Kā izturas pret siltuma izsitumiem

Karstuma izsitumu (pazīstams arī kā miliaria) ārstēšana ir diezgan vienkārša, un gan bērniem, gan pieaugušajiem tā ir teritorijas uzturēšana vēsā, sausā un bez kairinājuma. Lielāko daļu laika karstuma izsitumi sastāv no maziem, dzeloņainiem, niezošiem izciļņiem, kuriem apkārt ir oreols (miliaria ruba vai dzeloņains karstums), kas ir neērti, bet citādi neuztraucas. Bet stāvoklis var izraisīt strutas saturošus pūslīšus (miliaria profunda) un izraisīt infekciju, ja tas netiek pienācīgi ārstēts.

Karstuma izsitumus parasti sauc arī par autiņbiksīšu izsitumiem, vasaras izsitumiem vai ugunsgrēka izsitumiem.

Karstuma izsitumi visbiežāk ir ādas krokās, zem krūtīm un cirkšņa zonā, kā arī uz kājām, krūtīm, rokām un muguras (kur sviedri bieži uzkrājas). Lai gan karstuma izsitumi parasti izzūd dažu dienu laikā ir daži vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi un efektīvi bezrecepšu produkti, kas palīdz ārstēt izsitumus no karstuma un pirmkārt tos novērst.

Mājas aizsardzības līdzekļi un dzīvesveids

Tāpat kā norāda nosaukums, izsitumus siltumā izraisa sviedru dziedzeri, kas aizsprosto un iesprūst zem ādas. Tas ir izplatīts cilvēkiem, kuri dzīvo karstā, mitrā klimatā, un tiem, kas daudz svīst. Zīdaiņi, kuriem ir nenobrieduši sviedru dziedzeri, un cilvēki, kuri atrodas gultā, arī ir pakļauti karstuma izsitumiem.

Lai novērstu un nomierinātu karstuma izsitumus, savā mājā varat darīt daudzas lietas / Tās ir īpaši svarīgas, ja ir spēkā kāds no iepriekš minētajiem apstākļiem:

• Paņemiet vēsas vannas un dušas un uzmanīgi nomazgājiet, lai aizsprostotu visas poras, kas var izraisīt izsitumus. Ja iespējams, ļaujiet ādai nožūt.
• Valkājiet brīvu, mitrumu absorbējošu apģērbu un izvairieties no pārģērbšanās.
• Saglabājiet savu guļamistabu vēsu.
• Iziet no karstuma; gaisa kondicionieris ir ideāls.
• Vingrojiet dienas vēsākajā laikā vai telpās.
• Noskalo ar vēsu ūdeni.
• Izvairieties no biezām ziedēm, ieskaitot mitrinātājus, un pulverus, jo tie var bloķēt sviedru kanālus.
• Uzklājiet vēsas kompreses, izmantojot istabas temperatūru / nedaudz vēsu ūdeni
• Izveidojiet pats sauļošanās līdzekli pret niezi, izmantojot auzu pārslu, cepamo sodu vai Epsom sāli.
• Ļaujiet mazulim, kad vien iespējams, palikt bez autiņbiksītēm un / vai ņemiet vērā kokvilnas auduma autiņus.

Ārpusbiržas (OTC) terapijas

Parasti mājas aizsardzības līdzekļi ir labākais veids, kā ārstēt izsitumus no karstuma. Ja izsitumi ir niezoši un iekaisuši, konsultējieties ar savu ārstu un noskaidrojiet, vai viņi iesaka lietot ārpusbiržas kortikosteroīdu krēmu. Viens ar mentolu var būt nomierinošs.

Lai gan var būt vilinoši izmantot citus ārpusbiržas produktus, piemēram, ķermeņa pulveri, krēmus un losjonus, tie var vēl vairāk bloķēt jūsu poras. Tas ir pretējs tam, kas jums nepieciešams, lai notīrītu izsitumus.

Receptes

Smagu karstuma izsitumu gadījumā ārsts var izrakstīt zāles, kas palīdz mazināt sāpes un diskomfortu.

Vissmagākā karstuma izsitumu forma (miliaria pustulosa) var attīstīties sekundārā infekcijā. Paziņojiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja pamanāt kādu no šīm infekcijas pazīmēm:

• Izsitumi parādās vienā pusē vai ir asimetriski (nav zemgankrūtis vaiganpaduses)
• Balta vai gaiša krāsa pār sarkanajiem izsitumiem
• Ādas zvīņošanās
• Strutas izplūst no izsitumiem
• Blisteri vai vārīšanās

Ja attīstās sekundāra infekcija, jums var izrakstīt perorālas vai lokālas antibiotikas.

Vārds no Verywell

Ja esat uzņēmīgs pret šiem nepatīkamajiem ādas uzliesmojumiem, mēģiniet būt modrs, veicot profilaktiskus pasākumus, lai saglabātu tās vietas, kurās svīstat visvairāk, bez vēsuma un bez infekcijām.