Nepakļaujiet sevi cilvēkiem ar gripu paaugstinātas riska grupās
Deivs un Les Džeikobs / Getty Images
Gripa pat veselīgākajam no mums var likt justies nožēlojami. Dažiem cilvēkiem tas var būt arī dzīvībai bīstams. Lai arī pat veseli cilvēki var patiešām saslimt un nomirt no gripas, lielākā daļa no gripas nāves gadījumiem rodas cilvēkiem, kuri ietilpst augsta riska grupās. Pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, maziem bērniem līdz 2 gadu vecumam, grūtniecēm, cilvēkiem ar hroniskām slimībām, piemēram, astmu vai sirds slimībām, un ikvienam, kam ir traucēta imūnsistēma, visticamāk attīstīsies gripas komplikācijas, tiks hospitalizēti ar to vai zaudē tam dzīvību.
Tā kā jūs esat lipīgs ar gripu no dienas pirms simptomu rašanās līdz piecām līdz septiņām dienām pēc saslimšanas, ir svarīgi apzināties, ar ko jūs saskaraties.
Nekļūstiet slimnīcā ar gripu, ja vien tas patiešām nav vajadzīgs
Lielākajai daļai cilvēku, kuri dodas uz slimnīcu ar gripas simptomiem, nav jābūt. Ja simptomi nav dzīvībai bīstami vai tiem nepieciešama tūlītēja ārstēšana, nevajadzētu doties uz Neatliekamās palīdzības nodaļu. Katrā gripas sezonā ER ir pārpildīta, jo cilvēki dodas tieši tur, kad domā, ka viņiem varētu būt gripa. Daudzi cilvēki varētu saņemt tādu pašu ārstēšanu (kas būtu ātrāka un lētāka) no sava primārās veselības aprūpes sniedzēja vai pat neatliekamās palīdzības klīnikas. Un daudziem cilvēkiem, kuriem ir gripa, vispār nav nepieciešama ārstēšana.
Ja jums vai jūsu bērnam ir apgrūtināta elpošana, sāpes krūtīs, apjukums, pēkšņs reibonis vai smaga letarģija, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ir daži gadījumi, kad ceļojums uz slimnīcu ar gripu ir pamatots. Diemžēl lielākā daļa apmeklētāju neietilpst šajās kategorijās.
Nedomājiet, ka jūs zināt, kad jums vajadzētu apmeklēt gripas ārstu
Gripas gadījumā ne visiem ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, bet ir gadījumi, kad jums vajadzētu. Ja jums nav ārkārtas situācijas un jums nav jādodas uz slimnīcu, jums joprojām var būt nepieciešams redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju.
Ir svarīgi zināt, ko sev un bērnam pievērsties, ja Jums ir gripas simptomi.
Neprasiet savam ārstam gripas antibiotikas
Antibiotikas neiznīcina vīrusus. Gripa (gripa) ir vīruss, un antibiotikas pret to neder. Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka viņu iecienītā antibiotika izārstēs visas slimības, kas viņiem ir, tas tā nav.
Ja jums ir diagnosticēta gripa, nespiediet savu veselības aprūpes sniedzēju izrakstīt antibiotiku.
Ja jūsu simptomi un veselība to pamato, ir pretvīrusu zāles, kuras var lietot, lai saīsinātu gripas simptomu ilgumu. Tamiflu un Relenza ir visbiežāk pretvīrusu zāles Amerikas Savienotajās Valstīs pret gripu. Viņi nedarbojas gluži tāpat kā antibiotikas (tas nozīmē, ka 48 stundu laikā jūs ne vienmēr jutīsieties labāk, kā parasti lietojat antibiotikas), taču tie var mazināt slimības smagumu un palīdzēt jums ātrāk uzlabot. Šīs zāles visbiežāk tiek parakstītas cilvēkiem ar paaugstinātas riska grupas gripu.
Nemēģiniet turpināt ikdienas aktivitātes ar gripu
Izņemot dažus izņēmumus, gripas gadījumā jums jāpaliek mājās. Neļaujot sev atpūsties, palielināsies laiks, kas vajadzīgs, lai atgūtuos. Jūs arī riskējat pakļaut savus mikrobus citiem cilvēkiem. Un, protams, lielākā daļa cilvēku, kas mēģina strādāt, kad ir slimi, nav pārāk produktīvi. Ja jums ir gripa, palieciet mājās. Jūsu kolēģi pateiks jums.
Nekontrolējiet sevi ar gripu, ja Jums ir kuņģa vīruss
Gripa ir elpošanas ceļu slimība. Dažreiz dažiem cilvēkiem (parasti bērniem) ar gripu var būt vemšana un caureja, bet primārie simptomi ir drudzis, ķermeņa sāpes, galvassāpes, klepus un izsīkums. Ja jums ir slimība, kas izraisa daudz vemšanas un caurejas, visticamāk, jums ir gastroenterīts, nevis gripa.
Neticiet visam, ko lasāt internetā par gripu
Ritiniet savu Facebook laika skalu, Twitter plūsmu vai vienkārši veiciet meklēšanu Google tīklā, un jūs atradīsit visu veidu brīnumlīdzekļus un ārstēšanu gripas simptomiem. Cilvēki dalās ar šiem rakstiem un ierakstiem, neuztraucoties par to pareizību. Ja draugs ar to dalījās, tam jābūt taisnībai, vai ne ?!
Protams, tā nav taisnība. Ikviens var publicēt jebko internetā. Diemžēl daudzi no šiem apgalvojumiem var būt ne tikai neprecīzi, bet arī bīstami.
