Mazi bērni pirmsskolas vecuma bērnudārzā, bērnudārzā un pirmajos pamatskolas gados klasē saskaras ar īpašām problēmām, ja viņiem ir celiakija vai nav celiakijas lipekļa jutība.
Pat ja jūs iesaiņojat pusdienas saviem bērniem, lai uzturētu viņus bez lipekļa, viņiem joprojām būs jātiek galā ar netīriem lipekli ēdošajiem klasesbiedriem, biežām uzkodām ar lipekli un y klasē, vairākām dzimšanas dienas svinībām ar lipekļa kūku vai cepumiem un amatniecības piederumiem, satur lipekli.
Lai palīdzētu jūsu bērnam tikt galā un nodrošinātu drošu vidi, jums būs cieši jāsadarbojas ar skolotājiem un jāpārliecinās, ka viņi to saprot. Jums arī būs jāmāca saviem mazajiem bērniem uzturēties drošībā vienaudžu, kas ēd glutēnu, vidū.
Šeit ir aprakstītas sešas īpašas situācijas, kas jums jāuzrauga un jāpārvalda jaunam celiakijas / lipekļa nepanesošam bērnam skolā.
Saņemiet savam bērnam drošas pusdienas kafetērijā
Varoņu attēli / Getty Images
Ja pēdējā laikā esat iepazinies ar skolas kafejnīcas ēdienkarti, iespējams, jūs pārsteidza, cik daudz pusdienu glutēna satur. Neskatoties uz apņemšanos apkarot bērnu aptaukošanos, piedāvājot veselīgāku ēdienu izvēli, ēdienkartē dominē siera burgeri, vistas tīrradņi, grilētas siera sviestmaizes un picas.
Šajā ar lipekli piepildītajā atmosfērā bērnam varētu būt iespējams saņemt maltīti bez lipekļa. Tomēr jums būs ļoti cieši jāsadarbojas ar skolas dietologu un kafejnīcas personālu, lai risinātu noteiktas sastāvdaļas un savstarpējas piesārņošanas riskus.
Daži vecāki cītīgi cīnās un saņem izmitināšanu, it īpaši, ja viņiem ir izstrādāts plāns 504 (plāns invalīdu novēršanai), lai nodrošinātu, ka viņu bērns tiek aizsargāts un izmitināts skolā.
Tomēr kafejnīcas savstarpējā piesārņošana vienmēr ir milzīgs apdraudējums, pat ja darbinieki ir apņēmušies nodrošināt pusdienas bez lipekļa. Jums būs jāuztur cītīgi, lai jūsu bērns būtu drošībā ... bet atlīdzība var būt laimīgs bērns, kurš dabū nopirkt pusdienas tāpat kā viņas draugi.
Brīdināt par pusdienu dalīšanu
Kristofers Futchers / Getty Images
Daži mazi bērni labprāt dalās pusdienās ar draugiem, un vecāki to bieži uzņem, iesaiņojot pietiekami daudz papildu sīkdatnes vai krekerus, lai apietu apkārtni.
Bet tas rada acīmredzamas briesmas bērnam ar celiakiju vai jutīgumu pret lipekli - reti jūs atradīsit, ka šīs kopīgās uzkodas nesatur lipekli. Un pat tad, ja pati pārtika būtu bez lipekļa (piemēram, burkānu nūjiņas vai kukurūzas čipsi), tā gandrīz noteikti netika sagatavota un iesaiņota, ņemot vērā savstarpējas piesārņošanas briesmas.
Diemžēl jums ir jāmāca maziem bērniem, ka viņi skolā nevar dalīties ar uzkodām ar draugiem. Ja, ēdot lipekli, viņiem rodas slikti simptomi, atgādiniet viņiem par to, bet katru dienu pusdienās katru dienu pārliecinieties, ka viņu skarbais ziņojums ir pusdienas laikā ar nedaudz glutēnu uzkodām.
Iesaiņojiet dažas papildu uzkodas arī savu bērnu draugiem, ja vien viņi saprot, ka nevar izlasīt nevienu savu draugu uzkodu (tas var labāk darboties ar nedaudz vecākiem bērniem). Jūs pat varat atrast, ka daži viņu draugi priekšroku dod glutēnu cienastiem, nevis saviem.
Cīnies ar šīm visuresošajām lipekļa drupām
Jamie Grill / Blend Images / Getty Images
Mazi bērni dažreiz šķiet kā drupu fabrikas, kas visur dodas kopā ar nedaudziem cepumiem vai kliņģeriem, lai uzturētu viņus sabiedrībā. Drupatas bieži pārklāj arī viņu skolas galdus, īpaši klasēs, kurās regulāri tiek pasniegtas uzkodas.
Kā pieaugušie mēs zinām, ka jāievēro drošs attālums un bieži jāmazgā rokas. Kad būsit kopā ar draugiem, kas ēd lipekli, jums būs jāmāca tas pats.
