Imgorthand / Getty Images
Key Takeaways
- Eksperti saka, ka šoziem mēs varētu redzēt COVID-19 gadījumu skaita pieaugumu.
- Lai gan ir pāragri pateikt, vai COVID-19 cena ir labāka aukstā laikā, cilvēka uzvedībai, iespējams, būs nozīme.
- Tā kā vairāk cilvēku ziemas mēnešus pavada telpās, sociālā distancēšanās un maskas ir galvenie faktori, kas palīdz ierobežot COVID-19 izplatīšanos.
Mēs gatavojamies sākt savu pirmo pilno ziemas sezonu Ziemeļu puslodē, vienlaikus cīnoties ar COVID-19 pandēmiju. Gadījumi jau pieaug visā ASV daļā, un daudzi ir noraizējušies, ka aukstāks laiks izraisīs vēl vienu infekciju vilni.
Eksperti saka, ka ir pamatots iemesls uztraukties, taču ir dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai mazinātu risku.
Kas padara COVID-19 sliktāku ziemā?
Domājot par COVID-19 ziemā, jāņem vērā divi faktori: vīrusa bioloģija un cilvēka uzvedība.
Runājot par pašu vīrusu, eksperti saka, ka temperatūrai un mitrumam var būt nozīme tam, cik labi COVID-19 var izdzīvot gaisā, taču daudz kas vēl nav zināms. Ir daži pierādījumi, kas liecina, ka aukstāks, sausāks gaiss veicina gripas vīrusa dzīves ilgumu, taču ir pāragri teikt, vai SARS-CoV-2, vīruss, kas izraisa COVID-19, rīkosies tāpat, Ēriks Bortzs, PhD, asociētais bioloģijas zinātņu profesors Aļaskas Universitātē Ankoridžas universitātē, stāsta Verywell.
Kamēr mēs nezinām vairāk, Bortcs saka, ka ziemas sezona lielā mērā ir saistīta ar mūsu pašu uzvedību. Kad ir tumšs un sniegains, ir mazāk iespēju socializēties ārpus telpām, it īpaši, ja tādas aktivitātes kā, piemēram, maltītes svaigā gaisā un kopīgas sanākšanas parkā, ir ierobežotas.
"Cilvēki ziemā daudz vairāk ir kopā telpās ... un viņiem ir ilgāks, noturīgāks kontakts iekštelpās," viņš saka.
Pēteris Guliks, PhD, infekcijas slimību eksperts un Mičiganas štata universitātes medicīnas asociētais profesors, stāsta, ka ziemas apstākļi Veryvelam rada galveno vidi COVID-19 izplatībai. Aukstums liek daudziem cilvēkiem ienest āra aktivitātes.
Ja kāds, kas inficēts ar COVID-19, klepo vai šķauda ārā, vējš vai dabiska brīze var sašķidrināt vīrusu. Maijā publicēts pētījums arī atklāja, ka dabiskā saules gaisma var inaktivēt COVID-19 daļiņas uz virsmām.
Bet, atrodoties telpās, jums nav vienādi dabiskie apstākļi. Logu un durvju atvēršana var veicināt labāku ventilāciju, taču šīs iespējas var nebūt iespējamas, ja ārā ir zemāka par sasalšanas līmeni.
Ziema ir saistīta arī ar brīvdienām, kas parasti pulcē lielākas cilvēku grupas. Kaut arī cilvēki saprotami vēlas redzēt savus mīļos, socializēšanās telpās rada risku - it īpaši, ja cilvēki nenēsā maskas.
"Lai labāk izdzīvotu, vīruss ir jāpārraida cilvēkiem, un tas tiek pārnests daudz vieglāk, ja atrodaties slēgtā vidē salīdzinājumā ar vidi, kurā atrodaties brīvā dabā," saka Gulick. "Kad paskatās uz iekštelpām ... un ja telpā ir atkārtoti cirkulēts gaiss, vīruss tikai iemūžina sevi un atkārtoti cirkulē šajā vidē."
