Smadzenes sastāv no materiāla, kas parasti tiek klasificēts kā pelēkā viela vai baltā viela. Pelēko vielu galvenokārt veido nervu šūnas, bet balto vielu galvenokārt veido aksoni, kas pārraida signālus.
UC Deivisa veselības sistēmai ir noderīgs veids, kā saprast atšķirību. Tas liek mums izmantot datoru analoģiju un iedomāties, ka pelēkā viela ir faktiskais dators, bet baltā viela ir kabeļi, kas savieno datoru ar citām ierīcēm.
MedicalRF.com / Getty ImagesKā demenci ietekmē pelēko vielu
Pētījuma pētījumos ir atrasta korelācija starp cilvēkiem, kuriem ir demence un samazināts pelēkās vielas daudzums smadzenēs. Cilvēkiem ar Alcheimera slimību jo īpaši hipokampā tiek novērota atrofija.
Vienā pētījumā tika salīdzināts pelēkās vielas daudzums Alcheimera slimības dalībnieku smadzenēs ar tiem, kuriem ir Lewy ķermeņa demence. Viņi atklāja, ka, kaut arī pelēkā viela bija samazinājusies Lewy ķermeņa demenci, salīdzinot ar kognitīvi normāliem cilvēkiem, tā bija ievērojami mazāk samazināta, salīdzinot ar tiem, kuriem ir Alcheimera slimība.
Vai jūs varat mainīt smadzeņu pelēkās vielas apjomu?
Ir veikti vairāki interesanti pētījumi par pelēkās vielas daudzumu jūsu smadzenēs. Viens parādīja korelāciju starp runāšanu vairāk nekā vienā valodā un lielāku pelēkās vielas daudzumu smadzenēs. Šķiet, ka tas pastiprina iepriekšējos pētījumu rezultātus, kas demonstrē aizsargājošu labumu pret Alcheimera slimības simptomiem cilvēkiem ar daudzvalodu.
Otrajā pētījumā tika secināts, ka augstāks fiziskās aktivitātes līmenis un sirds un asinsvadu fitnesa līmenis bija saistīti ar pelēkās vielas tilpuma palielināšanos smadzenēs.
Trešajā pētījumā tika atzīmēts pelēkās vielas blīvuma pieaugums cilvēkiem, kuri reizi nedēļā piedalījās astoņās uzmanības meditācijas nodarbībās. Lai gan dalībnieku skaits bija mazs - 17, rezultātā pelēkās vielas biezuma pieaugums bija ievērojams.
.jpg)
