Saskaņā ar Amerikas Neiroloģijas akadēmijas (AAN) datiem, pat 80 procenti cilvēku, kas dzīvo ar multiplo sklerozi (MS), vēršas pie alternatīvām ārstēšanas metodēm, lai palīdzētu mazināt sāpes, spastiskumu, nogurumu un citus simptomus. Bieži tos kopā dēvē par papildinošiem. un alternatīvā medicīna (CAM), tās ir netradicionālas, nefarmaceitiskas pieejas MS ārstēšanai, sākot no masāžas līdz magnētiskajai terapijai.
Viena lieta, kas visvairāk ir kopīga, ir tā, ka ir maz pētījumu par pētījumu efektivitāti. Daži CAM veidi, kas, domājams, ir noderīgi multiplās sklerozes gadījumā, pat nav pētīti. Citi ir izrādījušies bezjēdzīgi un dažos gadījumos potenciāli kaitīgi.
Lai gan taisnība, ka neviena CAM opcija nav izrādījusies pārliecinošaefektīvs MS simptomu ārstēšanai, AAN izceļ dažus, kas varētu būt īpaši vērts apsvērt.
Organizācija rūpīgi izvērtēja vairāk nekā 30 papildinošu un alternatīvu terapiju veidus, kas ir pakļauti vismaz elementāriem pētījumiem kā MS ārstēšana. No tiem tikai 10 bija pietiekami pētīti, lai AAN varētu noteikt, vai tos vajadzētu vai nevajadzētu lietot ieteicams MS ārstēšanai. No tiem AAN konstatēja, ka MS simptomu ārstēšanai var ieteikt tikai sešus:
Tas nebūt nav viss papildinošais un alternatīvais ārstēšanas veids, kas pētīts MS ārstēšanai, un šajā sarakstā nav iekļauti vairāki, kas varētu būt izdevīgi. Turklāt, lai gan vēl nevar būt grūti skaitļi, kas pierāda, ka parasti droša un veselīga prakse, piemēram, joga un zemu tauku satura diētas ievērošana, mazina specifiskus MS simptomus, nav šaubu, ka tie var uzlabot dzīves kvalitāti.
3:383 MS pacienti dalās savos padomos stresa pārvarēšanai
Neatkarīgi no papildu un alternatīvām iespējām, kuras jūs apsverat, noteikti apspriediet tās ar savu ārstu. Lūk, kas jums jāzina par AAN sešām izvēlēm, kā arī citām, kas bieži tiek uzskatītas par MS pacientiem.
Kanabinoīdi
Divi savienojumi, kas dabiski sastopami marihuānas augā,Kaņepes sativa,šodien tiek izmantoti medicīnā. Viens no tiem ir tetrahidrokanabinols (THC), kas izraisa izmaiņas smadzeņu darbībā, uztverē un garastāvoklī ("augsts", kas saistīts ar šo narkotiku). Otrs ir kanabidiols (CBD), kuram nav psihoaktīvu efektu.
Pētnieki ir pētījuši kaņepes kā ārstēšanu dažādām slimībām un stāvokļiem, kā arī dažādos veidos. THC un CBD ir pārbaudīti arī atsevišķi un kopā, kā arī ir izstrādātas un pārbaudītas THC sintētiskās formas.
2018. gada jūnijā ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprināja narkotiku ar nosaukumu Epidiolox (kanabidiols), kas ir šķidrs šķīdums, ko lieto iekšķīgi, lai ārstētu divus smagus krampju traucējumus; tas tomēr nav pētīts attiecībā uz MS.
Ieguvumi MS
AAN konstatēja, ka kaņepju ekstrakts iekšķīgai lietošanai (OCE) ir efektīvs spastiskuma simptomu mazināšanai un sāpju mazināšanai. Britu pētnieki aplūko Sativex (nabiksimolu), zāles, kas THC un CBD apvieno mutes aerosola veidā, kas pieejams tikai Apvienotajā Karalistē konstatēja, ka subjektiem, kuri saņēma nabiksimolu, ievērojami vairāk uzlabojās spastiskums, spazmas biežums un miega traucējumi.
Blakusparādības un drošība
Pētījumos lielākā daļa blakusparādību bija vieglas un īslaicīgas, tai skaitā:
- Reibonis
- Nogurums
- Sausa mute vai sausas acis
- Muskuļu vājums
- Muskuļu spazmas
- Urīnceļu infekcijas
- Psihisks apjukums
- Kognitīvie traucējumi
- Trauksme un / vai paranoja
- Slikta dūša, vemšana
- Sausa mute
- Sausas acis
- Palielināta ēstgriba
- Galvassāpes
- Līdzsvara un koordinācijas traucējumi
- Paaugstināta sirdsdarbība
- Sedācija
Kaņepes smēķēšanas gadījumā pastāv arī potenciāls risks plaušām.
