Aterosklerozes dabiskās terapijas

Ateroskleroze (pazīstama arī kā arterioskleroze) ir slimība, ko raksturo tauku plāksnīšu uzkrāšanās artēriju iekšpusē. Šo plāksnes uzkrāšanos dažreiz sauc par "aizsērējušām artērijām" vai "artēriju sacietēšanu".

Tā kā plāksne laika gaitā uzkrājas un sacietē, tā var sašaurināt artērijas un ierobežot asins plūsmu sirdī (kā arī citās ķermeņa daļās). Aizliktas artērijas var izraisīt sirdslēkmi, insultu vai pat nāvi. Aterosklerozes rezultātā var rasties arī vairākas nopietnas slimības, tostarp koronāro artēriju slimība, miega artēriju slimība un perifēro artēriju slimība.

Pazīmes un simptomi

Ateroskleroze bieži nerada pazīmes vai simptomus, līdz asins plūsma tiek bloķēta un rodas ārkārtas medicīniskā palīdzība. Tomēr asins plūsmas samazināšanās gadījumā cilvēkiem var rasties stenokardija (sāpes krūtīs, kas rodas, kad jūsu sirds nesaņem pietiekami daudz asiņu), elpas trūkums un / vai neregulāra sirdsdarbība.

Dabiskās terapijas

Ja jūs vēlaties pārvaldīt aterosklerozi ar jebkura veida dabisku terapiju, pirms ārstēšanas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Ir svarīgi arī pastāstīt ārstam, ja Jums rodas kādi jauni simptomi vai ja simptomi pasliktinās.

Lai gan par dabisko līdzekļu lietošanu aterosklerozes ārstēšanā ir maz zināms, pētījumi liecina, ka šādas dabiskas vielas un terapijas var būt noderīgas cilvēkiem, kuri vēlas pārvaldīt šo slimību.

1) Joga: 2013. gada pētījums parādīja, ka regulāra jogas un meditācijas prakse ievērojami samazina agrīnu aterosklerozi. Tas arī parāda solījumu uzlabot lipīdus, ĶMI un asinsspiedienu.

2) Vilkābele: Augu izcelsmes līdzeklis, kas, kā teikts, veicina sirds veselību, 2014. gada pētījumā tika konstatēts, ka vilkābelei piemīt anti-aterosklerozes īpašības, iespējams, pateicoties spējai mazināt iekaisumu.

3) Omega-3 taukskābes: Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem omega-3 taukskābju lietošana var pretiekaisuma mehānismu dēļ inhibēt aterosklerozi un citus sirds un asinsvadu stāvokļus.

Pieejams papildinājuma formā, omega-3 ir dabiski sastopams arī taukainās zivīs, piemēram, lasis un skumbrija.

Cēloņi

Ateroskleroze rodas, ja tauki, holesterīns un citas vielas uzkrājas artēriju sieniņās. Šie apstākļi var palielināt jūsu risku šim nosacījumam:

• Augsts asinsspiediens
• Augsts holesterīna līmenis
• Ievērojot diētu ar augstu tauku saturu
• Aptaukošanās
• Personiskā vai ģimenes anamnēzē sirds slimības
• Diabēts
• Smaga alkohola lietošana
• Smēķēšana
• Vecuma palielināšanās

Profilakse

Daudzos gadījumos var ieteikt šādas dzīvesveida izmaiņas:

• Veselīga svara saglabāšana
• Regulāra vingrošana
• Ievērojot veselīgu uzturu
• Smēķēšanas atmešana
• Stresa mazināšana

Vārds no Verywell

Ierobežoto pētījumu dēļ ir pārāk agri ieteikt alternatīvās zāles aterosklerozes ārstēšanai. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka stāvokļa pašapstrāde un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas. Ja apsverat iespēju izmantot alternatīvo medicīnu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.