belinda howell / Getty Images
Key Takeaways
- Jauns pētījums ir parādījis, ka noteikti uzvedības modeļi, kas sākas bērnībā, varētu prognozēt trauksmi vēlāk dzīvē.
- Bērniem un pusaudžiem, kuriem ir augsts piesardzība, bailes un izvairīšanās, var būt paaugstināts ar trauksmi saistītu traucējumu risks, saskaroties ar stresa pilnu notikumu jauniešu vecumā.
- Bērnu un pusaudžu vecākiem, kuri izrāda sociālu piesardzību un satraukumu par regulēšanas traucējumiem, jārunā ar pediatru vai garīgās veselības speciālistu par labāko veidu, kā palīdzēt savam bērnam.
Nesenajā pētījumā, ko atbalstīja Nacionālie veselības institūti (NIH), tika pārskatīti 16 gadu dati, lai prognozētu, kuri indivīdi, visticamāk, ziņos par paaugstinātu trauksmes līmeni, saskaroties ar stresa pilnu notikumu jauniešu vecumā - šajā gadījumā COVID-19 pandēmija.
Pētnieki identificēja agrīnus riska faktorus, kas paredzēja pastiprinātu trauksmi jauniem pieaugušajiem COVID-19 pandēmijas laikā. Pētnieki atklāja, ka dalībnieki, kuri turpināja izrādīt bērnības temperamentu, ko sauc par uzvedības kavēšanu (BI), 15 gadu vecumā, visticamāk, piedzīvoja satraukuma disregulāciju, kas pēc tam paredzēja paaugstinātu trauksmi COVID-19 pandēmijas pirmajos mēnešos, kad dalībnieki bija ap 18 gadiem -gadus vecs.
Uzvedības kavēšana
Uzvedības kavēšana ir bērnības temperaments, kas parasti ietver lielu piesardzīgu, bailīgu un izvairīgu reakciju uz nepazīstamiem cilvēkiem, priekšmetiem un situācijām.
Pētījums, kas bija daļa no notiekošā temperamenta un socioemocionālās attīstības garengriezuma pētījuma, tika publicētsAmerikas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas žurnālsfebruāra vidū.
Ko tas jums nozīmē
Bērniem, kuriem ir noteikti uzvedības modeļi, vēlāk var rasties trauksme, saskaroties ar stresa pilniem notikumiem. Ja jūsu bērns ir noraizējies vai daudz uztraucas, runājot ar savu pediatru un garīgās veselības speciālistu, jūs varat sākt izmantot individuālu pieeju, lai palīdzētu viņiem, kas varētu mazināt viņu trauksmes risku, pieaugot.
Bērnu pētīšana laika gaitā
"Ne visi pandēmijā pauž vienādas bažas vai satraukumu," Verywell stāsta Santjago Morales, doktors, pēcdoktorants Merilendas Universitātē Koledžas parkā un pētījuma autors. "Tātad, mēs centāmies saprast, vai mēs varētu uzzināt šo dziļo, attīstības ceļu un izmantot visu šo bagātīgo informāciju, lai saprastu personas, kuras pandēmijas laikā izjūt visvairāk satraukumu."
Lai noskaidrotu, kuriem bērniem ir vislielākais risks saslimt ar paaugstinātu trauksmi, kas saistīta ar stresa notikumiem vēlāk dzīvē (šajā gadījumā COVID-19 pandēmija), pētnieki apskatīja uzvedības vai ziņotos marķierus katram bērnam noteiktā vecumā no mazulis līdz jaunam pieaugušajam.
Lielāka pētījuma ietvaros pētnieki jau gandrīz divas desmitgades bija apkopojuši datus par 291 dalībnieku no liela metropoles Atlantijas okeāna ASV. Kad sākās COVID-19 pandēmija, viņi nolēma analizēt datus, lai identificētu, kuriem indivīdiem stresa laikā visvairāk draud paaugstināta trauksme.
Dati, kas pētniekiem jau bija par dalībniekiem, viņiem deva iespēju. "Tas ļāva mums raksturot bērnu grupu, pirms kāds ir dzirdējis par kaut ko līdzīgu COVID-19," stāsta pētījuma autore Nathan Fox, PhD, profesore un Bērnu attīstības laboratorijas direktore Merilendas Universitātē Koledžas parkā. Vellvels. "Mums bija informācija par viņu temperamentu un trauksmes problēmām, tāpēc mēs atradāmies unikālā situācijā, kurā mums bija pirms COVID-19 dati par šiem bērniem, lai mēs varētu redzēt, kas ir tas, ka saspringts dzīves notikumu kopums noved pie un kā šie bērni reaģēja uz šiem notikumiem. ”
Rūpīgāk aplūkojot uzvedību
Lai identificētu bērnus, kuriem COVID-19 kontekstā ir visvairāk pakļauta paaugstinātai trauksmei jaunieša pilngadībā, pētnieki izmantoja datus, kas tika savākti par konkrētiem dalībnieku attīstības pagrieziena punktiem.
