Miecēšana ķīmijterapijas laikā

Vai ķīmijterapijas laikā ir droši iet miecēt? Neatkarīgi no tā, vai apsverat iespēju doties uz solāriju vai doties uz pludmali, vēža ārstēšanas laikā ir jāzina dažas lietas.

Un, lai arī jūs, iespējams, nebrīnīsities, ka dažas ķīmijterapijas zāles nesajaucas ar sauļošanās gultām, jūs varat pārsteigt, cik saule var būt noderīga tiem, kas dzīvo ar vēzi.

Iedeguma priekšrocības un riski kopumā

Miecēšanas laikā vēža ārstēšanas laikā ir īpaši piesardzības pasākumi un bažas. Daži ķīmijterapijas veidi, kā arī staru terapija var ievērojami palielināt jūsu dedzināšanas risku. Bet vispirms parunāsim par kopējiem miecēšanas riskiem, kad jūs neveicat vēža ārstēšanu.

Iespējamie riski

Neatkarīgi no tā, vai miecēšana notiek saulē vai solārijā, ir daži primāri riski. Solāriji tomēr var palielināt vēža risku tikai vienā apmeklējumā.

• Saules apdegumi
• Ādas vēža risks
• Ādas novecošana, priekšlaicīga grumbu veidošanās

Iespējamie ieguvumi

Lai gan mēs visbiežāk dzirdam par miecēšanas riskiem, ir dažas priekšrocības, piemēram:

• D vitamīna absorbcija
• Vienkārši justies labi!

Iedeguma riski un ieguvumi ķīmijterapijas laikā

Papildus sauļošanās iespējamiem riskiem un ieguvumiem, kad jūs neveicat vēža ārstēšanu, ir vairākas lietas, kas jums jāzina, saņemot ķīmijterapiju.

To ir vērts rūpīgi pārskatīt, jo sauļošanās risks var būt ne tikai nopietnāks, bet arī saules iedarbības ieguvumi (vai jebkura cita metode, kā pārliecināties, vai jūsu D vitamīna līmenis ir kārtībā) ir vēl svarīgāki nekā tiem, kam nav vēža. Citiem vārdiem sakot, dažos veidos rūpīga un ierobežota saules iedarbība varētu būt vēl svarīgāka, ja jūs ārstējat vēzi!

Ieguvumi

Viens ieguvums no nedaudz saules ir D vitamīna uzsūkšanās. Daudzi pētījumi - kopumā vairāk nekā astoņi simti - liecina, ka D vitamīna deficīts ir predisponējošs vairākiem vēža veidiem, un tiem, kam jau ir vēzis, šķiet, ka izdzīvošana ir zemāks tiem, kuriem ir zems D vitamīna līmenis. Tajā pašā laikā tiek uzskatīts, ka lielākajai daļai cilvēku ASV trūkst D vitamīna.

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka D vitamīnu var iegūt no piena produktiem, taču dažos veidos tas ir nepareizs nosaukums. Pētījumi par D vitamīnu vēža profilaksei (un tiem, kas dzīvo ar vēzi) liecina, ka dienas devai jābūt vismaz 1000 vai 2000 starptautiskām vienībām (SV).

Ņemot vērā, ka glāzē piena ir vidēji 100 SV, tas ir daudz piena. Turpretī, dodoties ārā ar biksēm un T-kreklu vidēji saulainā dienā, jūsu ķermenis dažu minūšu laikā var absorbēt vairāk nekā 5000 SV.

Ja nezināt, kāds ir jūsu D vitamīna līmenis, nākamajā tikšanās reizē konsultējieties ar onkologu un lūdziet to pārbaudīt. Parastie laboratorijas rezultātu "normālie rādītāji" ir no 30 līdz 80 SV, taču noteikti jautājiet par savu numuru, ne tikai par to, vai tas ir normālā diapazonā vai nē.

Daži pētījumi liecina, ka 50 vai lielāks līmenis var būt saistīts ar labāku izdzīvošanas līmeni. Konsultējieties ar savu ārstu un nesāciet lietot piedevas bez viņas domām. Daži vitamīnu un minerālvielu piedevas var ne tikai traucēt ķīmijterapiju, bet pārāk liela D vitamīna daudzuma iegūšana var izraisīt sāpīgus nierakmeņus.

Riski

Kā minēts iepriekš, sauļošanās, īpaši solārijā, var palielināt ādas vēža attīstības risku. Vēl svarīgāk, iespējams, kad jūs veicat ķīmijterapiju, ir tas, ka vairākas ķīmijterapijas zāles var palielināt jūsu jutību pret sauli.

To sauc par fototoksicitāti vai fotosensitivitāti. Veltiet laiku, lai pārbaudītu šo informāciju par to, kuras ķīmijterapijas zāles var izraisīt fotosensitivitāti, kā arī padomus, kā ārstēšanas laikā droši baudīt sauli.

Atcerieties savu galvu

Daudzi cilvēki ir sapratuši, ka viņu galvas viegli sadedzina pēc matu izkrišanas, kas bieži pavada ķīmijterapiju. Valkājiet cepuri vai izmantojiet sauļošanās līdzekli. Paturiet prātā, ka, tā kā jūsu mati kļūst retāki, pirms tos pilnībā zaudējat, jums var būt daudz mazāka aizsardzība nekā iepriekš.

