Tikt galā ar galvas utīm

Galvas utu atrašana bieži var izraisīt satraukumu un satraukumu, un - ja tas skar jūsu bērnu - varbūt pat vainas apziņu. Jūs varat veikt pasākumus, lai tiktu galā ar šīm emocijām un padarītu ārstēšanu pēc iespējas bez stresa jūsu ģimenei, vienlaikus darot visu iespējamo, lai utis neizplatītos. Izpētiet pozitīvus veidus, kā iziet cauri šai epizodei.

Vellvela / Emīlija Robertsa

Emocionāls

Kaut arī daži cilvēki var uztvert ziņu par utīm mierīgi, citus tas var satraukt vai satraukt. Daudzi vecāki var izjust arī vainas izjūtu, ka viņi, iespējams, nav darījuši pietiekami daudz, lai aizsargātu savu bērnu, vai arī, ka ir izdarījuši kaut ko nepareizi, lai radītu problēmu.

Ir svarīgi to atcerētieskādsvar dabūt utis. Viss, kas nepieciešams, ir kontakts ar galvu pret galvu (vai no matiem līdz matiem) ar kādu, kam tas ir.

Lai gan šāda veida sajūta ir diezgan dabiska, tā var negatīvi ietekmēt situāciju. Piemēram, panikas dēļ jūs varat neievērot ārstēšanas ražotāju norādījumus un pārmērīgi izturēties, kas bērniem var izraisīt nopietnas medicīniskas problēmas. Turklāt vecāki, kuri izjūt stresu par utu invāziju, var pasliktināt jebkādu trauksmi, kas viņu bērniem jau varētu būt par utīm.

Kā tikt galā ar savu trauksmi

Šie padomi var palīdzēt:

Iegūstiet faktus. Zinot faktus par utīm, jūs varat labāk justies kontrolēt un saprast, kā rīkoties ar šo problēmu, kas var ievērojami palīdzēt mazināt jūsu stresu par situāciju. Jo īpaši jāzina, ka galvas utis ir ļoti izplatītas, īpaši skolas vecuma bērnu vidū . Un, lai arī no viņiem var paiet zināms laiks un pūles, nav zināms, ka viņi pārnēsā slimības. Ja esat pret ārstniecisko ārstēšanas līdzekļu lietošanu, varat apsvērt alternatīvas.
Nogrieziet sev nedaudz pavājināšanās, lai izjustu trauksmi. Bieži vien mēs zinām medicīniskos faktus, bet joprojām uztraucamies par kaut ko. Tas ir pilnīgi normāli, īpaši vecākiem, kuri nodarbojas ar bērna diskomfortu.
Elpojiet. Kaut kas tik vienkāršs kā dziļa elpošana var būt lielisks stresa mazinātājs. Mēģiniet arī atrast jogas nodarbību vai video, lai palīdzētu sev justies mierīgākam un centrētākam. Izmēģiniet bērniem līdzīgas relaksācijas metodes, lai atvieglotu bērna stresu.

Kā palīdzēt bērnam atpūsties

Palīdzība jūsu bērnam izprast problēmu var palīdzēt mazināt visas bažas, kas viņiem varētu būt par to.Nedomājiet, ka mazi bērni nespēj saprast faktus par utīm. Vienkārši strādājiet, lai izskaidrotu, kas notiek pamata vārdos.

Šeit ir daži ieteikumi, kā to izdarīt:

Pastāstiet savam bērnam, ka galvas utis ir izplatītas un ka šī problēma ir daudziem bērniem un viņu ģimenēm.
Pārlieciniet viņu, ka viņa neko nedarīja nepareizi, lai to iegūtu.
Paskaidrojiet, ka utis izzudīs un ka jūs pārliecināsieties, ka turpināsiet pārbaudīt viņas matus un ārstēt problēmu, līdz tās vairs nebūs.
Novērsieties no dažām nemierinošākajām detaļām, kas bērnam var sagādāt satraukumu, piemēram, no tā, ka utis barojas ar viņas asinīm.
Palīdziet bērnam saprast, ka utu noņemšana var prasīt pacietību un laiku, taču problēma izzudīs.
Izmēģiniet dažus ātrus bērnu stresa mazinātājus, kas palīdzēs jūsu bērnam atpūsties. Daži elpošanas un relaksācijas vingrinājumi, masāža un pat kopīga spēle var radīt brīnumus, lai mazinātu bērnu stresu un spriedzi.

Fiziski

Neatkarīgi no tā, kuru ārstēšanas metodi izmantojat, ķemmēšana un nokošana ir nepieciešama. Ārstējot bērnus, pavadiet pavadīto laiku pēc iespējas jautrāk. Uzlieciet savu iecienīto videoklipu vai jaunu bērnu filmu, kuru jūsu bērns vēl nav redzējis, lai viņu neaizņemtu, kamēr jūs izķemmējat utis un kauliņus. Varat arī padarīt šo vannas laika daļu tā, lai tas būtu jau esošās rutīnas pagarinājums.

Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) neiesaka skūt bērna galvu utu dēļ, jo tas nav nepieciešams un var būt "traumatisks bērnam un satraucošs vecākiem".

Ja jūs izvēlaties īsāku frizūru, lai padarītu ķemmēšanu un pārbaudītu, vai nav vieglāk, parādiet to pozitīvi un padariet to par stilīgu izvēli.

