SDI Productions / Getty Images
Key Takeaways
- Saskaņā ar neseno pētījumu, daudziem bērniem un jauniešiem ar OCD pandēmijas laikā OCD, trauksme un depresijas simptomi pasliktinās.
- Bērni ar ilgstošu OCD diagnozi, šķiet, ir vairāk pakļauti riskam.
- Aprūpētājiem jāapzinās risks, jāveic darbības, lai palīdzētu, un, ja simptomi pasliktinās, jārunā ar veselības aprūpes speciālistu.
Nesenais pētījums liecina, ka pandēmija var pasliktināt obsesīvi kompulsīvo traucējumu (OCD) epizodes bērniem un jauniešiem.
Oktobra pētījums, kas publicētsBMC psihiatrija, paļāvās uz simptomiem un uzvedību, par kuru sevi ziņoja divi dažādi jauniešu paraugi. Kopējais 102 dalībnieku vecums bija no 7 līdz 21 gadiem.
Pētnieki atklāja, ka gandrīz puse dalībnieku, kuriem nesen diagnosticēta OCD, ziņoja, ka viņu simptomi COVID-19 laikā pasliktinājās. Šis skaitlis bija vēl lielāks starp dalībniekiem, kuriem OCD tika diagnosticēts gadus agrāk; 73% no viņiem ziņoja, ka pandēmijas laikā viņu stāvoklis pasliktinājās.
"[Es] neesmu pārsteigts par atklājumiem, ka bērni ar OCD pasliktinās COVID-19 krīzes laikā un sekojošā bloķēšana, jo tas nebija negaidīti," Pērs Hovs Thomsens, MD, viens no pētījuma autoriem un klīniskais profesors Orhūsas universitātē Dānijā, saka Verywell. "Visinteresantākais atklājums ir tas, ka saistītie trauksmes un depresijas simptomi, šķiet, ievērojami palielinās."
Thomsen uzsver, ka ir svarīgi uzraudzīt jūsu bērna OKT simptomus un palīdzēt viņiem pārvaldīt jebkādu saistītu uzvedību pandēmijas laikā.
"Vecākiem un aprūpētājiem jāpievērš īpaša uzmanība OCD simptomu pasliktināšanās gadījumiem bērniem un pusaudžiem, kuriem diagnosticēti obsesīvi kompulsīvi traucējumi," saka Thomsen. "Ir ārkārtīgi svarīgi, lai vecāki piedāvātu iespēju bērniem runāt par viņu pastiprināto trauksmi un OCD simptomu pasliktināšanos un pārliecināt viņus, ka, lai arī COVID-19 ir reāls drauds un ļoti bīstama situācija, mēs uzvarēsim šajā cīņā kopā."
Ko tas jums nozīmē
Ir normāli uztraukties par to, kā jūsu bērns tiek galā ar pandēmiju. Runājiet ar savu bērnu par to, ko mēs varam un ko nevaram kontrolēt. Apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, ja OCD, trauksmes vai depresijas simptomi ievērojami pasliktinās.
Kā palīdzēt savam bērnam
OKT ir izplatīts, hronisks un ilgstošs traucējums, kurā cilvēkam ir nekontrolējamas, atkārtotas domas un / vai uzvedība, kuru viņš izjūt vēlmi atkārtot atkārtoti, norāda Nacionālais garīgās veselības institūts. ASV aptuveni vienam no 100 bērniem ir OKT.
Vecākiem un aprūpētājiem ir normāli bažas, ja viņi pamanīs, ka bērnu OCD uzvedība pasliktinās COVID-19 dēļ. Par laimi, šajā laikā varat veikt noteiktus pasākumus, lai palīdzētu savam mīļotajam.
Vispirms nomierinies
Lai pārvaldītu bērna trauksmi par pandēmiju, vispirms ir svarīgi nomierināt sevi. Kad esat mierīgs, jūs, visticamāk, palīdzat savam mīļotajam. Attiecību konsultante un autore Janice Pressere, doktore, stāsta ļoti labi COVID-19 papildu stresa faktorus, ar kuriem saskaras lielākā daļa cilvēku, var būt grūti izlīdzināt arī jūsu bērna OKT uzvedību.
"Pārliecinieties, ka jums ir kāds veselīgs veids, kā rūpēties par sevi, un, pirmkārt, esiet atvērts par savu neapmierinātību ar situāciju COVID-19 un par to, cik daudz grūtāk ir kontrolēt savu uzvedību," viņa saka.