Ginkgo Biloba
LapasGinkgo bilobakoks satur divus savienojumus, kas, domājams, ir labvēlīgi MS: flavonoīdi, spēcīgi antioksidanti un terpenoīdi, kas palīdz uzlabot asinsriti, paplašinot asinsvadus un padarot asins trombocītus mazāk lipīgus. Gingko ir pieejams kā tablete vai kapsula, ko varat norīt, ekstrakts vai tēja.
Ieguvumi MS
Vairākos pētījumos ir apskatīti augu iespējamie ieguvumi multiplās sklerozes gadījumā, galvenokārt tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka tas maina smadzeņu ķīmiskās vielas, ko sauc par glutamātu, līmeni, tādējādi uzlabojot izziņu, atmiņu un koncentrāciju.
Saskaņā ar četriem pētījumiem, uz kuriem atsaucas AAN, lai arī ginkgo, šķiet, neuzlabo kognitīvo funkciju cilvēkiem ar MS, tas var palīdzēt mazināt nogurumu MS.
Blakusparādības un drošība
Ginkgo bilobaMS pētījumos bija labi panesama. Piemēram, tas neizraisīja asiņošanu, kas uztrauc kuģus paplašinošās ietekmes dēļ. Pat ja tā, ginkgo tiek uzskatīts par nedrošu cilvēkiem, kuri lieto asins atšķaidītājus vai kuriem ir asiņošanas traucējumi. Ir arī zināms, ka mijiedarbojas ar vairākiem medikamentiem, ieskaitot noteiktas slimības modificējošas MS terapijas.
Atcerieties, ka “dabisks” nebūt nenozīmē “drošs”. Piemēram, dažiem uztura bagātinātājiem var būt blakusparādības vai mijiedarboties ar narkotikām un citām piedevām.
Refleksoloģija
Šī tradicionālā ķīniešu medicīnas terapija ietver spiediena izdarīšanu uz noteiktām pēdu zonām, kas, domājams, atbilst noteiktiem orgāniem, dziedzeriem un sistēmām. Tas balstās uz pārliecību, ka šo punktu stimulēšana var palielināt asins un enerģijas apriti, lai uzlabotu ķermeņa darbību.
Ieguvumi MS
Refleksoloģijavar palīdzēt mazināt ar MS saistītu parestēziju (nejutīgums vai sajūta “adatas un adatas”). Citi iespējamie ieguvumi ir sāpju mazināšana, muskuļu spazmas mazināšana, pastaigas uzlabošana un palīdzība ārstēt ar MS saistītas urīnpūšļa un zarnu problēmas.
Blakusparādības un drošība
Noteiktas manipulācijas ar kājām grūtniecēm var izraisīt kontrakcijas. Refleksoloģija nav ieteicama cilvēkiem ar pēdu problēmām, podagru, artrītu vai varikozām vēnām.
Attēlu avots / Getty ImagesMagnētiskā terapija
Magnētiskā terapija ietver ķermeņa pakļaušanu zemas frekvences magnētiskās enerģijas impulsiem. Tas tiek ievadīts dažādos veidos - piemēram, liekot cilvēkam gulēt uz metāla paklāja vai caur magnētisku pulsējošu ierīci, ko nēsā uz rokas.
Ieguvumi MS
Ir maz pierādījumu, kas liecinātu, ka magnētiskajai terapijai varētu būt nelielas priekšrocības attiecībā uz spastiskumu un tā varētu mazināt nogurumu cilvēkiem ar recidivējoši remitējošu MS.
Blakusparādības un drošība
Magnētiskā terapija tiek uzskatīta par drošu lielākajai daļai cilvēku, izņemot tos, kuriem ir elektrokardiostimulatori, insulīna sūkņi un citas medicīnas ierīces, jo magnēti var traucēt to darbību.
Magnētiskā terapija sāpēmMasāža
Vispārīgi runājot, masāža ir praktisks ķermeņa darbs, kurā apmācīts terapeits glāsta, mīca un izdara spiedienu uz muskuļiem. Amerikas Savienotajās Valstīs parasti izmantotie masāžas varianti ir zviedru masāža, Šitsu un akupresūra. Neviens tomēr nav mērķēts uz MS.
