Cik bieži pāriem ir sekss attiecībās?

Cik daudz seksa ir normāls vai veselīgs? Uz šo jautājumu nav pareizas vai nepareizas atbildes, un plašsaziņas līdzekļi var izkropļot mūsu viedokli par to, kas ir “veselīgs” dzimuma daudzums. Cilvēku seksu bieži ietekmē daudzi faktori, tostarp viņu vecums, veselība, stress, garastāvoklis un dzimumtieksmes.

Seksa priekšrocības

Veselīga seksuālā dzīve var stiprināt jūsu saikni ar partneri un palīdzēt uzturēt jūsu attiecības veselīgas. Dzimums sniedz arī daudzus ieguvumus veselībai, piemēram, garastāvokļa uzlabošanu, stresa mazināšanu, imūnsistēmas stiprināšanu, asinsspiediena pazemināšanu, sāpju mazināšanu un cīņu ar sirds slimībām.

To sakot, tikai jūs un jūsu partneris varat izlemt, cik daudz seksa ir piemērots jums abiem. Pētījumi rāda, ka regulāra dzimumattiecības ir svarīgāks faktors laimīgu attiecību uzturēšanai nekā nauda.

Dzimuma biežums

Lielākā daļa pāru parasti nodarbojas ar seksu reizi nedēļā. Tas palīdz uzturēt intīmu saikni un rada aktīvas seksuālās dzīves sajūtu, taču tas tomēr dod laiku gaidām un spontanitātei, jo sekss drīzāk jūtas kā īpaša pieredze, nevis ikdienas rutīna. .

Dzimumattiecības vairāk nekā reizi nedēļā parasti liek pāriem justies tikpat laimīgiem, it kā viņi būtu dzimumattiecības tikai reizi nedēļā. Laimīgākajiem pāriem un stabilākajām attiecībām ir sekss aptuveni tik bieži, cik viņi vēlas.

Apmierinātība ar seksuālo dzīvi

Lielākā daļa vīriešu un sieviešu uzskata, ka apmierinoša seksuālā dzīve uzlabo viņu vispārējo dzīves kvalitāti, taču tai nav izšķirošas nozīmes viņu laimei.

Apmēram 90% vīriešu un sieviešu ir vienisprātis, ka "labas attiecības ar dzīvesbiedru vai partneri ir svarīgas dzīves kvalitātei". Apmēram puse vīriešu un sieviešu uzskata, ka, kaut arī sekss viņiem sagādā prieku, tā nav obligāta labu attiecību sastāvdaļa.

Apmēram puse vīriešu un sieviešu, kas dzīvo heteroseksuālās attiecībās, ir apmierināti ar to, cik bieži viņi nodarbojas ar seksu ar saviem partneriem. Otra puse vīriešu ir neapmierināti ar sava dzimuma daudzumu, jo viņi vēlas vairāk seksa. Apmēram divas trešdaļas neapmierināto sieviešu atrodas vienā laivā.

Tā kā vīrieši mēdz domāt par seksu un izjust dzimumtieksmi vairāk nekā sievietes, vīrieši ir aptuveni astoņas reizes biežāk pašstimulējoši.

Faktori, kas ietekmē dzimumtieksmi

Vecumam un veselībai ir arī izšķiroša loma jūsu dzimumtieksmes noteikšanā. Gadiem ejot, var attīstīties seksuālās problēmas, tostarp erektilās disfunkcijas, intereses par seksu zaudēšana, trauksme par sniegumu un problēmas ar kulmināciju. Tā kā veselības problēmas gadu gaitā sāk izpausties, dzimums bieži tiek uzvilkts uz aizmugurējā degļa.

Ļoti iespējams nodarboties ar seksu jau 80 gadu vecumā, jo gandrīz 40 procenti vīriešu vecumā no 75 līdz 85 gadiem nodarbojas ar seksu ar partneri, īpaši pateicoties dažādiem medikamentiem erektilās disfunkcijas gadījumos, kas ir viegli pieejami palīdzības sniegšanai.

Alternatīvas

Masturbācija ir izplatīta, jo 63 procenti vīriešu vecumā no 50 gadiem to dara. Kā arī 43 procenti vīriešu un 36 procenti sieviešu šajā vecuma grupā ir seksuāli saistīti ar kādu citu personu, nevis viņu dzīvesbiedru vai ilgtermiņa partneri.

Masturbācija vai neuzticība var kļūt par alternatīvu seksam, īpaši, ja attiecībās ir grūtības vai diskomforts dzimumakta laikā.

Kvalitātes nozīme pār daudzumu

Jūsu dzimuma kvalitāte ir daudz svarīgāka nekā daudzums. Vīriešu laime drīzāk nāk no seksa fiziskajiem aspektiem, savukārt sieviešu laime - no emocionālajiem aspektiem.

Jūsu attiecībās vissvarīgākais ir sarunāties savā starpā par savām seksuālajām vēlmēm un uzturēt atvērtas saziņas līnijas. Ja vēlaties biežāk nodarboties ar seksu vai pamudināt lietas starp palagiem, paziņojiet par to savam partnerim. Saziņa, nevis sekss, ir glābiņš, kas jūsu attiecībām nepieciešams, lai izdzīvotu.