Galvassāpes ir diezgan izplatītas bērniem un biežāk zēniem pirms pubertātes un meitenēm pēc pubertātes (hormonālo izmaiņu dēļ, kas saistītas ar menstruālo ciklu).
Iegūsim pamata izpratni par bērnu galvassāpēm, lai jūs, cerams, justos mierīgi, bet arī zinātu, kad jāsazinās ar bērna ārstu.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Vai bērnu galvassāpes var liecināt par kaut ko nopietnu?
Lai gan vecāki mēdz uztraukties par iespēju, ka galvassāpes norāda uz kaut ko nopietnu, piemēram, smadzeņu audzēju, lielākā daļa galvassāpju nav saistītas ar nopietnu pamatslimību. Faktiski visbiežāk bērnu galvassāpes izraisa parastas īslaicīgas slimības, piemēram, saaukstēšanās vai gripa, sākšanās.
Bērnu galvassāpju veidi
Bērniem ir divas galvenās galvassāpju kategorijas:
- Primārās galvassāpes: galvassāpes, kuras nav izraisījušas pamata medicīniskas problēmas, tostarp migrēna, spriedzes galvassāpes un retāk sastopamas kopu galvassāpes.
- Sekundārās galvassāpes: galvassāpes, kas rodas kā blakusprodukts kādam citam stāvoklim, piemēram, vīrusu slimībai vai sinusa, ausu vai acu infekcijai, meningītam, galvas traumām, smadzeņu audzējiem, stresam, trauksmei, depresijai vai dažu zāļu blakusparādībai.
Migrēnas
Migrēnas mēdz skriet ģimenē. Faktiski lielākajai daļai bērnu, kuriem ir migrēnas galvassāpes bez auras, ir ģimenes locekļi, kuriem ir kopīgs stāvoklis.
Kā tas attiecas uz pieaugušajiem, šādi bērni var konstatēt, ka viņu migrēnas izraisa dažādas lietas, piemēram:
- Pārstrādāti pārtikas produkti
- Sālīta gaļa
- Novecots siers
- Rieksti
- Šokolāde
- Sodas
- Citrusaugļi
- Izsalkums
- Dehidratācija
- Nogurums
- Normālu miega traucējumu pārtraukšana
- Pārmērīga aktivitāte
- Stress un trauksme
- Jūras slimība
- Noteikti medikamenti
Salīdzinot ar pieaugušajiem, bērniem migrēnas ilgums parasti ir daudz īsāks, dažreiz tas ilgst tikai divas stundas.
Bērnu migrēnas galvassāpju simptomi var būt arī:
- Auras klātbūtne (laika posms tieši pirms galvassāpēm, kura laikā bērns var pamanīt nepāra gaismas vai krāsas uzplaiksnījumus)
- Pulsējošas vai spēcīgas galvassāpes abās galvas pusēs (vienpusējas galvassāpes biežāk sastopamas pieaugušajiem)
- Galvassāpes pieres vai tempļos
- Palielinātas sāpes ar fiziskām aktivitātēm
- Jutība pret gaismu vai skaņu, vai abiem - bērniem var būt grūti to formulēt
- Jutība pret smaržu
- Autonomie simptomi (piemēram, iesnas vai acu asarošana)
- Sāpes vēderā
- Slikta dūša un vemšana
- Vieglprātība
- Domāšanas grūtības
Spriedzes galvassāpes
Bērni ar spriedzes galvassāpēm savas sāpes raksturo kā sajūtu kā savilktu, saspiežošu sāpju joslu ap galvu, un viņu galvassāpes bieži pavada stingri vai sāpīgi kakla un plecu muskuļi.
Spriedzes galvassāpes var rasties, ja bērns ir pakļauts stresam vai grūti pārvar trauksmi vai emocionālu situāciju. Šādu galvassāpju ilgums var būt ļoti atšķirīgs, sākot no 30 minūtēm vai mazāk, līdz vairākām dienām.
Klastera galvassāpes
Kaut arī bērniem ir ļoti reti, klasteru galvassāpes nopietni traucē bērna normālu darbību. Šīs galvassāpes jūtas kā stipras, asas, caurdurošas sāpes vienā galvas pusē. Kaut arī šīs galvassāpes ir ārkārtīgi sāpīgas, tās parasti ir īsas un parasti izzūd apmēram trīs stundas.
Kad jūsu bērnam vajadzētu apmeklēt ārstu
Ja jūsu dēlam vai meitai ir galvassāpes, kas nepārprotami ir saistītas ar kaut ko līdzīgu saaukstēšanās vai ausu infekcijai, jums nav nepieciešams steigties ar savu bērnu uz ārsta kabinetu. Bet, ja viņam vai viņai regulāri ir galvassāpes, kas nav saistītas ar vieglu slimību, jums vajadzētu piezvanīt bērna ārstam, lai noskaidrotu, vai ir nepieciešams novērtējums.