Ja utis ir izplatījušās jūsu bērna skolā vai jūsu ģimenē, varat ieaudzināt jaunus ieradumus, lai nepieļautu savstarpēju kontaktu. Apspriediet, kā viņai var būt kontakts, un izpētiet alternatīvas. Ja bieži sastopami rotaļīgi galvassāpes, slaucīšana ar galvas kontaktu vai spēles, kurām ir saskare ar galvu, varat ieteikt alternatīvas. Apspriediet arī to, kā nedalīt ķemmes, otas, barretes, matu lentes un cepures.

Ja ģimenes loceklim ir utis, jums nav jāveic pilnīga mājas tīrīšana vai fumigācija. Jūs varat mazgāt veļas mašīnā un žāvēt (karstu ūdeni un augstu žāvētāja temperatūru) visus priekšmetus, kas bijuši saskarē ar invadētās personas galvu. Vakuuma mēbeles, paklāji un ar audumu pārklāti priekšmeti, kurus nevar mazgāt veļas mašīnā. Notīriet visus matu kopšanas priekšmetus karstā ūdenī.

Ja ir kaut kas tāds, par ko jūs joprojām uztraucaties, divas nedēļas varat to ievietot plastmasas maisiņā. Tas ir pietiekams laiks, lai visas olšūnas būtu izšķīlušās un nobeigušās, un priekšmets būs drošībā. Ja šim nolūkam tiek atņemts mīļais izbāztais dzīvnieks, uzrādiet to bērnam mīlošā un pozitīvā veidā, jo tas sākotnēji var būt satraucošs.

Sociālais

Neskatoties uz centieniem izglītot cilvēkus par to, kā tiek pārnestas galvas utis un kas tās saņem, joprojām ir daudz mītu un pārpratumu par galvas utīm. Ja jūs sastopaties ar kādu, kuram, šķiet, ir iespaids, ka galvas utis izraisa slikta higiēna vai ka utis var pāriet no viena cilvēka pie otra, virziet viņu uz patiesajiem faktiem.

Dažreiz šī stigma veicina klusuma kodu par galvas utīm. Tomēr jūs vai jūsu bērns saņēmāt utis no kāda cita. Izplatīšana starp bērniem ir izplatīta parādība, taču tā ir iespējama arī pieaugušajiem, tāpēc jums jāpārskata veidi, kā jums vai jūsu bērnam var būt bijis savstarpējs kontakts, un jābrīdina iesaistītās personas pārbaudīt utis.

Galu galā jūsu interesēs ir informēt skolas medmāsu vai dienas aprūpes administratoru, ja savam bērnam konstatējat utis. Lai gan jūs varat pret to efektīvi izturēties, jūs vai jūsu bērns atkal inficēsies, ja utis turpinās izplatīties. Brīdiniet iesaistītos vecākus, ja jūsu bērnam ir bijusi gulēšana. Strādājiet kopā, lai novērstu utu izplatīšanos. Apspriediet, kā pārbaudīt ģimenes locekļus, lai to varētu sākt tie, kuriem nepieciešama ārstēšana.

Jūs varētu vēlēties veikt pozitīvus pasākumus, lai palīdzētu samazināt utu izplatīšanās iespējas.

Novērojiet un palūdziet citiem vecākiem vērot, kas notiek spēles laikā, sportojot un pārguļoties.Izpētiet veidus, kā samazināt matu kopšanas priekšmetu un galvassegu kontaktu un koplietošanu.

Praktiski

Jūsu skolā, dienas aprūpes iestādē vai uzņēmumā var būt politika attiecībā uz utīm.

Amerikas Pediatrijas akadēmija un Skolu māsu asociācija gan iesaka studentiem ļaut atgriezties skolā, tiklīdz viņi ir sākuši ārstēt utis.

Tomēr dažās skolās tiek ievērota politika "nav nit", un jūsu bērns nedrīkstēs atgriezties, kamēr viņam nebūs dzīva utu un nitu. Jūs varētu vēlēties atbalstīt politikas pārskatīšanu, pamatojoties uz šo divu organizāciju ieteikumiem.

Šie noteikumi un vadlīnijas var attiekties arī uz pieaugušo personālu un brīvprātīgajiem. Ja jums ir utis, pēc ārstēšanas uzsākšanas jums jāatgriežas darbā un sabiedriskajās aktivitātēs, ja vien nav spēkā nevienas politikas.

Ja jūs nevarat panākt izmaiņas vai izņēmumu bez politikas, jums būs jāorganizē bērnu aprūpe vai pagaidām jāpaliek mājās no darba. Ģimenei tas var būt izaicinājums. Cītīga mitrā ķemmēšana un pārbaude ir labākais, ko varat darīt, lai pēc iespējas ātrāk atgrieztos ierastajā rutīnā. Lai gan uztraukumam vajadzētu būt tikai galvas ādas tuvumā esošajiem niķiem, tas būs nomierinoši, ja jūs varēsit noņemt visus niķus.

Atcerieties, ka, lai pilnībā atrisinātu invāziju, var būt vajadzīgs laiks - un mēģiniet neuztraukt, kamēr jūs gaidāt.

Konsultējieties ar savu ģimenes ārstu vai pediatru par veiktajām darbībām un jautājiet, vai ir labākas metodes, ko izmēģināt. Dažas kopienas redz utis, kas ir izturīgas pret dažiem ārstēšanas veidiem, tāpēc var būt labāka izvēle nekā tā, kuru izmantojat.