku pret sociālo mijiedarbību kopumā. Un, lai gan sociālā trauksme bieži vien pastāv līdzās autismam, tā nav autisma diagnozes "izcepta" daļa.

Autisma ekstroverti

Ir daudz autistu ekstrovertu. Cilvēkiem ar autismu, kuri ir arī ekstravarti, dzīve var šķist sarežģītāka nekā tiem, kas ir dabiski introverti. Tam ir vairāki iemesli:

• Tikai daži autisma spektra cilvēki var "iziet" kā neautisti. Pat vislabākajiem nodomātajiem sociālajiem partneriem var būt negatīva reakcija uz cilvēku, kurš kustas un izklausās "savādāk", it īpaši, ja šī persona arī šķiet sociāli neizdevīga.
• Autisma slimnieki bieži saka un dara sociāli nepiemērotas lietas, neapzinoties, ka to dara. Tas var izraisīt virkni negatīvu rezultātu; bērniem tas var izraisīt ķircināšanu vai iebiedēšanu, bet pieaugušajiem - apsūdzības par vajāšanu vai citu neatbilstību.
• Lielākajai daļai cilvēku ar autismu ir īpašas intereses, un daudzi ir tik koncentrējušies uz šīm interesējošajām jomām, ka var būt ļoti grūti runāt par kaut ko citu.Lai gan ir labi apspriest šīs "kaislības" pareizajā kontekstā (piemēram, cilvēku grupa ar kopīgām interesēm vai klubs, piemēram), tā ir problēma vispārējā sarunā. Daži pieaugušie ar autismu jūtas ievainoti vai apvainoti, kad citi aiziet prom, kamēr viņi sarunājas par savu mājdzīvnieku tēmu.
• Dažiem spektra cilvēkiem ir grūtības sagaidīt fiziskas cerības, kas saistītas ar acu kontaktu, personisko telpu un privātumu. Pārāk tuvu stāvēšana vai personiskās informācijas uzdošana vai koplietošana var justies bīstama un izraisīt negatīvas sociālās sekas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka autisti var šķist introverti, jo viņiem nav acu kontakta vai ir neveikla ķermeņa valoda. Tas var būt maldinošs: diezgan maz cilvēku spektrā ne vienmēr zina par sava izskata vai rīcības ietekmi uz citiem.

Kā cilvēki ar autismu pārvalda sociālo mijiedarbību

Ir izaicinājums būt samērā sociālam cilvēkam, kuram trūkst prasmju, kas nepieciešamas veiksmīgai, spontānai sociālajai mijiedarbībai. Lai pārvarētu šīs problēmas, cilvēki spektrā izmanto plašu pārvarēšanas paņēmienu klāstu. Tikai daži ietver:

• Scenāriju un mēģinājumu izmantošana, lai sagatavotos gaidāmajiem sabiedriskajiem notikumiem, piemēram, darba intervijām un kokteiļu ballītēm
• Kļūšana par muzikāliem vai teātra izpildītājiem, lai sociālajā vietā spēlētu īpašu, pieņemtu, scenārija lomu
• Atkarībā no draugiem vai ģimenes, lai runātu viņu vietā vai izlauztu ledus (tā ir īpaši izplatīta pieeja meitenēm un sievietēm ar autismu)
• Cik vien iespējams mijiedarbojas ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuriem ir vienādas kaislības
• Mazāku vai mazāk izaicinošu sabiedrisku notikumu un grupu izvēle (piemēram, došanās uz filmu, nevis vakariņām)
• Visvairāk sabiedriskā laika pavadi kopā ar ļoti tuviem draugiem vai ģimenes locekļiem, kuri, visticamāk, sapratīs viņu atšķirības, intereses un izaicinājumus, un diez vai pieņems spriedumu.

Vārds no Verywell

Autistu aprūpētājiem un partneriem ir īpašs izaicinājums, palīdzot savam mīļotajam orientēties sociālajā pieredzē. Var būt noderīgi domāt iepriekš par nozīmīgiem sabiedriskiem notikumiem (kāzām, ballītēm utt.), Noteikt iespējamās problēmas un izveidot un praktizēt scenārijus, lai izlīdzinātu ceļu. Ir arī svarīgi reģistrēties pie sava autisma mīļotā, lai noteiktu, vai šī persona patiešām bauda un vēlas sociālo mijiedarbību. Mūsdienu amerikāņu kultūrās ir izteikta tendence uz lielām sociālajām grupām un ikdienas sociālo mijiedarbību, taču realitāte ir tāda, ka daudzas kultūras dzīvo daudz klusāku, noslēgtāku dzīvi ar lieliem panākumiem!