Pētnieki analizēja trīs komponentus, kas, domājams, izpaužas trauksmes līmenī:
- Uzvedības kavēšana vecumā no 2 līdz 3 gadiem
- Sociālā izturība (SW) 7 gadu vecumā
- Bažas par regulēšanas pārkāpumu 15 gadu vecumā
2. līdz 3. vecums: uzvedības kavēšana
Lapsa saka, ka, novērojot uzvedības kavēšanu, pētnieki interesējās par mazuļu "atbildēm uz novitāti, nepazīstamību un nenoteiktību".
Lai pārbaudītu BI, pētnieki izveidoja uzdevumu vai notikumu kopumu, kad mātes atveda savus bērnus uz laboratoriju. Pētnieki filmēja un kodēja uzvedību, pamatojoties uz to, kā katrs bērns reaģēja uz stimuliem, piemēram, nepazīstamu pieaugušo un / vai jaunu un neparedzamu rotaļlietu.
Lapsa saka, ka pētnieki uzmanīgi vēroja, lai redzētu, ko bērns darīs šajās situācijās. "Vai bērns izdarīs kaut ko nedaudz riskantu, piemēram, rāpsies pa tuneli, lai atnestu bumbu?" Lapsa saka. "Tās ir tādas lietas, kuras mēs novērojam."
Pēc Moralesa teiktā, bērnus, kuri ieguvuši augstāko vērtējumu BI, var uzskatīt par "kā ļoti kautrīgiem vai bailīgiem bērniem".
Pētnieki arī apskatīja katra bērna stresa un prieka izpausmes, kā arī viņu latentumu reaģēt vai runāt, saskaroties ar novitāti vai nenoteiktību.
"Normāla reakcija jaunā situācijā jebkuram bērnam būs nedaudz vilcināties, lai tuvotos," saka Morales. "Bet pēc neilga laika viņi atlaida mammas kāju, viņi tuvojās un spēlējās ar jaunajām rotaļlietām. Bet šie bērni, [kuriem ir augstāks BI līmenis], ir vairāk ekstrēmi. ”
7. vecums: sociālā izturība
Pēc BI pētnieki pētīja sociālo piesardzību, kas tika savākta laboratorijā apmēram 7 gadu vecumā.
Šiem novērojumiem bērniem tika dots nestrukturēts, brīvas spēles uzdevums ar nepazīstamu, bet viena vecuma, viena dzimuma vienaudžu. Pētnieki novērtēja SW katrā bērnā, novērtējot tādu uzvedību kā vilcināšanās spēlēt un bailes pret vienaudžiem.
15 gadu vecums: satraucoša regulējuma pārkāpšana
Pēc 15 gadu vecuma raižu disregulācija tika novērtēta ar Bērnu raižu pārvaldības skalas disregulācijas apakšskalu, kas "uztver nepareizi pielāgojamu raižu izpausmi", raksta autori. Skala sastāv no tādiem jautājumiem kā “Es nevaru atturēt sevi no raizēm.” Augstāki skalas punkti atspoguļo lielāku raižu disregulāciju.
Visbeidzot, pētnieki pievērsās vispārēja trauksmes (GAD) 7 vienumu skalai. Dalībniekus pēc mēroga novērtēja divas reizes - vienu reizi aprīlī un atkal 2020. gada maijā, pirmos divus pilnos pandēmijas mēnešus ASV.
Augsti GAD-7 rādītāji norāda uz lielāku trauksmes līmeni, un rādītāji, kas ir augstāki vai vienādi ar desmit, tiek uzskatīti par klīnisko trauksmi.
Ko nozīmē rezultāti?
Pētnieki atklāja, ka cilvēki, kuriem agrīnā dzīves posmā bija augsts BI, SW un satraukuma traucējumu regulējums, bija visvairāk pakļauti trauksmei, saskaroties ar stresa faktoriem kā jauniem pieaugušajiem.
Autori uzskatīja, ka stresa pilni notikumi jaunībā ir saistīti ar paaugstinātiem garīgās veselības simptomiem; tāpēc viņi izmantoja vairākus gadus ilgušos datus, lai redzētu, kuri indivīdi COVID-19 kontekstā ir visvairāk pakļauti trauksmes traucējumu attīstībai.
Lai arī pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta konkrētiem elementiem - BI, SW, satraukuma regulēšanai un GAD skalām -, domājams, ka tās visas ir viena un tā paša riska faktora atšķirīgas izpausmes.
"Kad bērni kļūst vecāki, viņi nerāda tieši tādu pašu atbildes veidu," saka Morales. Citiem vārdiem sakot, cilvēka pamat temperaments vai iezīmes ir, taču cilvēki vecumā atšķirīgi pielāgo un pauž uzvedību.
Pētnieki uzskata, ka tieši tāpēc trajektorijas ievērošana ir tik svarīga: bērniem, kuru uzvedības kavēšana noved pie sociālas uzmanības un turpina virzīties uz šo trajektoriju, ir vislielākais risks saslimt ar trauksmes traucējumiem vēlāk dzīvē. Tie, kas neievēro šo trajektoriju, var nebūt pakļauti tik lielam riskam.
