Veidojot pirmās palīdzības komplektu, izveidojiet to ārkārtas ārkārtas situācijām, kuras sagaidāt. Ir skaidrs, ka jūs iekļausiet priekšmetus apdegumiem, griezumiem un skrāpējumiem. Atkarībā no sagaidāmo traumu līmeņa jūs pat varat iekļaut šinas un ietinumus sastiepumiem vai salauztiem kauliem. Ir daudz grūtāks lēmums - iekļaut vai neiekļaut zāles.
BSIP / UIG / Getty ImagesNarkotikas vai nē?
Veidojot pirmās palīdzības komplektus, mēs bieži aizmirstam visu par narkotikām, kaut arī mājās zāļu skapī ir daudz dažādu narkotiku. No otras puses, tas, ka zāļu skapī ir zāles, nenozīmē, ka tās vajadzētu ievietot pirmās palīdzības komplektā. Tas, vai narkotikas vēlaties pirmās palīdzības komplektā, ir atkarīgs no tā, kā plānojat to lietot.
- Pirmās palīdzības komplektos, kas paredzēti organizētam sportam, iespējams, nevajadzētu būt narkotikām. Labāk ir ieteikt dalībniekiem vai vecākiem ņemt līdzi savus. Tomēr pieaugušo sportam tas nav tik liels darījums kā bērniem - pieaugušie parasti ir atbildīgi par saviem lēmumiem.
- Pirmās palīdzības komplekti, kas paredzēti galvenokārt ģimenes locekļu lietošanai, iespējams, būs piemēroti ar iekļautajām zālēm. Ir mazāk atbildības problēmu, un ir vieglāk sekot līdzi visiem zāļu alerģijām.
- Ceļojumu pirmās palīdzības komplektiem būs nepieciešamas dažas zāles. Ceļojumu komplekti ir paredzēti, lai sagatavotu ceļotājus iespējamām medicīniskām vajadzībām, un narkotiku iegūšana var būt problēma atkarībā no tā, kur jūs ceļojat.
- Pirmās palīdzības komplektiem mājās var būt vai nav narkotikas; tas ir atkarīgs no tā, vai pirmās palīdzības komplekts ir zāļu skapī vai nē.
Narkotikas ir tik izplatītas, ka dažreiz mēs pat neapzināmies, kad tās lietojam. Zāles ir antibiotiku ziede, kas ir pirmās palīdzības ārstēšanas pamatprincips. Arī bišu dzēlēju tamponi, ko lieto sāpju mazināšanai no kļūdu kodumiem, ir narkotikas. Šīs vietējās ārstēšanas metodes ir zāles, taču tām nav tādas pašas ētiskas dilemmas kā perorālajām zālēm (tabletes un eliksīri).
Pirmās palīdzības komplekta apkope
Narkotiku ievietošana pirmās palīdzības komplektā nozīmē komplekta uzturēšanu vairāk nekā tad, ja narkotiku nebūtu. Narkotiku derīguma termiņš beidzas. Ja narkotikas netiek regulāri pārbaudītas un narkotikas, kuru derīguma termiņš ir beidzies, netiek aizstātas, pastāv risks, ka zāles nedarbosies pareizi, kad tas būs nepieciešams. Kad esat nomainījis dūmu trauksmes signālu, pierodiet pārbaudīt pirmās palīdzības komplektu. Labs īkšķis ir darīt abus, mainot pulksteņus divas reizes gadā.
Izvairieties no kombinētām zālēm
Uzglabājot pirmās palīdzības komplektu vai zāļu skapi, izvairieties no kombinētām zālēm. Gandrīz jebkurā laikā, kad zāles apgalvo, ka ārstē vairāk nekā vienu simptomu, parasti tam ir vairāk nekā viena aktīvā viela. Izlasiet etiķetes un meklējiet zāles, kurās ir tikai viena aktīvā viela. Tam ir vairāki iemesli:
- Kombinētās zāles ilgst tikai tik ilgi, kamēr zāles, kurām beidzas derīguma termiņš. Ja tiek apvienotas divas narkotikas ar atšķirīgu derīguma termiņu, tām beidzas derīguma termiņš, kad īsākā ir beigusies. Ja abas zāles iegādājaties atsevišķi, viena būs jāaizstāj tikai tad, kad pienāks derīguma termiņš.