Nekādā gadījumā nekavējoties norunājiet tikšanos, ja galvassāpes sākas pēc tam, kad jūsu bērns ir piedzīvojis galvas traumu, vai ja galvassāpes attiecas uz kādu no šiem nosacījumiem:
- Smagi invalīds
- Jūsu bērns to raksturojis kā "vissliktākās galvassāpes" viņa dzīvē
- Biežuma palielināšanās
- Notiek katru mēnesi vai biežāk
- Liekot bērnam pamosties no miega, vai arī bērns pamostas ar galvassāpēm
- Pavadīs:
- Vemšana
- Redzes izmaiņas
- Jebkādi citi nepāra vai satraucoši simptomi, tostarp garastāvokļa vai personības izmaiņas, vājums, grūtības staigāt vai runāt, atmiņas problēmas, zarnu vai urīnpūšļa kontroles zudums vai apjukums
- Drudzis, stīvas kakla vai kakla sāpes
Kā palīdzēt bērnam izvairīties no galvassāpēm
Vissvarīgākie ir vienkāršākie soļi, lai izvairītos no galvassāpēm. Pārliecinieties, ka jūsu meita vai dēls regulāri ēd, paliek hidratēts un pietiekami gulē. Mēģiniet noteikt stresa avotus bērna dzīvē mājās vai skolā un palīdziet tos mazināt.
Ja jūsu bērnam regulāri rodas galvassāpes, apsveriet iespēju saglabāt galvassāpju dienasgrāmatu. Šī ir vieta, kur jums un / vai jūsu bērnam vajadzētu detalizēti reģistrēt to, kas notika galvassāpju dienā, kā veidu, kā pamanīt "izraisītājus", kas varētu būt atbildīgi par galvassāpju izraisīšanu.
Izmantojiet dienasgrāmatu, lai pierakstītu informāciju par katru galvassāpi, piemēram, tās rašanās datumu, ilgumu un smagumu. Iekļaujiet arī informāciju par to, kas tajā dienā notika ar jūsu bērnu, tostarp informāciju par ēdienreizēm, miegu, fizisko slodzi, stresu, neparastām aktivitātēm vai smaržu vai ķīmisko vielu iedarbību.
Kad esat identificējis faktorus, kas varētu būt saistīti ar jūsu bērna galvassāpju izraisīšanu, varat mēģināt izslēgt šos izraisītājus no bērna dzīves vai atrast stratēģijas, kas palīdzēs jūsu bērnam tikt galā ar viņu unikālajiem izraisītājiem.
Zāles
Galvassāpju sāpju mazināšanai var lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, Tylenol (acetaminofēns) un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu. Bet atcerieties, ka bērniem vai pusaudžiem nekad nevajadzētu dot aspirīnu vai aspirīnu saturošus preparātus pret vīrusu infekcijām (ar drudzi vai bez tā), jo tas palielina viņu risku saslimt ar nopietnu slimību, ko sauc par Reja sindromu.
Ir svarīgi atzīmēt, ka migrēna var ievērojami atšķirties no bērna līdz bērnam augot. Turklāt dažu bērnu galvassāpes ir izturīgākas pret ārstēšanu, izmantojot medikamentus. Atkarībā no jūsu dēla vai meitas vecuma un no tā, vai galvassāpes ir izturīgas, ārsts var izrakstīt spēcīgākas recepšu zāles, ko sauc par triptānu, piemēram, Imitrex (sumatriptāna) deguna aerosolu. Turklāt Sumatriptāns un naproksēna nātrijs (saukts par Treximet) var būt efektīvs migrēnas ārstēšanā pusaudžiem.
Ja jūsu bērnam ir ļoti biežas migrēnas epizodes, iespējams, vēlēsities uzzināt, vai viņš vai viņa varētu gūt labumu no ikdienas profilaktiskām zālēm, piemēram, Topamax (topirimate).
Citas opcijas
Ja šķiet, ka jūsu dēlam vai meitai ir augsts stresa līmenis vai ja jums šķiet, ka trauksme veicina viņu galvassāpes, apsveriet iespēju meklēt veidus, kā palīdzēt bērnam iemācīties atpūsties. Biofeedback un meditācija var palīdzēt jūsu bērnam tikt galā ar stresu sevi nomierinošā veidā. ['; arī skolā var noderēt. Kognitīvās uzvedības terapija var palīdzēt iemācīt bērnam, kā negatīvās, stresa izraisošās domas un uzvedības modeļus aizstāt ar pozitīvākiem.
Vārds no Verywell
Galu galā lielākā daļa bērnu ar galvassāpēm zina, kas viņiem nepieciešams, kas parasti ietver klusu, tumšu istabu, prom no jebkāda trokšņa vai satraukuma. Dažus bērnus nomierina vēss audums, kas novietots uz pieres. Miegs bieži ir labākās zāles. Visbeidzot, regulāras fiziskās aktivitātes un barojoša diēta var ievērojami palīdzēt novērst jūsu dārgakmeņa galvas sāpes.
.jpg)
