Fo-ti (Polygonum multiflorum) ir augs, kura dzimtene ir Ķīna un kas sastopams arī Japānā un Taivānā. Lieto tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) kā asins toniku, fo-ti ir pazīstams kā He Shou Wu (kas nozīmē "melnmatainais kungs He"), atsaucoties uz leģendu par vecāku ciema cilvēku vārdā Mr Viņš, kurš paņēma zāli un atjaunoja savus melnos matus, jauneklīgo izskatu un vitalitāti.
Vellvela / Emīlija RobertsaIeguvumi veselībai
Ķīniešu tradicionālajā medicīnā (TCM) fo-ti lieto kā toniku asins deficīta gadījumā, kas izpaužas kā reibonis, neskaidra redze, sirmojoši mati, muguras lejasdaļas un ceļgalu sāpīgums / vājums, spermatorija un nakts izmeši. Parasti izmantotais fo-ti veids ir sarkanais fo-ti, kas ir sakne, kas vārīta šķidrumā, kas izgatavots ar melnajām pupiņām.
Fo-ti TCM izmanto arī citiem apstākļiem, tostarp:
- Ateroskleroze
- Nogurums
- Augsts holesterīna līmenis
- Bezmiegs
- Menstruācijas
- Malārijas traucējumi
Neapstrādāta sakne, kas gaišās krāsas dēļ ir pazīstama kā balta fo-ti, tradicionāli tiek izmantota aizcietējumiem vai lokāli tiek uzklāta uz ādas, ja rodas pūtītes, pēdu sēnīte vai dermatīts.
Lai gan daži provizoriski laboratorijas un dzīvnieku pētījumi liecina, ka fo-ti var būt noteikta labvēlīga ietekme, pašlaik nav klīnisko pētījumu, lai atbalstītu šos atklājumus.
Iespējamās blakusparādības
Neskatoties uz fo-ti ilgo lietošanas vēsturi, pēc fo-ti lietošanas ir ziņots par daudziem hepatīta gadījumiem. Pārskatot 450 gadījumu ziņojumus par aknu bojājumiem, kas saistīti ar fo-ti, pētnieki secināja, ka fo-ti "izraisa aknu toksicitāti un dažādā mērā var izraisīt aknu bojājumus un pat izraisīt nāvi; lielākā daļa no tām ir daudz saistītas ar ilgtermiņa narkotiku pārdozēšana. "
Lai gan šī korelācija rada bažas, šis pētījums neuzrādīja, ka fo-ti tika izolēts kā aknu bojājuma cēlonis, un pētījums arī parāda zināmu neobjektivitāti.
Ziņojuma autori arī norādīja, ka aknu bojājumi, kas saistīti ar fo-ti, ir atgriezeniski un ka pēc aktīvas ārstēšanas lielāko daļu varētu izārstēt.
Pēc fo-ti lietošanas cilvēkiem reti rodas alerģiski izsitumi uz ādas. Stimulējošs caurejas līdzeklis, fo-ti, var izraisīt blakusparādības, ieskaitot izkārnījumus un caureju.
Vienā pētījumā tika pārbaudīti 32 augi, kurus tradicionālajā ķīniešu medicīnā izmantoja menopauzei. Viņi atklāja, ka fo-ti bija vislielākā estrogēnā aktivitāte. Cilvēkiem ar īpaši ar estrogēnu saistītu krūts, olnīcu, dzemdes un prostatas vēzi vajadzētu izvairīties no fo-ti, jo hormonālās iedarbības cilvēki nav zināmi.
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot fo-ti.
Fo-ti var ietekmēt cukura līmeni asinīs, īpaši cilvēkiem ar cukura diabētu. To nevajadzētu lietot nedēļās pirms operācijas.
Fo-ti var nelabvēlīgi mijiedarboties ar tādām zālēm kā digoksīns, stimulējošie caurejas līdzekļi un diabēta zāles. Tas var mijiedarboties arī ar zālēm, kas ietekmē aknas, piemēram, ibuprofēnu, varfarīnu un amitriptilīnu.
Piedevu drošība nav pārbaudīta, un, tā kā uztura bagātinātāji lielākoties netiek regulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā.
Šeit varat saņemt padomus par piedevu lietošanu, taču paturiet prātā, ka stāvokļa pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
Devas un sagatavošana
Nav pietiekami daudz klīniski zinātnisku datu, lai nodrošinātu ieteicamo fo-ti devu. Tomēr tipiskā deva ir no 10 līdz 30 gramiem, novārīta. Saskaņā ar Dabisko zāļu datu bāzi tiek izmantoti 3 līdz 6 grami neapstrādāta ekstrakta un / vai 6 līdz 12 grami apstrādātā ekstrakta.
Jums piemērotā deva var būt atkarīga no faktoriem, tostarp vecuma, dzimuma un slimības vēstures. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētu padomu.
Ko meklēt
Fo-ti ir pieejams neapstrādātā veidā, kā pulveris, ekstrakts vai kapsulu formā. To var kombinēt arī ar citiem produktiem. Fo-ti drošība un efektivitāte, kombinējot tos ar citiem augiem vai savienojumiem, nav zināma.
Ja izvēlaties iegādāties fo-ti vai kādu citu papildinājumu, Nacionālie veselības institūti (NIH) iesaka nopirktajam produktam meklēt etiķeti “Pielikuma fakti”. Šajā etiķetē būs svarīga informācija, tostarp aktīvās sastāvdaļas porcijā un citas pievienotās sastāvdaļas (piemēram, pildvielas, saistvielas un aromatizētāji).
Visbeidzot, organizācija iesaka jums meklēt produktu, kurā ir apstiprinājuma zīmogs no trešās puses organizācijas, kas nodrošina kvalitātes pārbaudi. Šīs organizācijas ir ASV Pharmacopeia, ConsumerLab.com un NSF International. Vienas no šīm organizācijām apstiprinājuma zīmogs negarantē produkta drošību vai efektivitāti, bet tas nodrošina pārliecību, ka produkts ir pareizi ražots, satur etiķetē norādītās sastāvdaļas un nesatur kaitīgu piesārņotāju līmeni.
Lai gan fo-ti var būt daži iespējami ieguvumi veselībai, tas nav bez nelabvēlīgām blakusparādībām, ieskaitot aknu bojājumu iespējamību. Ja jūs joprojām domājat izmēģināt, vispirms ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