- Atsevišķas zāles ir lētākas. Miligrams par miligramiem, kombinētās zāles gandrīz vienmēr ir dārgākas nekā vientuļie. Kombinētās zāles retāk tiek pārdotas arī kā ģenēriskas zāles, kas ir pierādīts veids, kā iegūt lētākas zāles.
- Jūs ne vienmēr vēlaties visu kombinēto zāļu iedarbību. Ja jums ir nepieciešamas zāles pret drudzi, un viss, kas jums ir, ir zāles, kas apvieno drudža samazināšanas līdzekli ar antihistamīna līdzekļiem, jūs varat justies miegains, kad jums tas nav nepieciešams. Zeķu krājums nozīmē, ka jūs varat tos kombinēt, kad nepieciešams, vai ņemt tos atsevišķi.
Pieņemot, ka jūs joprojām vēlaties uzkrāt pirmās palīdzības komplektu ar narkotikām, tālāk tiek pārbaudīts katrs zāļu veids, kuru varat vai nevēlaties iekļaut. Pašas pirmās palīdzības komplekta veidošanas skaistums ir tas, ka jūs to varat pielāgot sev tīkamā veidā.
Sāpes un drudža mazinātāji ir visvienkāršākās zāles, ko ievietot pirmās palīdzības komplektā. Šīs zāles atvieglo daudzas nelielas sāpes, sāpes un slimības.
Pirmās palīdzības komplektiem ir piemēroti trīs veidu sāpju mazinoši līdzekļi: nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), acetaminofēns un vietēja anestēzija. NSPL un acetaminofēns var arī samazināt drudzi. Visiem trim ir atšķirīgas stiprās un vājās puses.
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
Šajā klasē ietilpst ibuprofēns, aspirīns un naproksēns. Visi trīs ir pieejami kā bezrecepšu medikamenti, un visi trīs var mazināt sāpes un mazināt drudzi. Visi trīs ir arī slaveni ar to, ka dažiem cilvēkiem izraisa kuņģa darbības traucējumus.
- Ibuprofēns parasti tiek uzskatīts par drošāko no trim visiem vecumiem. Tas mazina muskuļu sāpes un mazina drudzi.
- Naproksēns ir ļoti izturīgs pret vēderu, bet tas ir spēcīgs sāpju mazināšanas līdzeklis, kas ilgst līdz 12 stundām.
- Aspirīns atšķaida asinis un var izraisīt asiņošanas problēmas. Tas nav paredzēts bērniem, jo tas ir saistīts ar Reja sindromu.
Acetaminofēns
Šīs ir vienīgās zāles šajā klasē. Tās darbība nav pilnībā izprotama, taču acetaminofēns mazina sāpes un drudzi, nemazinot iekaisumu, kas nozīmē, ka tas īsti nepalīdz ar traumu izraisītu pietūkumu vai apsārtumu. Ir arī pierādīts, ka acetaminofēns ļoti grūti iedarbojas uz aknām.
Benzokaīns vai lidokaīns
Vietējie anestēzijas līdzekļi, piemēram, benzokains vai lidokaīns, tiek lietoti tieši uz ādas virsmām vai gļotādām (piemēram, mutes iekšpusē), lai izraisītu nejutīgumu un mazinātu sāpes. Šīs zāles neko nedara, lai mazinātu iekaisumu vai drudzi, un parasti tās ilgst ne tik ilgi. Tās var viegli nomazgāt ar ūdeni. Tie ir ļoti noderīgi, lai ātri ārstētu nelielas skrambas, zobu sāpes un kļūdu kodumus.
Alerģijas ir izplatītas, ceļojot. Ja jūs veidojat ceļojuma pirmās palīdzības komplektu, apsveriet iespēju uzkrāt to ar alerģijas medikamentiem. Divi visbiežāk sastopamie alerģijas tablešu veidi, ko pārdod bez receptes, ir difenhidramīns un loratadīns. Ir pieejami arī losjoni, lai ārstētu augu vai citu ādas kairinātāju niezi.
