Lielākā daļa senioru turpina vēlēties un baudīt aktīvu seksuālo dzīvi kopā ar dzīvesbiedru vai citu nozīmīgu cilvēku. Aktīvas seksuālās dzīves uzturēšana dažkārt var būt izaicinājums - nevis vēlmes trūkuma, bet ar novecošanu saistītu izmaiņu dēļ. Gados vecākām sievietēm maksts sausums var palīdzēt samazināt vēlmi pēc dzimuma. Bet maksts sausums nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no veselīgas seksuālās dzīves baudīšanas.
Pēcmenopauzes maksts sausuma cēloņi
Sievietes reproduktīvajos gados estrogēns palīdz saglabāt maksts audus veselīgus, izdalot maksts eļļošanu. Šī mitrā vide palīdz uzturēt audu elastību, pareizu pH līmeni un aizsargā audus no bojājumiem un infekcijām.
Seksuālā uzbudinājums palielina arī maksts eļļošanu, kas nodrošina viesmīlīgu vidi masturbācijai, priekšspēlei un dzimumaktam.
Pēc menopauzes, ko sauc arī par postmenopauzi, hormonu līmenis pazeminās, samazinot dabisko eļļošanas produkciju. Šajā brīdī sievietes, kurām ir sausums no maksts, ziņo par dažādiem neērtiem simptomiem, kas var ietekmēt prieku un vēlmi pēc seksuālām attiecībām, tostarp
- Maksts infekciju palielināšanās
- Diskomforts urinēšanas laikā
- Sausāki, plānāki un mazāk elastīgi maksts audi ir vairāk pakļauti asarošanai un asiņošanai
Par laimi, sievietēm ir pieejamas dažādas efektīvas ārstēšanas iespējas. Tas, kas jums ir vislabākais, ir tas, kas darbojas.
Maksts sausuma ārstēšana bez hormoniem
Daudzas sievietes izvēlas sākt ar maksts sausuma ārstēšanas iespējām, kas nav atkarīgas no hormonu ievadīšanas viņu ķermenī. Šeit jāņem vērā daži:
- Izbaudi sevi! Regulāra seksuāla stimulēšana, neatkarīgi no tā, vai jūs priecājat sevi vai ar partneri, veicina eļļošanu un asins plūsmu šajā apgabalā, kas var uzlabot maksts veselību. Seksa rotaļlietas, piemēram, vibrators, var atvieglot sevis stimulēšanu, un jūs varat tās diskrēti iegādāties tiešsaistē.
- Runājiet ar savu partneri. Arī maksts sausums seksa laikā var būt rezultāts tam, ka tas nav pilnībā uzbudināts. Sazinieties ar savu partneri par to, kā viņš vai viņa var labāk apmierināt jūsu vajadzības priekšspēles laikā. Nenovērtējiet par zemu savas vides spēku un izmēģiniet garastāvokli radošo mūziku vai aromātiskās sveces.
- Izmēģiniet ūdenī šķīstošās smērvielas. Bezrecepšu smērvielas var ievērojami samazināt berzes diskomfortu seksa un masturbācijas laikā. Jūs varat tos lietot tieši maksts, partnera intīmās vietās vai dažās seksa rotaļlietās.
- Izmantojiet maksts mitrinātājus. Maksts mitrinātāji ir mitrinoši, tāpat kā tad, kad pirms gulētiešanas uz sausām kājām uzklājat krēmu. Atšķirībā no smērvielām, kas īpaši izstrādātas lietošanai šobrīd, regulāri lietojiet mitrinātājus saskaņā ar etiķetes un jūsu veselības aprūpes sniedzēja norādījumiem. Pazīstamu produktu vidū ir Replens un K-Y Liquibeads.
- Izmēģiniet “Outercourse”. Lai gan jūs, iespējams, iepriekš esat guvis lielāko daļu sava seksuālā prieka no dzimumakta, vecumdienās jūs varētu atrast tikpat patīkamu arī "ārējais pasākums". Lai kopīgi izbaudītu seksuālo baudu, izmēģiniet orālo seksu vai savstarpēju masturbāciju. Jūs varētu arī pavadīt intīmu laiku, glāstot un masējot viens otru, skatoties pieaugušo filmas, izspēlējot fantāzijas vai jebko citu, kas jums un jūsu partnerim izklausās kā jautri.
Maksts sausuma ārstēšana ar hormoniem
Citas iespējas maksts sausuma ārstēšanai ietver hormonālo ārstēšanu, kurai var būt citas papildu priekšrocības sievietēm pēc menopauzes. Dažas no šīm iespējām ietver:
- Zema estrogēna deva: Šāda veida zemas devas estrogēns netiek lietots iekšķīgi, bet tam nepieciešama recepte. Jūs vienkārši to uzklājat tieši uz maksts, lai palielinātu audu biezumu un elastību, atjaunotu veselīgu skābumu un mazinātu maksts sausumu, palielinot dabisko sekrēciju. Negaidiet tūlītējus rezultātus. Pirmajās nedēļās jums vajadzētu redzēt uzlabojumu, un pilnīga simptomu mazināšanās var ilgt vairākus mēnešus.
- Maksts gredzeni: gredzens tiek ievietots maksts augšējā daļā, atbrīvo pastāvīgu estrogēna devu un ilgst apmēram 3 mēnešus - tajā brīdī jūs varat izlemt, vai vēlaties citu vai nē.
- Osphena (Ospemifēns): Ospemifēns ir tablete, kas darbojas līdzīgi kā estrogēns, bet nav estrogēns. Sievietes lieto šo tableti, lai mazinātu iespiešanās sāpes.
Paturiet prātā, tas, ka esat vecāks, nenozīmē, ka visus maksts simptomus varat attiecināt uz menopauzi. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja ārstēšanas laikā jūsu problēmas neuzlabojas.
-normals-and-abnormals.jpg)