Roku dezinfekcijas līdzekļi nepalīdzēs, jo tie neizņem lipekli - tie vienkārši iznīcina baktērijas. Pārliecinieties, ka jūsu bērna skolotājs saprot šo punktu.
Ideālā gadījumā jūsu bērna klasē jābūt pilnīgi bez lipekļa saturošiem pārtikas produktiem, taču, visticamāk, jums būs grūtības panākt šo rezultātu, it īpaši, ja skolā bērni parasti uzkodas pie rakstāmgalda. Ja jūsu bērns ir īpaši jutīgs pret lipekli, tas var būt vēl viens jautājums, kas jārisina ar skolas amatpersonām plānā 504.
Izvairieties no Play-Doh kā mēris
Jeneil S. / Getty Images
Klasēs ļoti maziem bērniem - pirmsskolas vecumā līdz sākumskolas vecumam - bieži vien ir daudz Play-Doh vai atkārtoti izmantojamu modeļu mālu.
Diemžēl zīmols Play-Doh satur lipekli. Kaut arī jūsu bērni, iespējams, neēdīs mālu (kaut arī daži bērni to ēd), viņi tomēr to var nejauši patērēt, ja to dabū uz viņas rokām un zem nagiem.
Ideālā gadījumā jūsu bērnu klasē nedrīkst būt neviena lipekļa bāzes māla, jo nav saprātīgi sagaidīt, ka viņi izmantos kaut ko citu nekā citi bērni. Par laimi pastāv alternatīvas Play-Doh bez glutēna.
Palūdziet savai skolai nodot PlayDoh modeļiem bez lipekļa. Ja skolas amatpersonas izsakās, daži vecāki izvēlas paši iegādāties klasē pietiekami daudz.
Jums arī jāuzmanās no lipekļa noteiktos mākslas priekšmetos. Piemēram, uz krēma bāzes veidota sejas krāsa bieži satur lipekli, un daudzi pirkstu krāsu zīmoli nav droši glutēnu jutīgajiem (skatiet amatniecības piederumu rakstu par drošiem zīmoliem).
Pārprojektējiet skolas projektus, kuros izmanto miltus
Jacobo Zanella / Getty Images
Reti paiet mācību gads, kurā nav iekļauts kāds klases projekts, kas saistīts ar miltiem, piemēram, papīra mačē radību izgatavošana (lielākajā daļā recepšu izmanto kviešu miltus) un pīrāgi (tāpat). Bērni un skolotāji var veikt arī dabaszinātņu eksperimentus, izmantojot miltus.
Kaut arī viņi neēd šo projektu miltu produktus, jūsu celiakijas bērni saslimst ar gaisā esošajiem miltiem, kamēr projekts turpinās.
Jums ir divas izvēles: sadarboties ar skolotāju, lai aizstātu šos projektus bez lipekļa, vai izvilkt bērnu no skolas tajā dienā, kad ir paredzēts kaut kas saistīts ar miltiem (jā, gaisā esošie milti var padarīt jūsu bērnu slimu).
Acīmredzot labāk ir palīdzēt skolotājam padarīt projektu drošu visiem, arī jūsu bērnam. Lai to izdarītu, jums iepriekš jāzina par projektiem, tāpēc saglabājiet saziņas līnijas atvērtas. Jums arī jāatrod alternatīvas bez lipekļa.
Jūs varat pagatavot bez glutēna papīra mačeju, sajaucot ūdeni ar drošu līmi (Elmer's nesatur lipekli), un receptēs un projektos, kas saistīti ar parastajiem miltiem, varat aizstāt bez lipekļa miltus.
Avots Klases gardumi bez lipekļa
fatihhoca / Getty Images
Šķiet, ka pamatskolas klasēs šajās dienās gandrīz katru nedēļu notiek dzimšanas dienas svinības, un, protams, šajās ballītēs ietilpst glutēna y kūkas vai citas uzkodas.
Jūs nevarat paļauties, ka skolotājs brīdinās jūs, pirms vecāks parādās ar gardumiem (arī skolotājam nav brīdinājuma). Tā kā ir dažas lietas, kas ir bēdīgākas par jūsu bērniem, kuri asaras, jo visi, izņemot viņus, saņēma gardu kēksiņu, jums iepriekš jāsagatavojas šīm pastāvīgajām ballītēm.
Pajautājiet skolotājam, vai skolas saldētavā varat ievietot dažas sasaldētas kēksiņas vai cepumus. Ja tas ir iespējams, izveidojiet lielu partiju, lai iesaldētu. Tad skolotājs var vienkārši paķert cupcake (cerams, ka atlicis laiks atkausēt) jebkurā laikā, kad notiek kāda ballīte.
Ja jūs nevarat izmantot saldētavu, piepildiet kastīti ar bērna iecienītākajām uzkodām bez lipekļa un nogādājiet to skolotājam. Jebkurā gadījumā periodiski reģistrējieties, lai redzētu, vai jums ir jāpapildina piegāde.
.jpg)