Difenhidramīns
Difenhidramīns, ko lielākā daļa veselības aprūpes sniedzēju uzskata par alerģijas zāļu zelta standartu, atvieglo visu veidu alerģiskas reakcijas. To pat izmanto neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesti, lai ārstētu vai novērstu anafilaksi.
Lielākā difenhidramīna blakusparādība ir miegainība. Šī blakusparādība ir tik izplatīta, ka difenhidramīnu pārdod arī kā miega līdzekli. Parasti to iegādāties kā alerģiskas zāles ir lētāk nekā miega līdzekli, tāpēc noteikti izlasiet etiķetes. Atcerieties, ka nav atšķirības, tāpēc arī difenhidramīna pudele, kas iegādāta kā alerģiskas zāles, palīdzēs aizmigt. Šī iemesla dēļ difenhidramīns ir laba narkotika jūsu pirmās palīdzības ceļojuma komplektā. Difenhidramīns ir pieejams arī kā krēms, ko bieži kombinē ar kalamīna losjonu. To lieto kļūdu kodumiem un indes ozolam vai indes efejam. Kā krēms, difenhidramīns nedrīkst izraisīt miegainību.
Loratadīns
Ja jūs nevēlaties justies miegains, loratadīns jums var būt labāks kā alerģijas zāles. Loratadīns tirgū ir jaunāks par difenhidramīnu un parasti ir dārgāks.
Papildus alerģiju ārstēšanai antihistamīna līdzekļus lieto arī kā sliktas dūšas zāles, īpaši no vertigo vai kustību slimības. Ir ieteicams iegādāties pirmās palīdzības aptieciņas ar sliktas dūšas medikamentiem. Šobrīd ASV tirgū ir četri bezrecepšu medikamenti (ārpusbiržas).
Zāles pret sliktu dūšu bieži izraisa miegainību, neskaidru redzi, sausu muti un var izraisīt spazmas kaklā, žoklī vai valodā.
Difenhidramīns
Tā kā difenhidramīns ir labākais no alerģijas medikamentiem, tas, iespējams, jau būs jūsu pirmās palīdzības komplektā. Problēma, lietojot difenhidramīnu kā zāles pret nelabumu, ir tāda pati kā tā lietošana alerģiju gadījumā; tas izraisa miegainību. Nav paredzēts bērniem līdz 6 gadu vecumam.
Dimenhidrināts
Dimenhidrināts ir visizplatītākais bezrecepšu zāles pret sliktu dūšu. To galvenokārt izmanto, lai apkarotu kustību slimības. Dimenhidrināts joprojām izraisa miegainību, tāpat kā citi iepriekš minētie, bet to ir atļauts lietot bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem.
Meclizīns
Jaunākie nelabuma medikamenti, kas jāapstiprina pārdošanai bez receptes, meclizīns jau sen tiek izmantots kā vertigo recepte. Tas ir noderīgi arī nemedicīniskiem kustības slimības cēloņiem, piemēram, šūpojošām laivām vai turbulējošām lidmašīnām. Nesenākā meclizīna kā recepšu sliktas dūšas zāles nozīmē, ka tā var būt dārgāka nekā dimenhidrināts. Meclizīns nav paredzēts bērniem līdz 12 gadu vecumam.
Ir ieteicams iesaiņot zāles pret caureju pirmās palīdzības ceļojumu komplektos. nepazīstami organismi pārtikā un ūdenī ceļotājiem bieži izraisa kuņģa darbības traucējumus. Patiešām, tas ir tik izplatīts, ka tiek dēvēts par "ceļotāju caureju". Vissvarīgākais ceļotāju caurejas novēršanas veids ir izvairīšanās no tā.Nedzeriet ūdeni ir visizplatītākais ieteikums, ko ceļotāji dzird, dodoties uz nepazīstamu galamērķi, un tas ir labs sākums.
Loperamīds
Loperamīds ir aktīvā sastāvdaļa gandrīz visās tirgū esošajās zālēs ar caureju.
Citas vēdera problēmas
Papildus ceļotāju caurejai dīvaini mikrobi vai diētas izmaiņas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un grēmas. Antacīdi ir laba ideja arī ceļojuma pirmās palīdzības komplektam vai čemodānam.