Nodrošiniet viņu drošību
"Pārliecinieties bērnam, ka viņi ir drošībā savās mājās un ka jūs ievērojat visus zinātnieku un veselības ekspertu ieteikumus," Verywell stāsta Ph.D. Lynne Erb, kura specializējas mācību traucējumos un piedāvā ADHD testēšanu Delavērā un Pensilvānijā "Bērniem jāzina arī tas, ka eksperti saka, ka viņi ir drošībā skolā, kamēr viņi valkā masku un mazgā rokas pirms pusdienām un pēc spēlēšanās ārā. Bērniem ir jākoncentrējas uz jautrām lietām, ko viņi var darīt tagad, nevis jādomā par turpmāko ceļojumu tālā attālumā. ”
Atlanta (Džordžijas štats) psiholoģe, doktorante Džordžana Elizabete Četija saka, ka ir svarīgi paziņot, ka, lai gan mēs nevaram kontrolēt savas domas un jūtas, mēs varam kontrolēt savu uzvedību.
"Paskaidrojiet valodā, kurā viņi var saprast, kādas darbības ir noderīgas un kāpēc (piemēram, maskas valkāt publiski, mazgāt rokas)," viņa stāsta Verywell. "Visas dienas garumā pastāstiet, kuras darbības jūs darāt, un vēlaties viņus mudināt tos darīt; tas kļūst par viņu" darbu ". Tādā veidā viņiem nav jādomā, kā pasargāt sevi un citus."
Kad šī veselīgā uzvedība ir izveidojusies, jūs varat palīdzēt bērniem pievērst uzmanību citām jomām, piemēram, baudīt kopīgu aktivitāti, norāda Cattie.
"Vecāki var modelēt bērnus, ka satraukta doma nenozīmē, ka tai nepieciešama mūsu uzmanība vai darbības," viņa saka. "Modelis pamanīja domas un pēc tam pamanīja, vai tajā brīdī ir nepieciešamas noderīgas darbības. Tas palīdz bērniem parādīt, ka mums visu laiku ir domas, bet mēs joprojām varam izdarīt izvēli par savu rīcību."
Normalizējiet viņu jūtas
Ketija arī iesaka normalizēt un apstiprināt emocijas, kuras piedzīvo jūsu bērns. Ir svarīgi zinātkāri par emocijām, kuras viņi piedzīvo, piedāvājot pozitīvu pastiprinājumu, kad viņi atklāti dalās ar jums savās sarežģītajās emocijās.
"Mēs nevaram kontrolēt vai novērst smagas emocijas vai biedējošas domas, un normālas veselīgas smadzenes piedzīvos visu emociju gammu," saka Ketija. "Viņu pamanīšana (neatstumšana vai mēģināšana" atbrīvoties ") ir pirmais solis efektīvu pārvarēšanas prasmju vai stratēģiju sasniegšanai. Bērni mazāk izjūt bailes, kad saprot, ka viņi nav vieni ar savām bailēm vai raizēm un ka viņiem ir šīm bailēm un raizēm ir jēga šajā kontekstā. "
Pārorientēt uzvedību
Sarunas ar jauniešiem par nākotni var būt noderīgas. "Izmēģiniet nelielu nākotnes atlasi," saka Pressers. "Jūsu jaunākajam bērnam tas varētu būt iesaistīšanās plānā darīt kaut ko, kas viņiem patīk, kas COVID-19 dēļ tagad nav iespējams. Jaunam pieaugušajam lieciet viņiem runāt par gaidāmajiem gaišākajiem laikiem, pārejot uz nākamo dzīves posmu. "
Arī bērna uzvedības novirzīšana var būt noderīga. "Viņiem tagad ir vajadzīgi traucējoši faktori, piemēram, domājot par veidiem, kā palīdzēt citiem," saka Erbs.
Erb kā ierosinājumus piedāvā šādas aktivitātes:
- Pierakstu rakstīšana senioriem pansionātos
- Spēlē galda spēles kā ģimene
- Intervējot radiniekus par viņu interesēm un dzīvi
Erbs arī iesaka jauniešiem praktizēt pateicību.
"Pirms gulēšanas viņiem vajadzētu nosaukt trīs lietas, par kurām viņi ir pateicīgi, lai viņi ietu gulēt ar pozitīvu sajūtu," viņa saka.
.jpg)
-for-epilepsy-treatment.jpg)