Ieguvumi MS
Saskaņā ar Nacionālās MS biedrības (NMSS) teikto, masāža var palīdzēt samazināt spastiskumu un palielināt kustību amplitūdu, mazināt sāpes, uzlabot asins plūsmu un palīdzēt novērst spiediena čūlas.
Blakusparādības un drošība
Masāža var nebūt droša cilvēkiem, kuriem ir:
- Tūska (pietūkums)
- Osteoporoze
- Čūlas
- Palielinātas aknas vai liesa
Tiem, kuri nesen ir ievainoti vai kuriem diagnosticēts vēzis, artrīts vai sirds slimība, pirms masāžas ir jākonsultējas ar ārstu.Tas pats attiecas uz grūtniecēm, kurām daži masāžas veidi var būt kaitīgi.
Omega-3 piedevas
Zivju eļļas kapsulas, mencu aknu eļļa un citi omega-3 taukskābju piedevas - ko bieži lieto kopā ar citādi ar zemu tauku saturu diētu - tiek ierosināti kā potenciāli izdevīgi MS.
Ieguvumi MS
Lai gan līdz šim veiktie pētījumi nav pārliecinoši attiecībā uz uztura bagātinātāju lietošanu, nav šaubu, ka, padarot pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3 taukiem, piemēram, noteiktas taukainas zivis, valriekstus un linu sēklas, daļa no parastās diētas ir ieguvumi veselībai.
Blakusparādības un drošība
Omega-3 piedevas neizraisa negatīvas blakusparādības, lai gan dažiem cilvēkiem var būt viegli kuņģa-zarnu trakta simptomi. Saskaņā ar NMSS trīs gramus dienā parasti uzskata par drošu.
Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret zivīm vai vēžveidīgajiem, vajadzētu būt piesardzīgiem, lietojot piedevas, kas iegūtas no zivju eļļas. Turklāt saskaņā ar Nacionālā papildinošās un integratīvās veselības centra (NCCIH) datiem cilvēkiem, kuri lieto nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, aspirīnu vai antikoagulantus, "jālieto piesardzīgi, lietojot omega-3 piedevas, jo tie var pagarināt asiņošanas laiku . "
Omega-3 un MSAkupunktūra
Šis ir ķīniešu medicīnas veids, kurā ļoti slaidas adatas tiek ievietotas noteiktās ķermeņa vietās, lai nodrošinātu brīvu enerģijas plūsmu. Tiek uzskatīts, ka enerģijas bloķēšana jeb "chi" izraisa vai veicina daudzu slimību un apstākļu rašanos.
Ieguvumi MS
Pētījumi ir atklājuši, ka akupunktūra var būt noderīga trauksmes, depresijas, reiboņa un urīnceļu problēmu gadījumā, bet ne īpaši cilvēkiem ar MS.
NMSS norāda, ka akupunktūra "var atvieglot dažus ar MS saistītus simptomus, tostarp sāpes, spastiskumu, nejutīgumu un tirpšanu, urīnpūšļa problēmas un depresiju. Tomēr nav pierādījumu, ka akupunktūra var samazināt MS paasinājumu vai palēnināt invaliditātes progresēšanu. "
Blakusparādības un drošība
Veicot licencētu terapeitu, akupunktūra parasti tiek uzskatīta par drošu.
Akupunktūra un MSJoga
Šī senā prakse apvieno pārvietošanos pa noteiktām pozām, koncentrējoties uz elpošanu un bieži vien uz meditācijas sastāvdaļu.
Ieguvumi MS
Lai gan zinātniskie rezultāti nav bijuši konsekventi, daži pētījumi atklāja, ka daži jogas veidi var mazināt nogurumu un, iespējams, mazināt spastiskumu cilvēkiem ar MS. Prakse ir saistīta arī ar garastāvokļa uzlabošanos.
Faktiski 94 pētījumu pārskats, kas publicēts 2017. gada izdevumāKlīniskās neirozinātnes žurnālssecināja, ka "jogu var uzskatīt par efektīvu palīgvielu" cilvēkiem ar dažādiem neiroloģiskiem traucējumiem, ieskaitot multiplo sklerozi.
Pat cilvēki ar smagu invaliditāti var gūt labumu no jogas, izmantojot klucīšus, segas vai citas palīgierīces, lai ieietu pozās un turētu tās. Tie, kas ir piesieti ar ratiņiem, var strādāt ar instruktoru, kurš apmācīts mācīt sēdošas pozas.