"Agrā bērnībā notiek daudz pārmaiņu," Verywell stāsta Selins Zeitinoglu, doktors, pēcdoktorants Merilendas Universitātē Koledžas parkā un pētījuma autors. "Daudzi bērni vienkārši vairs nerāda šo modeli." Piemēram, daži no bērniem ar augstu BI 2 vai 3 gadu vecumā vairs nedemonstrēja SW 7 gadu vecumā.
Zeytinoglu norāda, ka jautājums par turpmāku izpēti varētu būt šāds: "Kādi varētu būt daži faktori, kas liek bērniem laika gaitā saglabāt bailes?"
Ko parādīja pēcpārbaude?
Lai arī 20% izlases pirmā GAD novērtējuma laikā ziņoja par trauksmes klīnisko līmeni, tie, kas sekoja trajektorijai, saglabāja paaugstinātu trauksmes līmeni, kaut arī izlases vidējais rādītājs samazinājās.
"Pandēmijas sākumā, kad viss tika slēgts un bija daudz neskaidrību, un mēs nezinājām, kas būs šis" jaunais normāls ", tad mūsu dalībnieki ziņoja par visaugstāko trauksmes līmeni," Moraless saka.
Bija paredzēts, ka lielāka parauga daļa ziņos par paaugstinātu trauksmi, kas saistīta ar pandēmiju. Tomēr, situācijai attīstoties un dalībniekiem pielāgojoties, vispārējais trauksmes līmenis samazinājās, izņemot tos, kuriem visā pētījuma starpposmā bija redzama BI, SW un satraukuma regulēšana.
"Tas ir vēl viens svarīgs darbs, uz kuru mēs koncentrējāmies: tie, kuriem abos laika punktos ir salīdzinoši augsts līmenis," saka Morales.
Ko vecāki var darīt
Pētnieki ierosina, ka bērnu uzrunāšana un palīdzēšana ar šādu uzvedību nākotnē varētu mazināt ar trauksmi saistītu traucējumu rašanās risku.
Zeytinoglu saka, ka pētnieki joprojām mēģina noskaidrot, kāpēc dažiem bērniem attīstās un tiek uzturēts augsts BI, SW līmenis un jāuztraucas par regulēšanas traucējumiem. "Kādi varētu būt daži faktori, kas pasargā šos bērnus no ilgtermiņa trauksmes rašanās?" ir jautājums, ko Zeytinoglu saka, ka varētu izpētīt papildu pētījumus.
Lūdziet palīdzību no profesionāļa
Bērnam vai pusaudzim, kurš ir ļoti satraukts, Daniel Pine, MD, pētījuma autors un Nacionālās garīgās veselības institūta (NIMH) attīstības un afektīvās neirozinātnes nodaļas vadītājs, iesaka vecākiem rosināt sarunu un meklēt individuālu ārstēšanu. pieeja.
"Ja jums ir zināmas bažas par savu bērnu, uzmanība vispirms ir vislabākā, pievēršot nedaudz vairāk uzmanības un runājot par šo jautājumu ar veselības aprūpes speciālistiem, kuri pazīst bērnu," Pine saka Verywell, piebilstot, ka daudzi pediatri arvien vairāk atzīst viņu bērnu nozīme garīgās veselības nodrošināšanā, īpaši pandēmijas laikā.
Runājiet ar savu bērnu par viņu bailēm
Līdztekus sarunām ar pediatru vecākiem nevajadzētu baidīties ar bērniem runāt par biedējošām lietām. "Vecāki dažreiz baidās no lietu izcelšanas," saka Pine. "Tāpēc, ka viņi ir noraizējušies par to, ka varētu ielikt ideju bērna galvā vai ka viņi varētu radīt trauksmi, kuras vēl nav, un mēs diezgan skaidri zinām, ka, kamēr vecāki ir jūtīgi un saprotoši, tas ir noderīgāk nekā nerunāt par lietām, no kurām bērns baidās. "
Vecāki, protams, vēlas aizsargāt savus bērnus, bet viņi arī nevēlas netīši padarīt viņus bailīgākus. "Mēs zinām, ka vecākiem, kuriem ir bērni, kuri netiek mudināti darīt lietas, kas viņus nedaudz baidās, ir lielāks risks, ka laika gaitā viņiem būs vairāk trauksmes, salīdzinot ar bērniem, kuri tiek mudināti stāties pretī savām bailēm," saka Pine.
Priede saka, ka būt vecākam ir grūti, it īpaši pandēmijas kontekstā, bet labākais, ko viņi var darīt, ir mēģināt panākt līdzsvaru - proti, starp mudināšanu savam bērnam saskarties ar bailēm, ar kurām viņš spēj tikt galā, un pasargājot viņu no tiem, ar kuriem viņi rīkojas. nevar.
