Rūpes par matiem ķīmijterapijas laikā

Ja ar vēzi un pārdzīvojošām ārstēšanas kārtām nepietika, arī tagad jums ir jāzaudē mati? Ja jūtaties noraizējies un dusmīgs, jūs nekādā gadījumā neesat viens.

Matu izkrišana ir viena no visvairāk baidītajām ķīmijterapijas blakusparādībām, kas darbojas, mērķējot uz visātrāk augošajām ķermeņa šūnām. Starp visstraujāk augošajām šūnām ir matu folikulas, kas dalās ik pēc 23 līdz 72 stundām.

Tāpēc matu izkrišana ir viena no visbiežāk sastopamajām un satraucošākajām vēža ārstēšanas blakusparādībām. Vissvarīgākais, kas jāzina, ir, izņemot ārkārtīgi retus gadījumus, mati ataug. Tātad, prognoze ir ļoti labvēlīga.

Matu izkrišanas veids, kas nāk ar ķīmijterapiju

Ķīmijterapijas izraisītu matu izkrišanu sauc par anagen effluvium, kas ir difūzs matu izkrišana sakarā ar iedarbību uz zālēm, kas ir toksiskas matu matricai. Kamēr dažiem cilvēkiem ar vēzi redzams matu, tostarp uzacu un skropstu, retināšana, citiem matu izkrišana būs pilnīga.

Zaudējuma smagums bieži ir tieši saistīts ar izmantoto ķīmijterapijas zāļu veidu, izmantoto devu un to lietošanas biežumu; lielākas devas ir saistītas ar smagāku zaudējumu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs vienkārši pamanāt, ka jūsu sukā ir vairāk matu, vai dušā izkrīt pudeles, matu izkrišana var būt emocionāli postoša - īpaši sievietēm -, un šajā laikā izšķiroša nozīme ir tuvinieku atbalstam. Papildus ārstēšanas ietekmei uz matiem ķīmijterapija un starojums var arī nodarīt postījumus jūsu ādai, apgrūtinot galvas ādas kopšanu.

Par laimi, ir daudz soļu, kurus varat veikt, lai justos ērtāk terapijas laikā un pārliecinātos par sevi un savu izskatu. Atcerieties, ka jūs esat daļa no milzīgas sieviešu kopienas, kuras pārdzīvo un ir pārdzīvojušas šos izaicinājumus un kuras, visticamāk, jutušas tieši tā, kā jūs tagad jūtaties.

Kā rīkoties ar matiem, kad tie izkrīt

Ķīmijterapijas laikā matu izkrišana notiek divos veidos: matu laušana un faktiska matu izkrišana. Kaut arī nav pareiza vai nepareiza galvas ādas kopšanas veida, ir daudz noderīgu ieteikumu.

• Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam par aukstās vāciņa ārstēšanu: Daži pacienti izmanto šo Eiropā plaši izmantoto terapiju, lai saglabātu matus. Tas sasalst galvas ādu, samazinot ķīmijterapijas ietekmi uz galvas matiem un palēninot matu izkrišanu. Lai gan daudzas sievietes ziņo par lieliskiem rezultātiem, šī metode var būt dārga.
• Dariet pēc iespējas mazāk ar matiem: tas ir gan mazināt psiholoģisko ciešanu, gan mazināt lūzumus un zaudējumus, kas rodas no pārāk daudz matu suku, vilkšanas vai ieveidošanas. Ja vēlaties, varat šampūnu un kondicionēt bieži, taču parasti pietiek ar matu mazgāšanu vienu vai divas reizes nedēļā.
• Esiet saudzīgs, rīkojoties ar matiem: Veicot suku, izmantojiet plaša zobu ķemmi. Naktīs jūs varētu vēlēties valkāt matu tīklu, kas var novērst matu izkrišanu uz spilvenu čemuriem un no rīta tos tīrīt.
• Izvēlieties vieglus matu kopšanas līdzekļus: daudziem šampūniem ir smaržvielas un spēcīgas ķīmiskas vielas, kas kalpo tikai jau sakairinātas ādas izžūšanai. Turpretī kondicionieri dažkārt var būt pārāk taukaini vai satur mīkstinošus līdzekļus, mitrinātājus, kas jums vienkārši nav vajadzīgi. Runājot par matu tīrīšanu, pirmais īkšķis ir vienkāršot. Ja jūsu mati kļūst retāki, izmantojiet maigāku šampūnu, kas ir maigāks galvas ādai. Ārsti bieži iesaka mazuļu šampūnu, kam ir pareizais pH līdzsvars sausai, iekaisušai ādai. Ja jūsu galvas āda ir niezoša vai jutīga, parasti var palīdzēt berzēt bērnu eļļu vai minerāleļļu.
• Apsveriet jaunu frizūru: ja jūsu mati nav pilnībā izkrituši, varat apsvērt jaunu frizūru, kurai nav nepieciešams tik daudz matu žāvēšanas, kērlinga vai matu izstrādājumu. Piemēram, laumiņa griezumam ir nepieciešams maz matu kopšanas līdzekļa, un tas ļauj veidot stilu jebkurā virzienā, kas nepieciešams, lai noslēptu retināšanas plankumus. Dažas sievietes izvēlas skūties galvas, lai vēža ārstēšanas laikā vēlreiz apliecinātu savu varu pār ķermeni, kā arī lai neredzētu, ka mati izkristu - un tas arī ir jāapsver.
• Izlaist krāsošanu vai ilgviļošanu: attiecībā uz matu ārstēšanu ķīmijterapijas laikā ārsti gandrīz vispār neiesaka krāsoties vai ilgoties. Pat ja jums nav daudz (vai vispār) matu izkrišanas, ķīmijterapija joprojām var sabojāt matu vārpstu un izraisīt sausa, niezoša, pārslaina galvas āda. Tas var novest pie neparedzamiem rezultātiem krāsojot vai ilgviļņus un dažkārt pat paātrinot matu retināšanu. Turklāt gandrīz tiek garantēts, ka smagās ķīmiskās vielas izraisīs jums nevajadzīgu kairinājumu. Ja matu krāsošana jums patiešām ir svarīga, izvēlieties pagaidu / daļēji pastāvīgu matu krāsošanu, kas nesatur peroksīdu vai parafenilēndiamīnu (PPD). No otras puses, ja vēlaties atvieglot matus, iespējams, vislabāk ir pagaidiet, līdz esat pabeidzis ķīmijterapiju, jo šie matu produkti gandrīz vispār satur peroksīdu un balinātāju.

Ko darīt, kad tas ir izkritis

• Izmēģiniet parūku: lai gan tas var likties kā pasaules gals, parūka nēsāšana faktiski var palīdzēt jums justies drošākam sabiedrībā - un mūsdienās ir neskaitāmi daudz stilu un krāsu, no kuriem izvēlēties. Jūs pat varat sagriezt un nokrāsot parūku, lai tā atbilstu jūsu dabiskajai krāsai un stilam. Apdrošināšanas plānos bieži tiek segtas parūku izmaksas cilvēkiem, kuri ārstējas ar vēzi, ja tie tiek izrakstīti kā “galvaskausa protēze”. Ir pat organizācijas, kas tās nodrošina bez maksas. Ja izvēlaties valkāt tādu, iegūstiet vāciņu. lai palīdzētu novērst dažus niezi. Jūs varat pasūtīt Amerikas vēža biedrības bezpeļņas vietnē un katalogā “tlc ” Piedāvājumu mīloša kopšana® katalogs, apmeklējot vietni www.tlcdirect.org vai zvanot pa tālruni 1-800-850-9445. Varat arī lūgt ieteikumus savai vēža komandai un citiem pacientiem vai meklēt tiešsaistē vietējos parūku veikalus.
• Valkājiet galvas lakatu, lai aizsargātu galvas ādu: ja jums ir neērti valkāt parūku, valkājiet lakatu, lai nodrošinātu saules aizsardzību, saglabātu galvas ādu siltu un justos ērtāk. Kad atrodaties brīvā dabā un nekas neaizsargā galvas ādu, izmantojiet UV sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 30.

Vārds no Verywell

Kaut arī mati ir svarīgi pašnovērtējumam un simbolizē sievišķību mūsu kultūrā, kamēr jūs cīnāties ar vēzi, vissvarīgākais ir saglabāt emocionālu un garīgu izturību cīņā. Jūsu mati, visticamāk, ataugs, un galvenokārt tas jūs nenosaka. Jūsu spēks, izmantojot grūtības, to dara.