Blakusparādības un drošība
Ne visi jogas veidi ir piemēroti cilvēkiem ar MS. Piemēram, tā kā karstā joga tiek veikta siltā vidē, tas var pasliktināt MS simptomus - fenomenu, ko sauc par Uhthoff fenomenu.
Vadāmi attēli
Vadītie attēli ietver paņēmienus pozitīvu un mierīgu attēlu uzburšanai un koncentrēšanai uz tiem, lai mazinātu stresu un nestu fizisku labumu. Variācijās, kas vērstas uz konkrētiem apstākļiem (piemēram, multiplā skleroze), vadāmi attēli var ietvert iedomāties slimības apkarošanas aktivitātes, kas notiek ķermeņa iekšienē.
Ieguvumi MS
Vadāmi attēli var palīdzēt stiprināt ķermeņa pašārstēšanās spējas, mazināt sāpes un stīvumu; palielināt enerģiju; mazina stresu un trauksmi, kā arī uzlabo garastāvokli. Tas var arī palīdzēt mazināt bailes un nervozitāti pirms smagām vai sāpīgām procedūrām.
Blakusparādības un drošība
Nav zināmu risku, kas rodas, praktizējot vadītu attēlu.
Tai Ši
Šī maigā ķīniešu cīņas māksla, kuras pamatā ir budisms, ietver dziļu elpošanu un lēnas, elegantas kustības. Tai chi ir paredzēts, lai mazinātu stresu, palielinātu uzmanību, uzlabotu muskuļu tonusu un palīdzētu precīzi pielāgot līdzsvaru starp prātu un ķermeni.
Ieguvumi MS
Lai gan reti un lielākoties nepārliecinoši, pētījumi par taiči efektu uz MS simptomiem liecina, ka šī prakse var palīdzēt uzlabot līdzsvaru un dzīves kvalitāti, kā arī elastību, kāju izturību, gaitu un sāpes, liecina 2017. gada pārskats. gadā publicēto pētījumuPlos One.
Blakusparādības un drošība
Nav ziņots par blakusparādībām vai drošības jautājumiem, kas saistīti ar taiči, ja to praktizē cilvēki ar MS.
CAM iespējas, no kurām jāizvairās
Dažas alternatīvas ārstēšanas metodes, kas tiek pārdotas cilvēkiem ar multiplo sklerozi, ir vai nu izrādījušās pilnīgi bezjēdzīgas, vai arī ir pilnīgi nedrošas. Šie ir tikai daži piemēri:
- Bites dzēlienu terapija: Šīs prakses teorija, kas MS ir pazīstama arī kā apiterapija, ir tāda, ka, tā kā bišu dzēlieni rada iekaisumu, ķermenī ir pretiekaisuma reakcija, kas savukārt var mazināt mielīna iekaisumu smadzenēs un muguras smadzenēs. Pētījumos bišu dzēlienu terapija nav palīdzējusi mazināt MS simptomus. Un nav pārsteidzoši, ka tai ir daudz potenciālo blakusparādību, sākot no īslaicīgām sāpēm, apsārtumiem un pietūkumiem dzeltēšanas vietā līdz smagai un potenciāli letālai alerģiskai reakcijai. (anafilakse).
- Paaugstināta skābekļa terapija: šī vispāratzītā dekompresijas slimības ārstēšana, ko izraisa niršana ar akvalangu, noteiktas infekcijas un citi apstākļi, ietver tīra skābekļa elpošanu telpā vai caurulē ar spiedienu. Lai gan tas tiek uzskatīts par drošu, saskaņā ar NCCIH nav atrasti pētījumi, kas meklētu hiperbariskās skābekļa terapijas priekšrocības multiplās sklerozes gadījumā.
Nacionālā multiplās sklerozes biedrība (NMSS) savā vietnē publicē lejupielādējamu brošūru alternatīvu terapiju izpratnei, kā arī konkrētu iespēju pārskatus.
Vārds no Verywell
Ja jūs interesē uzlabot pašreizējo parasto MS ārstēšanu ar CAM, ir svarīgi rūpīgi izvēlēties un sagaidīt reālistiskas cerības. Tā kā burtiski ir desmitiem iespēju, kas, domājams, ir noderīgas cilvēkiem ar MS, labākais veids, kā sākt meklēšanu, ir runāt ar savu neirologu. Daži MS ārsti pat izraksta vai nodrošina noteiktas alternatīvas terapijas (laba lieta, kas jāpatur prātā, meklējot ilgtermiņa aprūpētāju).
