Kā droši organizēt pulcēšanos vai gatavošanu, saskaņā ar CDC

franckreporter / Getty Images

Key Takeaways

• Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) ir izdevis pamatnostādnes par to, kā samazināt COVID-19 risku šovasar notiekošo pulcēšanās un pavārmākslas laikā.
• Šajās sanāksmēs ir svarīgi veicināt sociālo distancēšanos un samazināt tiešo kontaktu starp viesiem.
• Ierobežojot kontaktu ar koplietojamiem priekšmetiem, tostarp pārtiku, jūs varat samazināt risku.

Mēģinājumi orientēties sociālajā mijiedarbībā COVID-19 vasarā rada daudz jautājumu par drošību. 12. jūnijā Slimību kontroles un profilakses centra (SPKC) mērķis bija atbildēt uz dažiem no šiem jautājumiem, izsniedzot ļoti konkrētus norādījumus par to, kā rīkoties, lai samazinātu risku inficēties ar vīrusu, veicot dažādas sociālās aktivitātes, tostarp rīkojot saietus un pasākumus. pavārmāksla.

Ja plānojat uzņemt viesus, CDC iesaka atgādināt cilvēkiem palikt mājās, ja pēdējās 14 dienās viņi ir bijuši pakļauti COVID-19 iedarbībai vai ja viņiem ir vīrusa simptomi. Bet ir daudz vairāk ieteikumu, kā būt pēc iespējas drošākam, izklaidējot cilvēkus no jūsu mājām.

Apsveriet iespēju saglabāt uzaicināto viesu sarakstu

Ja kāds no jūsu pulcēšanās slēdz līgumu ar COVID-19, kontaktu izsekošanai var būt noderīga to cilvēku saraksts, kuri bija pulcējušies, norāda CDC.

Veicināt sociālo distancēšanos

CDC iesaka, ja iespējams, rīkot savu ballīti ārpusē. Ja jums ir nepieciešams mitināties telpās, atverot logu, pārliecinieties, vai istaba vai telpa ir labi vēdināta. Galdi un krēsli ir jānovieto atsevišķi, lai gan cilvēkus no vienas mājsaimniecības var sagrupēt kopā. Centieties koncentrēties uz aktivitātēm, kas ļauj sociālajiem attālumiem pieaugušajiem un bērniem, piemēram, spēlēt frisbiju vai nodarboties ar ietves krīta mākslu.

Samazināt kontaktu skaitu

Vislabāk ir mēģināt vispār izvairīties no cieša kontakta, teikts CDC. Konkrēti, nekratiet rokas, nedarbojieties ar elkoņiem vai neskaujieties. Tā vietā pamājieties ar viesiem un mutiski sveiciniet viņus.

Valkājiet sejas segumus

Auduma sejas segumi ir jāvalkā, ja jūs esat mazāk nekā 6 pēdu attālumā no citiem cilvēkiem vai ja atrodaties telpās.

Veicināt labu roku higiēnu

CDC iesaka viesiem, ierodoties ballītē un pirms došanās prom, mazgāt rokas vismaz 20 sekundes. Apsveriet iespēju padarīt sanitāriju viegli pieejamu pulcēšanās laikā un pārliecinieties, ka vannas istabā ir daudz ziepju.

Izmantojiet vienreizējās lietošanas papīra dvieļus

Viesiem ir pieejami vienreiz lietojami roku dvieļi vai vienreizlietojamie papīra dvieļi roku nosusināšanai, lai viņi nedalītos dvielī.

Ierobežojiet, kas apkalpo vai apstrādā pārtiku

Ierobežojiet to, cik daudz cilvēku atrodas virtuvē vai pie grila, un izvēlieties vienu personu, lai pasniegtu visu ēdienu, ja iespējams, saka CDC. Vienreizlietojamie izstrādājumi, piemēram, mazie garšvielu iepakojumi, ir ideāli piemēroti, lai nerastos vairāki cilvēki netiek galā ar vienu un to pašu priekšmetu. Ja tas nav iespējams, norīkojiet vienu personu, kas rīkojas ar koplietojamiem priekšmetiem, piemēram, salātu mērcēm, traukiem un garšvielām. Jums pat jāmudina viesi ņemt līdzi savus ēdienus un dzērienus.

Ierobežojiet kontaktu ar koplietotajiem vienumiem

Ja varat, izmantojiet bezkontakta atkritumu tvertnes vai tvertnes. Izņemot miskasti, izmantojiet cimdus, ja tie ir pieejami, un pēc cimdu noņemšanas nomazgājiet rokas. Pēc pasākuma vēlaties arī notīrīt un dezinficēt bieži pieskartās virsmas, piemēram, galdus un krēslus.

