Akupunktūra un migrēna

Akupunktūra ir izmantota kā pieeja migrēnas profilaksei. Lai gan tas ir retāk sastopams, to lieto arī akūtu migrēnas lēkmju ārstēšanai. Ja kvalificēts akupunktūras ārsts to veic pareizi, šī ārstēšana parasti ir ļoti droša un parasti nav saistīta ar nopietnām komplikācijām.

Iespējams, esat dzirdējis no draugiem, kuri ir izmēģinājuši akupunktūru migrēnas dēļ, ka tas palīdzēja vai nē. Papildus personīgajiem stāstiem apsveriet arī labi kontrolētu pētījumu rezultātus, kas liecina, ka akupunktūra patiešām var būt efektīva pieeja migrēnas pārvaldībai.

Kā tas strādā

Tipiska akupunktūras sesija ietver smalku adatu ievietošanu ķermeņa akupunktūras punktos, kam seko maiga manipulācija ar adatām.

Akupunktūras praktizētāji saka, ka tas veicina asins plūsmu audos, izmantojot mehānismu, kas alternatīvajā medicīnā pazīstams kā "aksona reflekss", kas var paplašināt (paplašināt) mazos traukus ap adatas zonu.

Bet ir papildu teorijas, kas var izskaidrot akupunktūras darbību, un akupunktūras speciālisti uzskata, ka simptomu mazināšanā ir iesaistīts ne tikai viens process. Ilgtermiņā tiek uzskatīts, ka akupunktūra atbalsta parasimpātiskās nervu sistēmas darbību, ļaujot ķermenim uzturēt optimālu sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu un asinsspiedienu, un tas viss var izraisīt migrēnu, ja tas tiek traucēts.

Tiek uzskatīts, ka muskuļu spriedzi, kas var pārāk stimulēt ķermeņa sāpju reakciju, mazina arī atkārtotas akupunktūras sesijas. Arī smadzeņu elektriskās aktivitātes izmaiņām var būt nozīme migrēnas biežuma samazināšanā pēc vairākām akupunktūras sesijām.

Ierobežojot akupunktūras punktus uz rokām un kājām un izvairoties no galvas un kakla zonām, var aktivizēt akupunktūras sāpju mazinošo iedarbību, vienlaikus izvairoties no vazodilatācijas, kas varētu saasināt migrēnu.

Izmantot hroniskas migrēnas profilaksei

Akupunktūru bieži uzskata par migrēnas profilaksi, īpaši to cilvēku vidū, kuri vēlas izvairīties no hronisku profilaktisku zāļu blakusparādībām. Ir vairāki zinātniski pētījumi, kas atbalsta akupunktūras priekšrocības migrēnas profilaksē.

Protams, tāda terapija kā akupunktūra var izraisīt placebo efektu, liekot cilvēkiem domāt, ka notiks labvēlīga ietekme. Pētījumi par akupunktūru migrēnas profilaksē parasti ietver salīdzinājumus ar fiktīvu akupunktūru, kas ietver adatu ievietošanu vietās, kas irnētiek uzskatīts, ka tas atvieglo simptomus. Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka migrēnas profilaksē akupunktūra darbojas labāk nekā viltus akupunktūra.

Piemēram, pētījumā Ķīnā piedalījās 249 dalībnieki, kuriem mēnesī bija divas līdz astoņas migrēnas. Viena grupa saņēma akupunktūru piecas dienas nedēļā, bet otra grupa saņēma fiktīvu ārstēšanas versiju pēc tāda paša grafika. Pēc četrām nedēļām grupai, kas saņēma akupunktūru, mēnesī samazinājās trīs migrēnas, savukārt fiktīvajai grupai - divas migrēnas mēnesī.

Lietojot profilaksei, akupunktūras sesijas parasti tiek veiktas vairākas dienas nedēļā piecas līdz 10 nedēļas.

Pēc apmēram 20 akupunktūras sesijām var rasties migrēnas biežuma samazināšanās. Tomēr nav skaidrs, cik ilgi šī ietekme saglabājas un vai jūs varat saglabāt migrēnas profilaksi, ja pārtraucat regulāras akupunktūras sesijas.

Turklāt ir ierosināta akupunktūra kā efektīva dažu traucējumu ārstēšana, kas, kā zināms, izraisa migrēnu. Ja Jums ir trauksme, depresija, bezmiegs vai ar stresu saistīti traucējumi, traucējumu ārstēšana ar akupunktūru var arī palīdzēt novērst migrēnas lēkmes.

Lietošana akūtai migrēnas ārstēšanai

Tiek uzskatīts, ka sāpes migrēnas laikā ir saistītas ar smadzeņu asinsvadu paplašināšanos. Akupunktūras speciālisti iesaka, ka asinsrites palielināšana, ievietojot adatas galvas un kakla zonā, nebūtu noderīgalaikāuzbrukums, un tas pat īslaicīgi var pasliktināt jūsu simptomus.

Turklāt akupunktūra kā akūtu migrēnas epizožu ārstēšana var būt nepraktiska. Tas prasa, lai migrēnas laikā apmeklētu ārstēšanu pie akupunktūras, kas nozīmē, ka jūsu akupunktūras ārstam ir jābūt pieejamam un ka jums ir laiks atrasties ārstēties, ja Jums ir migrēna. Nepraktiskums ir viens no iemesliem, kāpēc šajā jomā ir maz pētījumu un datu.

Tomēr ir daži pētījumi, kas liecina, ka akupunktūra var mazināt migrēnas sāpes, taču nav skaidrs, vai efekts tiek saglabāts. Faktiski vienā pētījumā tika konstatēts, ka akupunktūra tikai vienu stundu pēc adatas ievietošanas uzlabo migrēnas sāpes.

Pirms mēģināt veikt akupunktūru migrēnai

Akupunktūra ir sena austrumu medicīnas tehnika, kas joprojām ir populāra un visā pasaulē ir pieņemta kā ārstēšana daudziem medicīniskiem apstākļiem. Procedūrai nepieciešama apmācība un pieredze, tāpēc noteikti atrodiet kvalificētu ārstu, kurš ir gatavs izskaidrot jūsu ārstēšanu un atbildēt uz jūsu jautājumiem.

Paturiet prātā, ka, kaut arī tas nav bieži, galvassāpes var liecināt par nopietnu medicīnisku problēmu, piemēram, meningītu vai smadzeņu audzēju. Un ne visas hroniskās galvassāpes ir migrēna. Dažreiz atkārtotas galvassāpes ir spriedzes galvassāpes, zāļu blakusparādība vai arī tās var izraisīt citi apstākļi, piemēram, trīszaru nerva neiralģija.

Pirms meklējat alternatīvu ārstēšanu, noteikti apmeklējiet ārstu un saņemiet medicīnisku diagnozi par galvassāpju cēloni.

Vārds no Verywell

Atkārtotas migrēnas traucē dzīves kvalitāti. Zāles, ko lieto migrēnas profilaksei un akūtu migrēnas lēkmju atvieglošanai, var izraisīt blakusparādības un var nedarboties visiem. Ir vērts apsvērt alternatīvas ārstēšanas metodes. Akupunktūra ir droša ārstēšanas iespēja, kas var efektīvi samazināt migrēnas biežumu, kā arī var palīdzēt mazināt akūtu migrēnas lēkmi.