Bieži sastopamās atpūtas ūdens slimības un kā tās novērst

Lielāko daļu laika peldēšana ir droša, taču jūs varat saslimt, peldoties piesārņotā ūdenī. Atpūtas ūdens slimības (RWI) sastāv no dažādām ūdens pārnēsātām infekcijām, kas var ietekmēt daudzas dažādas orgānu sistēmas jūsu ķermenī; visbiežāk izraisa caureju. Kopš 1990. gadiem RWI ir palielinājies; pieaugot ar ūdeni saistītām saslimšanām, peldētājiem un citiem cilvēkiem, kas nodarbojas ar ūdens izpriecu izmantošanu, palielinās vajadzība pēc izpratnes.

Lielas fotogrāfijas / dizaina attēli / Getty Images

Bieži simptomi

• Caureja: Visizplatītākais RWI simptoms ir caureja. Caureju var izraisīt kriptosporīdijs (parasti pazīstams kā "kriptogrāfija") un escherichia coli (E. coli).
• Karstu vannu izsitumi vai dermatīts: šie izsitumi parasti ir paaugstināti, sarkani un niezoši. Vissmagāk skartās teritorijas bieži ir tās, kuras neapsedza peldkostīms. Visbiežāk dīgļi, kas izraisa izsitumus karstā vannā, ir pseudomonas aeruginosa.
• Ausu sāpes: Pseudomonas aeruginosa var izraisīt arī peldētāja ausu (ārējo otiti). Peldētāja auss var rasties pieaugušajiem un bērniem, bet biežāk bērniem. Kopā ar sāpēm ausīs citi izplatīti simptomi ir iekaisums (apsārtums), nieze auss kanāla iekšpusē un ausu drenāža.

Kā saslimst ar rekreācijas ūdens slimībām

Atpūtas ūdens slimības rodas, ja nejauši norijat, ieelpojat vai ausīs nokļūstat ūdeni, kas satur infekcijas baktērijas. Tas, iespējams, var notikt arī griezumu vai atvērtu čūlu dēļ. Piesārņotu ūdeni var atrast kalnu straumēs un ezeros, burbuļvannās, publiskos baseinos vai ūdens parkos un okeānos - gandrīz jebkuros atpūtas ūdens avotos, kurus jūs varat identificēt.

Viena lieta, kas ir svarīgi saprast, ir tāda, ka hlors nekavējoties nenogalina RWI baktērijas. Kad ūdens avots ir piesārņots, var paiet hlora minūtes vai pat dienas, lai iznīcinātu piesārņotāju. Pat neliels kontakts ar dīgli var izraisīt saslimšanu. Jums būs vislielākais risks saslimt ar RWI, ja esat bērns, grūtniece vai jums ir novājināta imūnsistēma (orgānu transplantācija, HIV vai Jums ir veikta ķīmijterapija).

Atpūtas ūdens slimības parasti netiek izplatītas no cilvēka uz cilvēku, izmantojot tiešus kontaktus, piemēram, fizisku pieskārienu, skūpstīšanos vai lielāko daļu seksuālo kontaktu. Piemēram, nav iespējams dot peldētāja ausu kādam citam. Tomēr caureju izraisošos parazītus var pārnest caur fekālijām, ja pēc tualetes izmantošanas nemazgājat rokas. Izsitumi, kas iegūti karstajās vannās un peldbaseinos, parasti nav lipīgi. Tomēr, ja jums ir caureja un pēc tam nokļūstat peldbaseinā, jūs piesārņojat ūdeni, padarot daudz ticamāku, ka kāds cits attīstīs RWI.

Dažas slimības, piemēram, pret meticilīnu rezistents Staphylococcus aureus (MRSA), nedzīvo ilgi hlorētā ūdenī, un, visticamāk, tās tiek pārnestas no cilvēka uz cilvēku netieša kontakta veidā, piemēram, izmantojot to pašu dvieli vai pieskaroties citiem koplietojamiem priekšmetiem. Tas patiesībā netiek uzskatīts par īstu RWI.

Ārstēšana

Dažas atpūtas ūdens slimības var ārstēt ar antibiotikām vai pretsēnīšu zālēm, savukārt citas izzudīs pašas, un, lai nodrošinātu komfortu vai novērstu dehidratāciju, nepieciešama tikai simptomu pārvaldība. Peldētāja ausu ārstē ar antibiotiku pilieniem, kas jāieliek auss iekšpusē. Meklējot medicīnisko palīdzību simptomu rašanās laikā, var nodrošināt, ka jūs saņemat atbilstošu medicīnisko palīdzību savai slimībai un izvairāties no nopietnām komplikācijām. Infekcijas ilgums mainīsies atkarībā no tās izraisošā dīgļa un no tā, vai var lietot antibiotikas vai pretsēnīšu zāles.

Profilakse

Profilakse ir ļoti svarīga. Izņemot peldētāja ausu, kuru ir vieglāk novērst nekā dažus citus RWI, jums ne vienmēr ir iespēja novērst RWI iegūšanu.Jums tomēr jādara viss iespējamais, lai novērstu šo infekciju izplatīšanos, kas samazinās RWI sastopamību un pēc tam jūsu izredzes to iegūt. Tālāk ir uzskaitītas dažas vispārinātas profilakses metodes:

• Duša (vēlams ar ziepēm) pirms un pēc peldēšanas un ievērojiet labu roku higiēnu.
• Pārbaudiet un uzturiet pareizu hlora līmeni personīgajos peldbaseinos un burbuļvannās.
• Nelietojiet peldēties, kad jums vai ģimenes loceklim ir caureja. Lielākā daļa baseinu iesaka pirms peldēšanās gaidīt divas nedēļas pēc caureju izraisošas slimības.
• Izmantojot atpūtas ūdens telpas, regulāri vediet bērnus uz vannas istabu. Bērniem, kuri nav apmācīti podiņā, vajadzētu valkāt sertificētu peldēšanas autiņuplusplastmasas bikses.
• Nenorijiet baseina ūdeni un nedzeriet neapstrādātu dabīgu ūdeni (piemēram, strauta ūdeni).
• Nekļūstiet peldbaseinā vai karstā vannā, ja jums ir atvērti griezumi vai čūlas.
• Labi izžāvējiet ausis vai nēsājiet ausu aizbāžņus, lai ausis būtu sausas, dušojoties vai peldoties.

Ja jums ir aizdomas, ka esat saslimis no peldēšanās, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet medicīnas speciālistu.