Ko tas jums nozīmē

Lai gan vadlīnijas ir noderīgs sākumpunkts, to efektīva ieviešana praksē ir atkarīga no jūsu personiskās situācijas un atrašanās vietas. Izpildiet ieteikumus pēc iespējas labāk un novērtējiet, cik ērti viesiem ir saskarsme ar citiem cilvēkiem.

Vadlīniju pielāgošana jūsu situācijai

Šo ieteikumu mērķis ir sniegt skaidru rokasgrāmatu pēc iespējas vairāk cilvēku. Bet, protams, katra situācija ir atšķirīga, portālam Verywell sacīja Andres Romero, MD, infekcijas slimību speciālists Providence Saint John’s veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā.

"Piesardzības pasākumi, kas jums jāievēro, vienmēr būs atkarīgi no tā, kas notiek jūsu reģionā," sacīja Romero. "Pārpildītākās pilsētās ir lielāka varbūtība inficēties, kad atstājat savas mājas, jo jūs pastāvīgi ieskauj cilvēki. kas varētu būt inficēts. "

Piemēram, cilvēkiem, kas pulcējas uz klāja smagi skartajā apgabalā, piemēram, Ņujorkā, iespējams, būs vairāk jāņem vērā uzņemšana nekā tiem, kas atrodas plašajā piemājas pagalmā Montānā, kas daudzus gadījumus nav redzējis. "Katra telpa, pilsēta un novads ir tik atšķirīgs," sacīja Romero.

Kuru uzaicināt

CDC neminēja ieteicamo maksimālo cilvēku skaitu šīm pulcēšanām, un tam, iespējams, ir iemesls, Deivids Cennimo, MD, East Orange VA medicīnas centra direktors un Rutgers New Jersey Medical School medicīnas infekcijas docents , teica Verywell. "Neviens nedod skaitļus, jo neviens to īsti nezina," viņš teica. "Viss, kas nepieciešams, ir viena inficēta persona."

Cennimo iesaka domāt par mājsaimniecībām salīdzinājumā ar kopējo cilvēku skaitu, kā arī par to, ko šie cilvēki dara, kad viņi nav jūsu pulcēšanās reizē. Ja jūs pulcējat būtisku darbinieku grupu, kas regulāri mijiedarbojas ar sabiedrību, varbūtība, ka viens no šiem viesiem būs inficēts, var būt lielāka, salīdzinot ar vairāku mājsaimniecību apvienošanu, kur jūs zināt, ka locekļi lielākoties ir palikuši mājās, viņš teica. .

Īsumā

Laiks, ko pavadāt kopā ar citiem, var ietekmēt COVID-19 pārnešanas risku. "COVID-19 izplatās [notiek] ar vīrusu izdalīšanos, un jo ilgāk jūs sazināties, jo vairāk vīrusa izdalās," Verywell teica Ph.D. Suzanne Willard, klīniskā profesore un globālās veselības asociētā dekāne Rutgers Māsu skolā .

Kas ir vīrusu izdalīšanās?

Vīrusu izdalīšanās notiek, ja vīruss atkārtojas saimniekorganisma iekšienē un pēc tam tiek atbrīvots, radot slimības pārnešanas risku.

Kopumā eksperti uzsver, cik svarīgi ir paturēt prātā, ka jebkura mijiedarbība ar cilvēkiem ārpus jūsu mājsaimniecības rada zināmu risku. "Diemžēl cilvēki nav izgaismoti, kad ir inficēti, un nav īpaša izskata kādam ar COVID-19," sacīja Vilards.

Galu galā, paskaidroja Cennimo, tas attiecas uz jūsu riska toleranci. "Jūs varat darīt pēc iespējas vairāk, lai mazinātu risku, bet jums ir jāizprot, kāds komforta līmenis jums ir, mijiedarbojoties ar citiem," viņš teica.

Vārds no Verywell's Medical Review Board

"Vasara ir āra bārbekjū un kopā sanākšanas laiks. CDC piedāvā padomus koronavīrusa riska mazināšanai socializējoties. Palieciet ārā un līdz minimumam samaziniet fizisko kontaktu. Ierobežojiet viesu skaitu un ballīšu ilgumu. Valkājiet sejas segumus un izvairieties no saskares ar koplietojamām lietām. . Mums visiem ir nepieciešama cilvēku mijiedarbība, īpaši pēc mēnešiem ilgas patvēruma. Galvenais ir nodarboties tikai ar tādu veidu un daudzumu, kas jums šķiet ērti. " - Anju Goels, MD, MPH