Ko tas jums nozīmē
COVID-19 gadījumi pieaug visā ASV, un eksperti ir noraizējušies, ka ziemas sezona varētu pasliktināt izplatību. Ir svarīgi ievērot sabiedrības veselības ieteikumus un valkāt masku, praktizēt sociālo distancēšanos un palikt mājās, kad esat slims. Šie veselības aizsardzības pasākumi aizsargās ne tikai pret COVID-19, bet arī no sezonas saaukstēšanās un gripas.
Aukstā un gripas sezona
Papildus bažām par COVID-19 gadījumu straujo pieaugumu ziema ir auksta un gripas sezona. Pneimonija sasniedz maksimumu arī ziemā.
Bortz saka, ka tās pašas grupas, kurām ir lielāks smagas COVID-19 risks, ir arī neaizsargātas pret gripu, tostarp gados vecāki pieaugušie un cilvēki ar hipertensiju vai aptaukošanos.
Ir iespējams vienlaicīgi saslimt gan ar gripu, gan ar COVID-19, tas nozīmē, ka ir svarīgi, lai cilvēki ziemā dotos izprast riskus un pasargātu sevi.
Šī ziema ir satraucoša, saka Bortcs, jo "smagi gripas gadījumi var nonākt slimnīcā - īpaši mazi bērni un vecāki", kas var vēl vairāk sasprindzināt veselības aprūpes sistēmas, kas jau ir izstieptas COVID-19 gadījumu dēļ.
"Jums pietrūkst ICU vietas, jūsu veselības aprūpes darbinieki izsmeltu un jūs izdarāt lielu spiedienu uz veselības aprūpes sistēmu," viņš saka. "Tātad mēs skatāmies uz potenciāli šāda veida dubulto sitienu."
Viena sudraba odere, kas balstīta uz dienvidu puslodes valstīm, kuras tikko piedzīvoja ziemas sezonu, Bortz saka, ka gripas gadījumi nav bijuši tādi kā iepriekšējos gados. Viņš norāda uz Austrāliju un Čīli; abās valstīs bija vieglas gripas sezonas.
"Tiek uzskatīts, ka visi COVID-19 kontroles pasākumi arī samazināja gripas izplatīšanos," viņš saka.
Bet, tā kā ziemeļu puslodē ir daudz lielāks iedzīvotāju skaits un ASV atļauj vairāk ceļot nekā tādai valstij kā Austrālija, kas ieviesa ceļošanas aizliegumu, ir pāragri teikt, vai mēs redzēsim līdzīgus rezultātus.
"Varbūt mūsu gripas sezona būs mazliet [labāka], bet, no otras puses, mums ir liela iedzīvotāju daļa, kas īsti neievēro [COVID-19] vadlīnijas," saka Bortcs.
Veidi, kā pasargāt sevi un citus
Maskas ir vitāli nepieciešamas, lai novērstu COVID-19 izplatīšanos jebkurā laikā, taču tās ir īpaši svarīgi valkāt, dodoties ziemā un saskaroties ar aukstuma un gripas sezonu.
Gulick saka, ka maskām ir jāpieguļ pareizi - tām jāsedz deguns un mute, bez sāniem atstarpes. Jūsu maska darbosies kā aizsardzības slānis, palīdzot aizkavētajām vīrusu daļiņām nokļūt pie jums.
"Tā vietā, lai iegūtu, teiksim, 1000 vīrusu daļiņas tieši sejā, jūs saņemsiet varbūt 100, varbūt pat mazāk nekā tas," saka Gulick. "Tātad vīrusa daudzums būs daudz mazāks; var nebūt pietiekami, lai vispār izraisītu infekciju. ”
Cilvēkiem vajadzētu arī ievērot vietējās sabiedrības veselības vadlīnijas un praktizēt sociālo distancēšanos. Atkarībā no jūsu dzīvesvietas, grupu pulcēšanās varētu būt ierobežojumi. Ja esat slims, vislabāk turēties tālāk no citiem, saka Bortcs.
"Jebkuram bērnam vai pieaugušajam, kuram ir elpošanas ceļu slimības simptomi, pat ja tie ir ļoti viegli, šajā brīdī ieteikums ir izolēt, karantīnā un turēties prom no citiem cilvēkiem, kamēr neesat to pārvarējis," viņš saka.
.jpg)
