Pārskats par iegurņa nervu sāpēm

Gan vīriešiem, gan sievietēm ir tendence uz hroniskām iegurņa nervu sāpēm, kas parasti rodas kāda no šiem četriem nerviem bojājuma dēļ:

• Pudendal nervs
• Iliohypogastric nervs
• Ilioingvinālais nervs
• Genito-augšstilba nervs

Šie nervi atrodas vēdera sienā, iegurņa dobumā un ap to, kā arī cirkšņa un starpsienas zonā. Jebkura no šiem nerviem bojājums var izraisīt hroniskas iegurņa nervu sāpes.

Kas izraisa iegurņa nervu bojājumus?

Iegurņa nervu sāpes izraisa iegurņa nervu bojājumi vai disfunkcija, kas var notikt:

• Diabētiskā neiropātija
• Pārmērīga saspiešana, piemēram, ilgstoša sēdēšana uz velosipēda sēdekļa
• Nicks vai iegriezumi vēdera operāciju laikā
• Pārmērīga stiepšanās ķirurģisko procedūru laikā
• Traumas nerviem vai ap tiem

Hroniskas iegurņa nerva sāpes ir iegurņa nervu bojājuma vai disfunkcijas izraisītas sāpes, kas saglabājas ilgāk par paredzamo dziedināšanas laiku vai ir vismaz trīs līdz sešus mēnešus.

Iegurņa nervu sāpju simptomi

Tāpat kā cita veida neiropātiskas sāpes, hroniskas iegurņa nervu sāpes bieži raksturo kā dedzināšanu vai duršanu. Tās var nākt un iet, vai arī tās var būt diezgan noturīgas. Noteiktas aktivitātes, piemēram, sēdēšana vai gulēšana, var palielināt simptomus.

Atkarībā no iesaistītā nerva cilvēkiem ar hroniskām iegurņa nervu sāpēm var rasties kāds no šiem simptomiem:

• Sāpes sēžot, atvieglotas stāvot
• Sāpes, kas izstaro ārējos dzimumorgānus
• Sāpes starpenē (domājiet par to kā par vietu, kas skar velosipēda sēdekli)
• Sāpes, kas izstaro vēderu vai muguras lejasdaļu
• Sāpes dzimumakta laikā
• Sāpes urinējot vai izkārnoties

Iegurņa nervu sāpju ārstēšana

Ja jūs nodarbojaties ar iegurņa nervu sāpēm, varat izmēģināt ārstēšanas metodes. Iegurņa nervu sāpes var ārstēt ar jebkuru no šīm iespējām:

• Zāles, piemēram, pretkrampju līdzekļi, tricikliskie antidepresanti vai NPL
• Nervu bloki
• Muguras smadzeņu stimulācija un sakrālā neiromodulācija
• Krioterapija
• Operācija (lai novērstu nervu iesprūšanu)
• Steroīdu injekcijas
• Pulsa radiofrekvence (pašlaik notiek pētījumi)

Dažiem iegurņa nervu sāpju veidiem, piemēram, ģenitofemorālajai neiropātijai, ir labs ārstēšanas panākumu līmenis. Citus, piemēram, pudendālo neiropātiju, var būt grūtāk precīzi diagnosticēt un ārstēt.

Tikt galā ar hroniskām iegurņa nervu sāpēm

Pārvarēt hroniskas sāpju diagnozes var būt sarežģīti, taču, tā kā iegurņa nerva sāpes bieži tiek nepareizi izprastas un grūti ārstējamas, ir svarīgi atrast risinājumus, kā tikt galā ar dzīves kvalitāti.

Šeit ir dažas idejas, kā sākt darbu:

• Saglabājiet sāpju žurnālu: pierakstiet, kad jūsu sāpes nāk un iet, un kas to pasliktina. Tas var ne tikai palīdzēt ārstam noteikt diagnozi un ārstēt, bet arī palīdzēt atbilstoši plānot. Varat arī izmantot sāpju žurnālu, lai pierakstītu savas jūtas, nevis turētu tās iekšā.
• Praktizējiet relaksāciju: stress var pastiprināt sāpju sajūtas. Tā kā reālajā pasaulē no stresa diez vai var izvairīties, iemācieties atslābināt prātu un ķermeni, lai mazinātu šo reakciju.