Miecēšanas alternatīvas

Tiem, kuri vēža ārstēšanas laikā ilgojas pēc šī bronzētā izskata, ir iespēja izmantot bronzējošus pulverus vai krēmus, lai gan tie var izraisīt ādas kairinājumu. Nav ieteicams izsmidzināt iedegumu, izmantojot DHA.

Šīs ir ne tikai laba ideja tiem, kas ārstē vēzi, bet ir daži pierādījumi, ka tie var izraisīt ģenētiskas izmaiņas, kas var izraisīt vēzi. FDA nav apstiprinājusi sauļošanās tabletes, un pat bez vēža ārstēšanas pievienošanas maisījumam var būt nedroša.

Miecēšana staru terapijas laikā

Miecēšanai staru terapijas laikā var būt arī ieguvumi un riski, taču riski ir atkarīgi no staru terapijas ārstēšanas vietas - neatkarīgi no tā, vai šī zona būs pakļauta saulei vai nē.

Ieguvumi

Tāpat kā D vitamīns ir svarīgs tiem, kas saņem ķīmijterapiju, cilvēkiem, kuri saņem staru terapiju, ir svarīgi zināt savu D vitamīna līmeni un runāt ar ārstiem par ārstēšanu, ja viņi nav ideālā diapazonā.Nav daudz pētījumu, lai to pierādītu, taču nelielas saules priekšrocība noteikti varētu būt enerģijas palielināšana, ko jūs bieži saņemat, atrodoties dabā (šeit mēs nerunājam par sauļošanās kabīnēm, kuras nav ieteicamas nevienam) .) Visvairāk sūdzības par staru terapijas blakusparādībām ir nogurums, kam ir tendence pasliktināties visā ārstēšanas laikā.

Riski

Staru terapija var izraisīt sausumu un apsārtumu, dažreiz ar pūslīšiem un pat atvērtām čūlām ārstēšanas beigās. Apvienojot šīs staru terapijas blakusparādības ar saules apdegumu (kas var būt daudz sliktāk, nekā paredzēts, ja lietojat arī ķīmijterapijas zāles, kas izraisa fototoksicitāti), var būt dubultā ietekme. Ir iemesls, ka apsārtumu un izsitumus, kas dažreiz rodas ar radiāciju, bieži sauc par radiācijas apdegumu.

Staru terapijas laikā ir svarīgi nosegt rajonu, kurā jums tiek dota radiācija. Piemēram, nav bikini krūšturi, ja jūs saņemat starojumu krūts vēža gadījumā. Izmantojot staru terapiju, dažas ādas izmaiņas, kas rodas saules apdeguma dēļ, varētu kļūt pastāvīgas. Var rasties gan pastāvīga ādas tumšāka, gan pastāvīga stīvums.

Alternatīvas Saulei

Atšķirībā no tiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija, ādas izmaiņas, ko rada staru terapija, var izraisīt ievērojamu kairinājumu, ja apsverat bronzējošus pulverus un krēmus.

Kā droši baudīt sauli

Vislabākais solārijs ir pilnībā izvairīties no solārijiem. Tie ir cieši saistīti ar melanomu, un pēdējā lieta, par kuru vēlaties padomāt, ārstējot vēža ārstēšanu, ir jārisina cits vēzis.

Runājot par laiku ārā, konsultējieties ar savu ārstu. Pajautājiet, vai ķīmijterapijas zāles, kuras jūs lietojat, ir predisponējošas saules apdegumiem un ko viņa jums ieteiktu, ciktāl tas attiecas uz saules aizsardzību. Paturiet prātā, ka fototoksicitāti ne vienmēr var novērst ar sauļošanās līdzekli. Ja lietojat kādu no zālēm, kas izraisa jutību pret sauli, jums, iespējams, būs jākoncentrējas uz apģērba izmantošanu, lai aizsargātu ādu, vai pretiedeguma līdzekli.

Ja jūsu onkologs uzskata, ka jūs droši panesat sauli, jautājiet, vai būtu pareizi gaidīt sauļošanās līdzekļa lietošanu, līdz esat 10 vai 15 minūtes bijis ārā, lai uzsūktu kādu D vitamīnu, taču neatkarīgi no viņas ieteikuma pārliecinieties, vai lūdzat jūsu šī vēža apkarojošā vitamīna līmenis asinīs.

Apakšējā līnija

Lai gan tas netiek bieži pieminēts, nedaudz saules sauļošanās vēža ārstēšanas laikā faktiski var būt ārstēšanas veids, tas ir, ja jūsu D vitamīna līmenis ir zems. Plus nedaudz saules var radīt brīnumus par nogurumu un pat ar vēzi saistītu depresiju, kas tik bieži sastopama ārstēšanas laikā. Bet piesardzība ir piemērota, it īpaši, ja saņemat ķīmijterapijas zāles, kas izraisa fotosensitivitāti vai plāno pakļaut saulei ar radiāciju apstrādātās vietas.

Vislabāk ir kārtīgi sarunāties ar onkologu par saviem personīgajiem riskiem un ieguvumiem attiecībā uz saules iedarbību. Tas, ka jūs pats esat aizstāvis vēža aprūpē, piemēram, jautājot par D vitamīna līmeni, var mainīt to, kā jūs tiekat galā ar ārstēšanu un, iespējams, pat savu rezultātu.